{"id":2642,"date":"2025-08-25T04:47:03","date_gmt":"2025-08-25T04:47:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.markus-schall.de\/?p=2642"},"modified":"2025-11-03T18:15:11","modified_gmt":"2025-11-03T18:15:11","slug":"het-iets-andere-aambeien-boek-open-eerlijk-en-holistisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/08\/het-iets-andere-aambeien-boek-open-eerlijk-en-holistisch\/","title":{"rendered":"Het iets andere aambeienboek - open, eerlijk en holistisch"},"content":{"rendered":"<p>Aambeien zijn een taboe. Hoewel miljoenen mensen er last van hebben, wordt er zelden openlijk over gesproken. Velen lijden in stilte, stellen een bezoek aan de dokter uit en proberen zich te redden met cr\u00e8mes en huismiddeltjes. Maar juist deze stilte kan het lijden onbedoeld verlengen.<\/p>\n<p>Met <em>\"<strong>Het iets andere aambeienboek<\/strong> - Mijn weg door de aambeienhel - De aambeienhel. <strong>en terug<\/strong>\"<\/em> Markus Schall geeft een duidelijk signaal tegen deze sprakeloosheid - en laat nieuwe manieren zien om klachten beter te begrijpen, te categoriseren en holistisch te verlichten.<!--more--><\/p>\n<hr \/>\n\n\t\t\t<div class=\"display-post-types\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#dpt-wrapper-879 { --dpt-text-align: left;--dpt-image-crop: center;--dpt-border-radius: 5px;--dpt-h-gutter: 10px;--dpt-v-gutter: 9px; }\t\t\t<\/style>\n\t\t\t<style type=\"text\/css\">#dpt-wrapper-879 { --dpt-title-font-style:normal;--dpt-title-font-weight:600;--dpt-title-line-height:1.5;--dpt-title-text-decoration:none;--dpt-title-text-transform:none;--dpt-excerpt-font-style:normal;--dpt-excerpt-font-weight:400;--dpt-excerpt-line-height:1.5;--dpt-excerpt-text-decoration:none;--dpt-excerpt-text-transform:none;--dpt-meta1-font-style:normal;--dpt-meta1-font-weight:400;--dpt-meta1-line-height:1.9;--dpt-meta1-text-decoration:none;--dpt-meta1-text-transform:none;--dpt-meta2-font-style:normal;--dpt-meta2-font-weight:400;--dpt-meta2-line-height:1.9;--dpt-meta2-text-decoration:none;--dpt-meta2-text-transform:none; }<\/style><div class=\"dpt-main-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-main-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"dpt-main-title-text\">Actuele gezondheidsonderwerpen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"dpt-wrapper-879\" class=\"dpt-wrapper dpt-mag1 land1 dpt-cropped dpt-flex-wrap\" >\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"stress ist keine naturgewalt &#8211; wie man sich freir\u00e4ume zur\u00fcckholt, schritt f\u00fcr schritt\" data-id=\"3152\"  data-category=\"allgemein gesellschaft gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"cmd erfahrungen gesundheit krisen pers\u00f6nlichkeitsentwicklung prozesse ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/10\/stress-is-geen-natuurkracht-hoe-je-stap-voor-stap-je-vrijheid-terugwint\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Stress is geen natuurkracht - Hoe je stap voor stap je vrijheid terugwint<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Stress is geen natuurkracht\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/10\/stress-is-geen-natuurkracht-hoe-je-stap-voor-stap-je-vrijheid-terugwint\/\" rel=\"bookmark\">Stress is geen natuurkracht - Hoe je stap voor stap je vrijheid terugwint<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"schienentherapie bei cmd &#8211; mein pers\u00f6nlicher weg durch die letzte phase\" data-id=\"2509\"  data-category=\"b\u00fccher gesundheit\" data-post_tag=\"buch cmd erfahrungen gesundheit ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/08\/spalktherapie-voor-cmd-mijn-persoonlijke-weg-door-de-laatste-fase\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Spalktherapie voor CMD - Mijn persoonlijke pad door de laatste fase<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"CMD spalk ervaring\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen.jpg 1920w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/08\/spalktherapie-voor-cmd-mijn-persoonlijke-weg-door-de-laatste-fase\/\" rel=\"bookmark\">Spalktherapie voor CMD - Mijn persoonlijke pad door de laatste fase<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"zahnreinigung &#8211; sinnvoll oder \u00fcbertrieben? eine differenzierte betrachtung\" data-id=\"2920\"  data-category=\"allgemein b\u00fccher gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"buch cmd gesundheit hypersensibilit\u00e4t mcs\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/09\/gebitsreiniging-verstandig-of-overdreven-een-gedifferentieerde-kijk\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Gebitsreiniging - verstandig of overdreven? Een gedifferentieerde kijk<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1536\" height=\"1024\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Gebitsreiniging - hoe vaak heeft dat zin?\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll.png\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll.png 1536w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-300x200.png 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-768x512.png 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-18x12.png 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/09\/gebitsreiniging-verstandig-of-overdreven-een-gedifferentieerde-kijk\/\" rel=\"bookmark\">Gebitsreiniging - verstandig of overdreven? Een gedifferentieerde kijk<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"cmd und aufbissschienen: ein pers\u00f6nlicher erfahrungsbericht mit klarem \u00dcberblick\" data-id=\"3798\"  data-category=\"gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"buch cmd erfahrungen gesundheit ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/12\/cmd-en-beetspalken-een-persoonlijk-ervaringsverslag-met-een-duidelijk-overzicht\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">CMD en occlusale spalken: Een persoonlijk ervaringsverslag met een duidelijk overzicht<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"747\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"CMD occlusale spalken\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/CMD-Aufbissschienen.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/CMD-Aufbissschienen.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/CMD-Aufbissschienen-300x219.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/CMD-Aufbissschienen-768x560.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/CMD-Aufbissschienen-16x12.jpg 16w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/12\/cmd-en-beetspalken-een-persoonlijk-ervaringsverslag-met-een-duidelijk-overzicht\/\" rel=\"bookmark\">CMD en occlusale spalken: Een persoonlijk ervaringsverslag met een duidelijk overzicht<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n<hr \/>\n<h2>Wat zijn aambeien eigenlijk?<\/h2>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/H\u00e4morrhoiden\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aambeien<\/a><\/strong> zijn geen ziekte in de ware zin van het woord, maar een volkomen normaal onderdeel van ons lichaam. Het is een vaatkussen in het rectum dat goed van bloed wordt voorzien en samen met de sluitspier de fijne sluiting van de anus regelt. Alleen wanneer deze vaatkussentjes opzwellen, groter worden of ontstoken raken, treden symptomen zoals jeuk, een branderig gevoel, sijpelen of bloeden op - en dit wordt hemorro\u00efdaal vaatlijden genoemd. De oorzaken kunnen divers zijn: constipatie, lang zitten, een vezelarm dieet of een permanent verhoogde druk in de buik.<\/p>\n<h3 data-start=\"182\" data-end=\"257\">Hoeveel mensen worden hierdoor getroffen - en hoeveel ondernemen er echt actie?<\/h3>\n<p data-start=\"259\" data-end=\"1112\">Aambeien zijn een van de meest voorkomende klachten van de beschaving: ongeveer 50 % van alle mensen boven de 50 heeft minstens \u00e9\u00e9n keer in hun leven last van vergrote aambeien - in Duitsland gaat het naar schatting om meer dan 25 miljoen mensen. Ongeveer een derde van hen ontwikkelt een chronische aandoening die maanden- of jarenlang terugkomt.<\/p>\n<p data-start=\"259\" data-end=\"1112\">Toch blijkt uit onderzoek dat minder dan 20 % van de getroffenen specifiek op zoek gaat naar een specialist - uit schaamte, onwetendheid of onderdrukking. Chirurgie is nog zeldzamer: geschat wordt dat slechts ongeveer 5-10 % van alle pati\u00ebnten een chirurgische behandeling ondergaat, bijvoorbeeld via procedures zoals de klassieke hemorrhoidectomie of de moderne THD-methode. De meeste pati\u00ebnten leven jarenlang met de symptomen - zonder te beseffen dat er ook mildere en holistische manieren zijn om ze te verlichten.<\/p>\n<h2>Persoonlijke ervaring ontmoet praktische hulp<\/h2>\n<p>De auteur beschrijft zijn eigen reis door jaren van tegenslagen, operaties en frustratie - maar ook inzichten. Zonder medisch jargon, maar met veel duidelijkheid en diepgang beschrijft hij hoe symptomen ontstaan, waarom ze vaak over het hoofd worden gezien of verkeerd worden ge\u00efnterpreteerd - en welke rol de eigen levensstijl, dieet, houding of stress hierin kunnen spelen.<\/p>\n<p>Dit boek is geen klassieke gezondheidsgids - het is persoonlijker, moediger en gevarieerder. Het combineert individuele observaties met goed onderbouwde informatie, zet conventionele therapie\u00ebn af tegen alternatieve benaderingen en laat ruimte voor persoonlijke beslissingen.<\/p>\n<h2>Van stil lijden naar actieve zelfzorg<\/h2>\n<p>Bijzonder indrukwekkend: de hoofdstukken over schaamte, onzekerheid en het gevoel alleen te zijn met je symptomen. Markus Schall verwoordt openlijk wat veel mensen denken maar niet durven te zeggen. En dat is precies de kracht van dit boek: het cre\u00ebert nabijheid, doorbreekt barri\u00e8res en laat zien dat er geen reden is om je te verstoppen.<\/p>\n<p>Naast klassieke onderwerpen zoals zalven, zitbaden en vezels, behandelt de auteur ook minder bekende aspecten zoals het belang van de kaak- en bekkenspieren, de interactie met de rug en de verbinding met de psyche. Micronutri\u00ebnten zoals lithium orotaat komen ook aan bod, evenals geheel nieuwe methoden, zoals het gebruik van moderne AI-tools zoals ChatGPT voor zelfreflectie en symptoomanalyse.<\/p>\n<h2>Een gereedschapskist voor het dagelijks leven<\/h2>\n<p>Of het nu gaat om ademhalingstechnieken, voedingstips, lichaamsbewustzijn of bewust omgaan met stress - dit boek geeft veel kleine impulsen die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven. Het gaat niet om patentremedies of de ene juiste oplossing, maar om een uitnodiging om je eigen lichaam weer beter te leren kennen en verantwoordelijkheid te nemen - op een mindful, liefdevolle manier.<\/p>\n<h2>Voor wie is dit boek?<\/h2>\n<p>Voor iedereen die:<\/p>\n<ul>\n<li>te maken hebben met terugkerende aambeien of anaal ongemak,<\/li>\n<li>holistische paden te bewandelen, weg van puur conventionele medische benaderingen,<\/li>\n<li>hun lichaam beter willen begrijpen en verbanden willen herkennen,<\/li>\n<li>eerlijke, ondogmatische steun willen op hun genezingsreis,<\/li>\n<li>staan open voor moderne tools zoals AI om de interne processen beter weer te geven.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Een aanmoediging in boekvorm<\/h2>\n<p><strong><em>\"Het iets andere aambeienboek\".<\/em><\/strong> is meer dan alleen een gids. Het is een oproep tot zelfrespect, openheid en een nieuwe, begrijpende kijk op het eigen lichaam. Iedereen die bereid is om achter de symptomen te kijken, zal hier veel suggesties, stof tot nadenken en praktische hulp vinden - eerlijk, respectvol en diepgaand.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/schall-verlag.de\/buch-haemorrhoiden.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Meer informatie over het boek<\/strong><\/a><\/p>\n<h2>Gegevens over het boek:<\/h2>\n<p>Paperback, gebonden, 202 pagina's<br \/>\nISBN-13: 978-3-69211-000-4<br \/>\nPrijs: 22,90 euro<br \/>\nVerkrijgbaar bij BOD, Amazon &amp; boekhandels<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aambeien zijn een taboe. Hoewel miljoenen mensen er last van hebben, wordt er zelden openlijk over gesproken. Velen lijden in stilte, stellen een bezoek aan de dokter uit en proberen zich te redden met cr\u00e8mes en huismiddeltjes. Maar juist deze stilte kan het lijden onbedoeld verlengen. Met \"Het enigszins afwijkende aambeienboek - Mijn weg door de aambeienhel - en terug\", Markus Schall ... <a title=\"CMD en occlusale spalken: Een persoonlijk ervaringsverslag met een duidelijk overzicht\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/2025\/12\/cmd-en-beetspalken-een-persoonlijk-ervaringsverslag-met-een-duidelijk-overzicht\/\" aria-label=\"Lees meer over CMD en occlusale spalken: Een persoonlijk ervaringsverslag met een duidelijk overzicht\">Lees verder<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3117,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":24,"footnotes":""},"categories":[424,456],"tags":[425,458,447,459,448,441],"class_list":["post-2642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-gesundheit","tag-buch","tag-erfahrungen","tag-gesundheit","tag-haemorrhoiden","tag-ratgeber","tag-verlag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2642"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3334,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2642\/revisions\/3334"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}