Seit dreieinhalb Jahren trage ich selbst eine Sch\u00f6ttl-Schiene – eine feste Aufbissschiene im Unterkiefer, die regelm\u00e4\u00dfig nachgeschliffen wird und ganz bewusst so konstruiert ist, dass sie nicht nur den Kiefer entlastet, sondern auch die Wirbels\u00e4ule mit beeinflusst. Und genau das tut sie bei mir auch. Diese Schiene hat mir geholfen, meine Statik zu beruhigen, Verspannungen zu l\u00f6sen und ein ganz neues K\u00f6rpergef\u00fchl zu entwickeln.<\/p>\n
In dieser Zeit habe ich gemerkt, wie wenig Klarheit es da drau\u00dfen \u00fcber die verschiedenen Arten von Schienen gibt. Besonders in den Online-Gruppen erlebe ich immer wieder, wie durcheinander dieser Begriff benutzt wird – als w\u00fcrde jede Schiene dasselbe tun. Deshalb m\u00f6chte ich hier einmal Ordnung hineinbringen und dir verst\u00e4ndlich erkl\u00e4ren, welche Schienentypen es \u00fcberhaupt gibt und warum der Unterschied so wichtig ist.<\/p>\n