{"id":2509,"date":"2025-08-21T07:25:57","date_gmt":"2025-08-21T07:25:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.markus-schall.de\/?p=2509"},"modified":"2025-11-09T10:37:53","modified_gmt":"2025-11-09T10:37:53","slug":"terapia-szynami-dla-cmd-moja-osobista-droga-przez-ostatnia-faze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/08\/schienentherapie-bei-cmd-mein-persoenlicher-weg-durch-die-letzte-phase\/","title":{"rendered":"Terapia szynami w CMD - Moja osobista droga przez ostatni\u0105 faz\u0119"},"content":{"rendered":"<p>Vor mittlerweile dreieinhalb Jahren begann f\u00fcr mich eine Reise, die ich in diesem Ausma\u00df nicht erwartet h\u00e4tte &#8211; eine Reise durch meinen eigenen K\u00f6rper, gef\u00fchrt von einer einzigen, regelm\u00e4\u00dfig angepassten Schiene. Dass die Auswirkungen so enorm werden w\u00fcrden, h\u00e4tte ich zu Beginn Anfang 2022 definitiv nicht gedacht.<!--more--><\/p>\n<hr \/>\n\n\t\t\t<div class=\"display-post-types\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#dpt-wrapper-969 { --dpt-text-align: left;--dpt-image-crop: center;--dpt-border-radius: 5px;--dpt-h-gutter: 10px;--dpt-v-gutter: 9px; }\t\t\t<\/style>\n\t\t\t<style type=\"text\/css\">#dpt-wrapper-969 { --dpt-title-font-style:normal;--dpt-title-font-weight:600;--dpt-title-line-height:1.5;--dpt-title-text-decoration:none;--dpt-title-text-transform:none;--dpt-excerpt-font-style:normal;--dpt-excerpt-font-weight:400;--dpt-excerpt-line-height:1.5;--dpt-excerpt-text-decoration:none;--dpt-excerpt-text-transform:none;--dpt-meta1-font-style:normal;--dpt-meta1-font-weight:400;--dpt-meta1-line-height:1.9;--dpt-meta1-text-decoration:none;--dpt-meta1-text-transform:none;--dpt-meta2-font-style:normal;--dpt-meta2-font-weight:400;--dpt-meta2-line-height:1.9;--dpt-meta2-text-decoration:none;--dpt-meta2-text-transform:none; }<\/style><div class=\" dpt-main-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-main-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"dpt-main-title-text\">Aktuelle Gesundheitsthemen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"dpt-wrapper-969\" class=\"dpt-wrapper dpt-mag1 land1 dpt-cropped dpt-flex-wrap\" >\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"h\u00e4morrhoiden verstehen: warum haltung und statik oft die wahren ursachen sind\" data-id=\"3575\"  data-category=\"b\u00fccher gesundheit\" data-post_tag=\"buch cmd erfahrungen gesundheit h\u00e4morrhoiden ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\" dpt-featured-content\"><div class=\" dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/11\/haemorrhoiden-verstehen-warum-haltung-und-statik-oft-die-wahren-ursachen-sind\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">H\u00e4morrhoiden verstehen: Warum Haltung und Statik oft die wahren Ursachen sind<\/span><\/a><\/div><div class=\" dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"H\u00e4morrhoiden und Fehlhaltungen\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\" sub-entry\"><h3 class=\" dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/11\/haemorrhoiden-verstehen-warum-haltung-und-statik-oft-die-wahren-ursachen-sind\/\" rel=\"bookmark\">H\u00e4morrhoiden verstehen: Warum Haltung und Statik oft die wahren Ursachen sind<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"zahnreinigung &#8211; sinnvoll oder \u00fcbertrieben? eine differenzierte betrachtung\" data-id=\"2920\"  data-category=\"allgemein b\u00fccher gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"buch cmd gesundheit hypersensibilit\u00e4t mcs\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\" dpt-featured-content\"><div class=\" dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/09\/zahnreinigung-sinnvoll-oder-uebertrieben-eine-differenzierte-betrachtung\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Zahnreinigung &#8211; sinnvoll oder \u00fcbertrieben? Eine differenzierte Betrachtung<\/span><\/a><\/div><div class=\" dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1536\" height=\"1024\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Zahnreinigung - wie oft sinnvoll?\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll.png\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll.png 1536w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-300x200.png 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-768x512.png 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-18x12.png 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\" sub-entry\"><h3 class=\" dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/09\/zahnreinigung-sinnvoll-oder-uebertrieben-eine-differenzierte-betrachtung\/\" rel=\"bookmark\">Zahnreinigung &#8211; sinnvoll oder \u00fcbertrieben? Eine differenzierte Betrachtung<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"stress ist keine naturgewalt &#8211; wie man sich freir\u00e4ume zur\u00fcckholt, schritt f\u00fcr schritt\" data-id=\"3152\"  data-category=\"allgemein gesellschaft gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"cmd erfahrungen gesundheit krisen pers\u00f6nlichkeitsentwicklung prozesse ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\" dpt-featured-content\"><div class=\" dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/10\/stress-ist-keine-naturgewalt-wie-man-sich-freiraeume-zurueckholt-schritt-fuer-schritt\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Stress ist keine Naturgewalt &#8211; Wie man sich Freir\u00e4ume zur\u00fcckholt, Schritt f\u00fcr Schritt<\/span><\/a><\/div><div class=\" dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Stress ist keine Naturgewalt\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-naturgewalt-titel-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\" sub-entry\"><h3 class=\" dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/10\/stress-ist-keine-naturgewalt-wie-man-sich-freiraeume-zurueckholt-schritt-fuer-schritt\/\" rel=\"bookmark\">Stress ist keine Naturgewalt &#8211; Wie man sich Freir\u00e4ume zur\u00fcckholt, Schritt f\u00fcr Schritt<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"meine pers\u00f6nlichen erfahrungen mit mucokehl\u2011d3 bei h\u00e4morrhoiden\" data-id=\"2720\"  data-category=\"b\u00fccher gesundheit\" data-post_tag=\"buch erfahrungen gesundheit h\u00e4morrhoiden\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\" dpt-featured-content\"><div class=\" dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/08\/meine-persoenlichen-erfahrungen-mit-mucokehl%e2%80%91d3-bei-haemorrhoiden\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Meine pers\u00f6nlichen Erfahrungen mit MUCOKEHL\u2011D3 bei H\u00e4morrhoiden<\/span><\/a><\/div><div class=\" dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"1024\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"MUCOKEHL D3 Salbe\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe-12x12.jpg 12w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\" sub-entry\"><h3 class=\" dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/08\/meine-persoenlichen-erfahrungen-mit-mucokehl%e2%80%91d3-bei-haemorrhoiden\/\" rel=\"bookmark\">Meine pers\u00f6nlichen Erfahrungen mit MUCOKEHL\u2011D3 bei H\u00e4morrhoiden<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n<hr \/>\n<p>In meinem Buch <a href=\"https:\/\/schall-verlag.de\/buch-cmd.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>&#8222;CMD &#8211; Das vergessene Problem der modernen Medizin&#8220;<\/strong><\/em><\/a> beleuchte ich dieses Thema im Detail und schildere im Buch meine Erfahrungen mit der Erkennung von Symptomen, Diagnose und Behandlung von CMD.<\/p>\n<p>Nach einer langen Odyssee durch \u00e4rztliche Praxen, Operationen und Therapieversuche wurde bei mir Anfang 2022 eine Craniomandibul\u00e4re Dysfunktion (CMD) diagnostiziert &#8211; ein komplexes Beschwerdebild, das sich oft hinter anderen Symptomen versteckt. Seither tr\u00e4gt mich die sogenannte Schienentherapie durch einen tiefgreifenden Prozess der k\u00f6rperlichen Neuordnung.<\/p>\n<p>Was viele untersch\u00e4tzen: Diese Schiene, bzw korrekt ausgedr\u00fcckt &#8222;Orthese&#8220;, die &#8222;nur&#8220; den Biss korrigieren soll, beeinflusst nicht nur den Kiefer &#8211; sie wirkt auf den gesamten Bewegungsapparat, auf Haltung, Organe, Muskelketten, sogar auf das Nervensystem.<\/p>\n<p>Heute stehe ich in der wohl letzten Phase dieser Therapie. Und ich m\u00f6chte an dieser Stelle einen Einblick geben, was sich in dieser sp\u00e4ten Etappe alles ver\u00e4ndert &#8211; und warum es sich lohnt, dranzubleiben.<\/p>\n<h2>Die Sch\u00f6ttl\u2011Schiene &#8211; harter Kunststoff mit Pr\u00e4zision und Anpassbarkeit<\/h2>\n<p>Die von <a href=\"https:\/\/cmd-sprechstunde.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Dr. Rainer Sch\u00f6ttl<\/strong><\/a> verwendete CMD\u2011Aufbissschiene besteht aus einem robusten, halbdurchsichtigen Kunststoff. Diese harte Schiene ersetzt auch fehlende Z\u00e4hne durch integrierte Kaufl\u00e4chen, so dass eine nat\u00fcrliche Abst\u00fctzung im Kausystem gew\u00e4hrleistet ist. Durch ihre dichte, polierbare Oberfl\u00e4che widersteht sie Ablagerungen und Verf\u00e4rbungen besonders gut, und der Patientenkomfort ist entsprechend hoch<\/p>\n<p>Ein zentraler Vorteil ist die M\u00f6glichkeit des regelm\u00e4\u00dfigen Nachschleifens durch den Zahnarzt &#8211; meist im Intervall von 4 bis 8 Wochen. So bleibt die aufgebaute Bisslage pr\u00e4zise und stabil, auch wenn sich das Kausystem w\u00e4hrend der Therapie ver\u00e4ndert. Diese Anpassbarkeit macht die Sch\u00f6ttl\u2011Schiene besonders wertvoll, da sie flexibel auf die individuelle Entwicklung der CMD-Symptomatik reagieren kann.<\/p>\n<h3>Reversibilit\u00e4t und funktionelle Wirkung im Fokus<\/h3>\n<p>Die robuste H\u00e4rte des verwendeten Kunststoffs sorgt daf\u00fcr, dass die Schiene eine feste Bisslage vorgibt und gleichzeitig eine kontrollierbare Diagnosem\u00f6glichkeit bietet. Da sie adjustierbar und reversibel ist, k\u00f6nnen Zahnmediziner sicher arbeiten &#8211; ohne irreversible Eingriffe. Die Schiene unterst\u00fctzt so die Harmonisierung der Okklusion und entlastet gezielt Kaumuskulatur und Gelenke.<\/p>\n<p>Durch das regelm\u00e4\u00dfige Nachschleifen wird die Schiene nicht nur funktional angeglichen &#8211; auch Verschlei\u00df wird ausgeglichen, sodass weiterhin ein pr\u00e4ziser, therapeutischer Bisskontakt erhalten bleibt. Dieser adaptive, patientennahe Ansatz schafft Vertrauen und Stabilit\u00e4t &#8211; sowohl in der Therapie als auch in deren Wirkungsreichweite.<\/p>\n<h2 class=\"style-scope ytd-watch-metadata\">Welchen Einfluss hat die Kiefer- und Zahnstellung auf unseren K\u00f6rper?<\/h2>\n<p>Die GZFA &#8211; Gesellschaft f\u00fcr Zahngesundheit, Funktion und \u00c4sthetik hat auf Youtube ein kurzes Video ver\u00f6ffentlicht, das die Zusammenh\u00e4nge gut veranschaulicht:<\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_t1ee9yGsrpA\"><div id=\"lyte_t1ee9yGsrpA\" data-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Ft1ee9yGsrpA%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/t1ee9yGsrpA\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Ft1ee9yGsrpA%2F0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Watch this video on YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n<h2>Phase 1 bis 3 &#8211; und was sich seither ver\u00e4ndert hat<\/h2>\n<p>Zu Beginn &#8211; in den ersten zwei Jahren &#8211; wurde die Schiene monatlich nachgeschliffen. Das ist bis heute so geblieben. Monat f\u00fcr Monat, ganz fein und pr\u00e4zise. Denn das System reagiert langsam, aber konsequent &#8211; jede Ver\u00e4nderung in der Bisslage l\u00f6st eine Kettenreaktion im gesamten K\u00f6rper aus.<\/p>\n<p>Ungef\u00e4hr nach zwei Jahren begann etwas Unerwartetes:<br \/>\nIch bemerkte an beiden Fu\u00dffesseln rote Flecken. Zuerst klein, dann gr\u00f6\u00dfer werdend &#8211; besonders auf einer Seite. Mein Zahnarzt sprach damals von einer m\u00f6glichen ven\u00f6sen Beteiligung. Parallel dazu sp\u00fcrte ich, dass das Gehen schwerf\u00e4lliger wurde. Etwas schien sich zu verschieben &#8211; nicht nur \u00e4u\u00dferlich, sondern tief im Innern meines K\u00f6rpers.<\/p>\n<p>Doch das war nur der Anfang.<\/p>\n<h2>Der K\u00f6rper wandert &#8211; von unten nach oben<\/h2>\n<p>Nach einiger Zeit verschwanden die Flecken von selbst. Aber sie hatten eine Spur hinterlassen: eine Art energetischer oder struktureller Verschiebung, die langsam nach oben wanderte. Erst sp\u00fcrte ich Ver\u00e4nderungen im Beckenbereich &#8211; pl\u00f6tzlich ver\u00e4nderte sich mein Stand, mein Gleichgewicht, mein K\u00f6rperschwerpunkt. Ich merkte es besonders beim Husten: Der \u201eZugpunkt\u201c des Bauchraums lag pl\u00f6tzlich woanders.<\/p>\n<p>Mein Becken steht heute nicht mehr zur\u00fcckgelehnt, sondern ist nun &#8211; ohne aktives Training &#8211; deutlich weiter nach vorn gekommen. Die Folge: mein R\u00fccken wurde gerader.<br \/>\nNicht durch \u00dcbungen. Nicht durch Muskelaufbau. Sondern durch eine korrigierte innere Statik allein durch das regelm\u00e4\u00dfige Tragen der Aufbissschiene.<\/p>\n<h2>Die unangenehme Seite: Schmerzen, Kr\u00e4mpfe und \u00dcberg\u00e4nge<\/h2>\n<p>Diese Neuordnung hat jedoch auch ihre Schattenseite. Vor allem in der aktuellen letzten Phase treten sp\u00fcrbare Begleiterscheinungen auf. Besonders nachts: Kr\u00e4mpfe in den F\u00fc\u00dfen, teilweise starke Schmerzen in den Finger- und Zehengelenken &#8211; als w\u00fcrde der K\u00f6rper alte Fehlhaltungen geradezu \u201eabsch\u00e4len\u201c.<\/p>\n<h3>Was hilft hier? Ein einfaches Mittel: Magnesium\u00f6l.<\/h3>\n<p>Ich halte es inzwischen direkt am Nachttisch bereit. Kommt ein Krampf, wird es direkt eingerieben &#8211; manchmal sogar im Bett, ohne aufzustehen. In vielen F\u00e4llen wirkt das \u00fcberraschend schnell. Wenn nicht: Aufstehen, ein paar Schritte gehen, wieder einreiben &#8211; das gen\u00fcgt fast immer.<\/p>\n<p>Es ist unangenehm, ja &#8211; aber ich sehe es heute als letzten Widerstand meines alten Systems, bevor sich eine neue innere Ordnung stabilisiert.<\/p>\n<h2>Ver\u00e4nderungen am Sch\u00e4del &#8211; und der Blick in den Spiegel<\/h2>\n<p>Was viele nicht glauben: Selbst am Sch\u00e4del ver\u00e4ndert sich etwas. Seit Beginn der Therapie hat sich meine Kieferstellung massiv ver\u00e4ndert &#8211; sichtbar, f\u00fchlbar, dauerhaft. Doch es geht dar\u00fcber hinaus. Selbst die Augenh\u00f6hlen wirken heute anders &#8211; das Gesicht hat sich strukturell ver\u00e4ndert. Dezent, aber deutlich.<\/p>\n<p>Es ist, als w\u00fcrde der K\u00f6rper mit jedem Monat ein St\u00fcck seiner alten Schutzmechanismen loslassen &#8211; Muskelspannungen, Fehlstellungen, eingefahrene Muster &#8211; und sich St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck neu organisieren. Bei CMD ist es wegen der Vielfalt der Symptome wichtig zu wissen, woher die eigenen Symptome kommen. Zum Thema <a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/2025\/11\/cmd-verstehen-warum-wissen-der-erste-schritt-zur-heilung-ist\/\"><strong>CMD und Wissen, woher die Symptome kommen<\/strong><\/a>, habe ich noch einen separaten Artikel geschrieben.<\/p>\n<h2>Und heute? Noch ein, zwei Schritte bis zur Stabilisierung<\/h2>\n<p>Heute &#8211; nach dreieinhalb Jahren &#8211; trage ich die Schiene immer noch. Der n\u00e4chste Schlifftermin steht n\u00e4chste Woche an. Ich sp\u00fcre deutlich: Es n\u00e4hert sich dem Ende. Vielleicht noch ein oder zwei Anpassungen, vielleicht noch ein paar Wochen der Umstellung. Aber das Gef\u00fchl ist klar: Das System findet seinen neuen Nullpunkt.<\/p>\n<p>Was bleibt, ist ein v\u00f6llig ver\u00e4ndertes K\u00f6rpergef\u00fchl. Ich kann wieder stehen, ohne st\u00e4ndig ausgleichen zu m\u00fcssen. Ich sp\u00fcre meine K\u00f6rpermitte anders. Ich bin ruhiger im ganzen Auftreten geworden.<\/p>\n<p>Und vor allem: Ich verstehe endlich, wie eng alles miteinander verbunden ist. Wie sehr Kiefer, Wirbels\u00e4ule, Becken, Organe und sogar Emotionen zusammenspielen &#8211; und wie tiefgreifend eine pr\u00e4zise gef\u00fchrte Schienentherapie wirken kann, wenn man ihr die Zeit gibt.<\/p>\n<h2 data-start=\"44\" data-end=\"124\"><strong data-start=\"48\" data-end=\"124\">Mein ganzheitlicher Zahnarzt, der CMD sichtbar macht<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"126\" data-end=\"163\"><span class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\">Ein entscheidender Schritt auf meinem Weg zur Diagnose war die Begegnung mit <a href=\"https:\/\/www.zahnarzt-wittje.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong data-start=\"77\" data-end=\"100\">Dr. Burkhard Wittje<\/strong><\/a>, einem Spezialisten f\u00fcr ganzheitliche Zahnmedizin in Oldenburg. In seiner Praxis wird der Mensch als Einheit zwischen Kiefer, Wirbels\u00e4ule und Gesamtstatik betrachtet &#8211; ein Ansatz, der f\u00fcr die Diagnose meiner CMD-Schiene essenziell war.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"165\" data-end=\"202\"><span class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\">Seine umfassende Methodik umfasst unter anderem:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Myofunktionelle Schienentherapie nach Sch\u00f6ttl<\/strong>, die speziell die Verbindung zwischen Kiefer und Wirbels\u00e4ule ber\u00fccksichtigt<\/li>\n<li><strong>Galvanotestung<\/strong>, um elektrische Str\u00f6me im Mundraum zu messen<\/li>\n<li><strong>Materialvertr\u00e4glichkeitspr\u00fcfungen<\/strong> sowie Amalgamausleitung<\/li>\n<li><strong>OROTOX-Tests<\/strong>, die m\u00f6gliche St\u00f6rfelder identifizieren<\/li>\n<li><strong>Elektroakupunktur nach Voll (EAV)<\/strong> zur Aufdeckung tieferliegender St\u00f6rmuster<\/li>\n<li><strong>Erg\u00e4nzend<\/strong> in seinem Spektrum: biologische Goldgussf\u00fcllungen, Parodontologie, hom\u00f6opathische Unterst\u00fctzung u.v.m.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"493\" data-end=\"909\">Dr. Wittje war nicht nur der erste, der meine Symptome im Zusammenspiel erkannte &#8211; er half mir auch, die klare Verbindung zwischen meinem Kiefer, meiner Haltung und meinen chronischen Beschwerden zu sehen. Seine ganzheitliche Herangehensweise war ein zentraler Faktor auf dem Weg zur Stabilisierung meines Bewegungsapparats &#8211; und damit auch eine essenzielle Grundlage f\u00fcr die Erfahrungen, die ich im Buch beschreibe.<\/p>\n<h2>Fazit: Die Schiene ist kein passives Werkzeug &#8211; sondern ein Tor zur Neuordnung<\/h2>\n<p>Die letzten dreieinhalb Jahre haben mir gezeigt: Diese Therapie ist kein mechanischer Eingriff. Sie ist ein Prozess. Und sie verlangt Geduld, Vertrauen und ein genaues Hinh\u00f6ren. Das letzte Drittel der Behandlung ist offenbar von allen Phasen am unangenehmsten, weil dann die \u00e4u\u00dferen Extremit\u00e4ten, F\u00fc\u00dfe, H\u00e4nde und Finger betroffen sind. Aber wenn man wei\u00df, woher es kommt und warum man es tut und was einen k\u00fcnftig erwartet, dann ist das alles halb so schlimm. Ein Blick in den Spiegel mit geradem R\u00fccken reicht f\u00fcr mich bereits aus, um genau zu wissen, warum ich die Behandlung bis zum Ende durchziehe.<\/p>\n<p>Ich teile diesen Erfahrungsbericht, weil viele auf halbem Weg abbrechen &#8211; aus Ungeduld, aus Frust oder weil sich Symptome erst verschlimmern, bevor sie verschwinden. Ich kann heute sagen: Es lohnt sich. Und zwar nicht nur k\u00f6rperlich, sondern auf vielen Ebenen.<\/p>\n<p>Viele weitere Erfahrungen mit der Erkennung, Diagnose und Behandlung von CMD sind in meinem Buch <a href=\"https:\/\/schall-verlag.de\/buch-cmd.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>&#8222;CMD &#8211; Das vergessene Problem der modernen Medizin&#8220;<\/strong><\/em><\/a> zu finden, das im Buchhandel auf Deutsch und Englisch erworben werden kann.<\/p>\n<p>Bild (c) muklinika @ pixabay<\/p>\n<hr \/>\n\n\t\t\t<div class=\"display-post-types\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#dpt-wrapper-970 { --dpt-text-align: left;--dpt-image-crop: center;--dpt-border-radius: 5px;--dpt-h-gutter: 10px;--dpt-v-gutter: 8px; }\t\t\t<\/style>\n\t\t\t<style type=\"text\/css\">#dpt-wrapper-970 { --dpt-title-font-style:normal;--dpt-title-font-weight:600;--dpt-title-line-height:1.5;--dpt-title-text-decoration:none;--dpt-title-text-transform:none;--dpt-excerpt-font-style:normal;--dpt-excerpt-font-weight:400;--dpt-excerpt-line-height:1.5;--dpt-excerpt-text-decoration:none;--dpt-excerpt-text-transform:none;--dpt-meta1-font-style:normal;--dpt-meta1-font-weight:400;--dpt-meta1-line-height:1.9;--dpt-meta1-text-decoration:none;--dpt-meta1-text-transform:none;--dpt-meta2-font-style:normal;--dpt-meta2-font-weight:400;--dpt-meta2-line-height:1.9;--dpt-meta2-text-decoration:none;--dpt-meta2-text-transform:none; }<\/style><div class=\" dpt-main-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-main-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"dpt-main-title-text\">Weitere Artikel mit Bezug zu CMD<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"dpt-wrapper-970\" class=\"dpt-wrapper dpt-mag1 land1 dpt-cropped dpt-flex-wrap\" >\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"cmd &#8211; das vergessene problem der modernen medizin\" data-id=\"2493\"  data-category=\"b\u00fccher gesundheit\" data-post_tag=\"buch cmd gesundheit ratgeber verlag\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\" dpt-featured-content\"><div class=\" dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/08\/cmd-das-vergessene-problem-der-modernen-medizin\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">CMD &#8211; Das vergessene Problem der modernen Medizin<\/span><\/a><\/div><div class=\" dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1280\" height=\"1812\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Buch: CMD - Das vergessene Problem der modernen Medizin\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Cover-Front.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Cover-Front.jpg 1280w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Cover-Front-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Cover-Front-723x1024.jpg 723w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Cover-Front-768x1087.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Cover-Front-1085x1536.jpg 1085w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Cover-Front-8x12.jpg 8w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\" sub-entry\"><h3 class=\" dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/08\/cmd-das-vergessene-problem-der-modernen-medizin\/\" rel=\"bookmark\">CMD &#8211; Das vergessene Problem der modernen Medizin<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"deine meinung z\u00e4hlt &#8211; neue umfragen zu aktuellen themen\" data-id=\"3383\"  data-category=\"allgemein b\u00fccher gesellschaft\" data-post_tag=\"buch cmd erfahrungen gesundheit krisen meinungsfreiheit\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\" dpt-featured-content\"><div class=\" dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/11\/deine-meinung-zaehlt-neue-umfragen-zu-aktuellen-themen\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Deine Meinung z\u00e4hlt &#8211; Neue Umfragen zu aktuellen Themen<\/span><\/a><\/div><div class=\" dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Umfragen zu aktuellen Themen\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/umfragen-aktuell.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/umfragen-aktuell.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/umfragen-aktuell-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/umfragen-aktuell-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/umfragen-aktuell-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\" sub-entry\"><h3 class=\" dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/11\/deine-meinung-zaehlt-neue-umfragen-zu-aktuellen-themen\/\" rel=\"bookmark\">Deine Meinung z\u00e4hlt &#8211; Neue Umfragen zu aktuellen Themen<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"mcs: wenn das leben dich zum dritten mal zwingt umzuziehen\" data-id=\"2822\"  data-category=\"allgemein b\u00fccher gesundheit\" data-post_tag=\"auswandern cmd erfahrungen hypersensibilit\u00e4t krisen mcs pers\u00f6nlichkeitsentwicklung ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\" dpt-featured-content\"><div class=\" dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/09\/mcs-wenn-das-leben-dich-zum-dritten-mal-zwingt-umzuziehen\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">MCS: Wenn das Leben dich zum dritten Mal zwingt umzuziehen<\/span><\/a><\/div><div class=\" dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"684\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Drei erzwungene Umz\u00fcge wegen MCS (Multiple Chemical Sensitivity)\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\" sub-entry\"><h3 class=\" dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/09\/mcs-wenn-das-leben-dich-zum-dritten-mal-zwingt-umzuziehen\/\" rel=\"bookmark\">MCS: Wenn das Leben dich zum dritten Mal zwingt umzuziehen<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"lithium: das vergessene spurenelement? eine betrachtung zur mikrodosierung\" data-id=\"2908\"  data-category=\"allgemein b\u00fccher gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"buch cmd erfahrungen gesundheit hypersensibilit\u00e4t\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\" dpt-featured-content\"><div class=\" dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/09\/lithium-das-vergessene-spurenelement-eine-betrachtung-zur-mikrodosierung\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Lithium: Das vergessene Spurenelement? Eine Betrachtung zur Mikrodosierung<\/span><\/a><\/div><div class=\" dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Lithium-Orotat in Mikrodosierung\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Lithium-Orotat-Mikrodosierung.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Lithium-Orotat-Mikrodosierung.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Lithium-Orotat-Mikrodosierung-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Lithium-Orotat-Mikrodosierung-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Lithium-Orotat-Mikrodosierung-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\" sub-entry\"><h3 class=\" dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/09\/lithium-das-vergessene-spurenelement-eine-betrachtung-zur-mikrodosierung\/\" rel=\"bookmark\">Lithium: Das vergessene Spurenelement? Eine Betrachtung zur Mikrodosierung<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"h\u00e4morrhoiden verstehen: warum haltung und statik oft die wahren ursachen sind\" data-id=\"3575\"  data-category=\"b\u00fccher gesundheit\" data-post_tag=\"buch cmd erfahrungen gesundheit h\u00e4morrhoiden ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\" dpt-featured-content\"><div class=\" dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/11\/haemorrhoiden-verstehen-warum-haltung-und-statik-oft-die-wahren-ursachen-sind\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">H\u00e4morrhoiden verstehen: Warum Haltung und Statik oft die wahren Ursachen sind<\/span><\/a><\/div><div class=\" dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"H\u00e4morrhoiden und Fehlhaltungen\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/haemorrhoiden-fehlhaltungen-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\" sub-entry\"><h3 class=\" dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/11\/haemorrhoiden-verstehen-warum-haltung-und-statik-oft-die-wahren-ursachen-sind\/\" rel=\"bookmark\">H\u00e4morrhoiden verstehen: Warum Haltung und Statik oft die wahren Ursachen sind<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trzy i p\u00f3\u0142 roku temu rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 dla mnie podr\u00f3\u017c, kt\u00f3rej nigdy nie spodziewa\u0142bym si\u0119 w takim stopniu - podr\u00f3\u017c przez moje w\u0142asne cia\u0142o, prowadzona przez jedn\u0105, regularnie regulowan\u0105 szyn\u0119. Na pocz\u0105tku 2022 roku zdecydowanie nie pomy\u015bla\u0142bym, \u017ce efekty b\u0119d\u0105 tak ogromne.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2514,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":463,"footnotes":""},"categories":[456,424],"tags":[425,439,458,447,448],"class_list":["post-2509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-buecher","tag-buch","tag-cmd","tag-erfahrungen","tag-gesundheit","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2509"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3435,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2509\/revisions\/3435"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}