{"id":2642,"date":"2025-08-25T04:47:03","date_gmt":"2025-08-25T04:47:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.markus-schall.de\/?p=2642"},"modified":"2025-11-03T18:15:11","modified_gmt":"2025-11-03T18:15:11","slug":"nieco-inna-ksiazka-o-hemoroidach-otwarta-szczera-i-holistyczna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/08\/das-etwas-andere-haemorrhoiden-buch-offen-ehrlich-und-ganzheitlich\/","title":{"rendered":"Nieco inna ksi\u0105\u017cka o hemoroidach - otwarta, szczera i holistyczna"},"content":{"rendered":"<div data-sl=\"intro\" data-sl-variant=\"lead\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hemoroidy s\u0105 tematem tabu. Chocia\u017c problem ten dotyka milion\u00f3w ludzi, rzadko m\u00f3wi si\u0119 o nim otwarcie. Wielu cierpi w milczeniu, odk\u0142adaj\u0105c wizyty u lekarza i pr\u00f3buj\u0105c radzi\u0107 sobie za pomoc\u0105 krem\u00f3w i domowych \u015brodk\u00f3w zaradczych. Ale to w\u0142a\u015bnie ta cisza mo\u017ce nieumy\u015blnie przed\u0142u\u017cy\u0107 cierpienie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z <em>\u201e<strong>Nieco inna ksi\u0105\u017cka o hemoroidach<\/strong> - Moja droga przez piek\u0142o hemoroid\u00f3w - <strong>i z powrotem<\/strong>\u201c<\/em> Markus Schall wysy\u0142a wyra\u017any sygna\u0142 przeciwko tej bezmy\u015blno\u015bci - i pokazuje nowe sposoby lepszego zrozumienia, kategoryzowania i holistycznego \u0142agodzenia skarg.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n\t\t\t<div class=\"display-post-types\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#dpt-wrapper-693 { --dpt-text-align: left;--dpt-image-crop: center;--dpt-border-radius: 5px;--dpt-h-gutter: 10px;--dpt-v-gutter: 9px; }\t\t\t<\/style>\n\t\t\t<style type=\"text\/css\">#dpt-wrapper-693 { --dpt-title-font-style:normal;--dpt-title-font-weight:600;--dpt-title-line-height:1.5;--dpt-title-text-decoration:none;--dpt-title-text-transform:none;--dpt-excerpt-font-style:normal;--dpt-excerpt-font-weight:400;--dpt-excerpt-line-height:1.5;--dpt-excerpt-text-decoration:none;--dpt-excerpt-text-transform:none;--dpt-meta1-font-style:normal;--dpt-meta1-font-weight:400;--dpt-meta1-line-height:1.9;--dpt-meta1-text-decoration:none;--dpt-meta1-text-transform:none;--dpt-meta2-font-style:normal;--dpt-meta2-font-weight:400;--dpt-meta2-line-height:1.9;--dpt-meta2-text-decoration:none;--dpt-meta2-text-transform:none; }<\/style><div class=\"dpt-main-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-main-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"dpt-main-title-text\">Aktualne tematy dotycz\u0105ce zdrowia<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"dpt-wrapper-693\" class=\"dpt-wrapper dpt-mag1 land1 dpt-cropped dpt-flex-wrap\" >\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"entgiften ohne nebenwirkungen? mein erfahrungsbericht mit humins\u00e4uren\" data-id=\"3057\"  data-category=\"allgemein b\u00fccher gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"buch cmd erfahrungen gesundheit hypersensibilit\u00e4t mcs\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/10\/entgiften-ohne-nebenwirkungen-mein-erfahrungsbericht-mit-huminsaeuren\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Detoks bez skutk\u00f3w ubocznych? Moje do\u015bwiadczenie z kwasami humusowymi<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Kwasy humusowe dla delikatnej detoksykacji\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/huminsaeuren-moorboden.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/huminsaeuren-moorboden.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/huminsaeuren-moorboden-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/huminsaeuren-moorboden-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/huminsaeuren-moorboden-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/10\/entgiften-ohne-nebenwirkungen-mein-erfahrungsbericht-mit-huminsaeuren\/\" rel=\"bookmark\">Detoks bez skutk\u00f3w ubocznych? Moje do\u015bwiadczenie z kwasami humusowymi<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"zahnreinigung &#8211; sinnvoll oder \u00fcbertrieben? eine differenzierte betrachtung\" data-id=\"2920\"  data-category=\"allgemein b\u00fccher gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"buch cmd gesundheit hypersensibilit\u00e4t mcs\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/09\/zahnreinigung-sinnvoll-oder-uebertrieben-eine-differenzierte-betrachtung\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Czyszczenie z\u0119b\u00f3w - rozs\u0105dne czy przesadne? Zr\u00f3\u017cnicowany pogl\u0105d<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1536\" height=\"1024\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Czyszczenie z\u0119b\u00f3w - jak cz\u0119sto ma sens?\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll.png\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll.png 1536w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-300x200.png 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-768x512.png 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/zahnreinigung-sinnvoll-18x12.png 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2025\/09\/zahnreinigung-sinnvoll-oder-uebertrieben-eine-differenzierte-betrachtung\/\" rel=\"bookmark\">Czyszczenie z\u0119b\u00f3w - rozs\u0105dne czy przesadne? Zr\u00f3\u017cnicowany pogl\u0105d<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"leistenbruch verstehen: warum haltung und statik oft entscheidender sind als gedacht\" data-id=\"4355\"  data-category=\"allgemein gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"buch cmd erfahrungen gesundheit h\u00e4morrhoiden krisen ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2026\/01\/leistenbruch-verstehen-warum-haltung-und-statik-oft-entscheidender-sind-als-gedacht\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">Zrozumie\u0107 przepukliny: Dlaczego postawa i statyka s\u0105 cz\u0119sto wa\u017cniejsze ni\u017c oczekiwano<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Przepuklina, postawa i napi\u0119cie\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Leistenbruch-Titel.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Leistenbruch-Titel.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Leistenbruch-Titel-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Leistenbruch-Titel-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Leistenbruch-Titel-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2026\/01\/leistenbruch-verstehen-warum-haltung-und-statik-oft-entscheidender-sind-als-gedacht\/\" rel=\"bookmark\">Zrozumie\u0107 przepukliny: Dlaczego postawa i statyka s\u0105 cz\u0119sto wa\u017cniejsze ni\u017c oczekiwano<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"cmd fr\u00fch erkennen und selbsttest: warum kiefer, nacken, kopf und ohren oft zusammenh\u00e4ngen\" data-id=\"5655\"  data-category=\"allgemein gesundheit tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"cmd gesundheit hypersensibilit\u00e4t krisen ratgeber verlag\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2026\/04\/cmd-frueh-erkennen-und-selbsttest-warum-kiefer-nacken-kopf-und-ohren-oft-zusammenhaengen\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">TMD wczesna diagnoza i autotest: Dlaczego szcz\u0119ka, kark, g\u0142owa i uszy s\u0105 ze sob\u0105 cz\u0119sto powi\u0105zane<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"TMD Autotest\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Medizinische-Skizze-mit-Checkliste.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Medizinische-Skizze-mit-Checkliste.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Medizinische-Skizze-mit-Checkliste-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Medizinische-Skizze-mit-Checkliste-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Medizinische-Skizze-mit-Checkliste-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2026\/04\/cmd-frueh-erkennen-und-selbsttest-warum-kiefer-nacken-kopf-und-ohren-oft-zusammenhaengen\/\" rel=\"bookmark\">TMD wczesna diagnoza i autotest: Dlaczego szcz\u0119ka, kark, g\u0142owa i uszy s\u0105 ze sob\u0105 cz\u0119sto powi\u0105zane<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym w og\u00f3le s\u0105 hemoroidy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/H\u00e4morrhoiden\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hemoroidy<\/a><\/strong> nie s\u0105 chorob\u0105 w prawdziwym tego s\u0142owa znaczeniu, ale ca\u0142kowicie normaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 naszego cia\u0142a. Jest to poduszka naczyniowa w odbytnicy, kt\u00f3ra jest dobrze ukrwiona i wraz z mi\u0119\u015bniem zwieracza reguluje dok\u0142adne zamkni\u0119cie odbytu. Dopiero gdy te poduszki naczyniowe puchn\u0105, powi\u0119kszaj\u0105 si\u0119 lub ulegaj\u0105 zapaleniu, pojawiaj\u0105 si\u0119 objawy, takie jak sw\u0119dzenie, pieczenie, s\u0105czenie lub krwawienie - i jest to okre\u015blane jako choroba hemoroidalna. Przyczyny mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne: zaparcia, d\u0142ugotrwa\u0142e siedzenie, dieta uboga w b\u0142onnik lub stale zwi\u0119kszone ci\u015bnienie w jamie brzusznej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ilu os\u00f3b to dotyczy - i ile z nich naprawd\u0119 podejmuje dzia\u0142ania?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hemoroidy s\u0105 jedn\u0105 z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci cywilizacyjnych: oko\u0142o 50 % wszystkich os\u00f3b powy\u017cej 50 roku \u017cycia cierpi na powi\u0119kszone hemoroidy przynajmniej raz w \u017cyciu - szacuje si\u0119, \u017ce w Niemczech dotyczy to ponad 25 milion\u00f3w os\u00f3b. U oko\u0142o jednej trzeciej z nich rozwija si\u0119 stan przewlek\u0142y, kt\u00f3ry nawraca przez miesi\u0105ce lub lata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niemniej jednak, zgodnie z badaniami, mniej ni\u017c 20 % os\u00f3b dotkni\u0119tych chorob\u0105 szuka specjalisty - czy to ze wstydu, ignorancji czy wyparcia. Operacja jest jeszcze rzadsza: szacuje si\u0119, \u017ce tylko oko\u0142o 5-10 % wszystkich pacjent\u00f3w przechodzi leczenie chirurgiczne, na przyk\u0142ad poprzez procedury takie jak klasyczna hemoroidektomia lub nowoczesna metoda THD. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 cierpi\u0105cych \u017cyje z objawami przez lata - nie zdaj\u0105c sobie sprawy, \u017ce istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u0142agodniejsze i holistyczne sposoby na ich z\u0142agodzenie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Osobiste do\u015bwiadczenie spotyka si\u0119 z praktyczn\u0105 pomoc\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autor opisuje swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 podr\u00f3\u017c przez lata niepowodze\u0144, operacji i frustracji - ale tak\u017ce spostrze\u017ce\u0144. Bez medycznego \u017cargonu, ale z du\u017c\u0105 jasno\u015bci\u0105 i dog\u0142\u0119bno\u015bci\u0105, opisuje, w jaki spos\u00f3b rozwijaj\u0105 si\u0119 objawy, dlaczego s\u0105 one cz\u0119sto pomijane lub b\u0142\u0119dnie interpretowane - oraz rol\u0119, jak\u0105 mo\u017ce odgrywa\u0107 w\u0142asny styl \u017cycia, dieta, postawa lub stres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta ksi\u0105\u017cka nie jest klasycznym poradnikiem na temat zdrowia - jest bardziej osobista, odwa\u017cna i zr\u00f3\u017cnicowana. \u0141\u0105czy indywidualne obserwacje z dobrze uzasadnionymi informacjami, kontrastuje konwencjonalne terapie z alternatywnymi podej\u015bciami i pozostawia miejsce na osobiste decyzje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Od cichego cierpienia do aktywnej samoopieki<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szczeg\u00f3lnie imponuj\u0105ce s\u0105 sekcje dotycz\u0105ce wstydu, niepewno\u015bci i poczucia osamotnienia z objawami. Markus Schall otwarcie wyra\u017ca to, o czym wiele os\u00f3b my\u015bli, ale nie ma odwagi powiedzie\u0107. I to jest w\u0142a\u015bnie si\u0142a tej ksi\u0105\u017cki: tworzy blisko\u015b\u0107, prze\u0142amuje bariery i pokazuje, \u017ce nie ma powodu, by si\u0119 ukrywa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opr\u00f3cz klasycznych temat\u00f3w, takich jak ma\u015bci, k\u0105piele nasiadowe i b\u0142onnik, autor porusza r\u00f3wnie\u017c mniej znane aspekty, takie jak znaczenie szcz\u0119ki i mi\u0119\u015bni miednicy, interakcja z plecami i po\u0142\u0105czenie z psychik\u0105. Przedstawiono r\u00f3wnie\u017c mikroelementy, takie jak orotan litu, a tak\u017ce zupe\u0142nie nowe metody, takie jak wykorzystanie nowoczesnych narz\u0119dzi AI, takich jak ChatGPT do autorefleksji i analizy objaw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zestaw narz\u0119dzi do codziennego \u017cycia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o techniki oddychania, wskaz\u00f3wki \u017cywieniowe, \u015bwiadomo\u015b\u0107 cia\u0142a czy \u015bwiadome radzenie sobie ze stresem - ta ksi\u0105\u017cka dostarcza wielu ma\u0142ych impuls\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna bezpo\u015brednio wdro\u017cy\u0107 w codziennym \u017cyciu. Nie chodzi tu o opatentowane \u015brodki zaradcze czy jedyne s\u0142uszne rozwi\u0105zanie, ale o zaproszenie do lepszego poznania w\u0142asnego cia\u0142a i wzi\u0119cia za nie odpowiedzialno\u015bci - w \u015bwiadomy, pe\u0142en mi\u0142o\u015bci spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dla kogo jest ta ksi\u0105\u017cka?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla wszystkich, kt\u00f3rzy:<\/p>\n\n\n\n<ul>\r\n \t<li>mie\u0107 do czynienia z nawracaj\u0105cymi hemoroidami lub dyskomfortem odbytu,<\/li>\r\n \t<li>szuka\u0107 holistycznych \u015bcie\u017cek z dala od czysto konwencjonalnych podej\u015b\u0107 medycznych,<\/li>\r\n \t<li>chc\u0105 lepiej zrozumie\u0107 swoje cia\u0142o i rozpoznawa\u0107 po\u0142\u0105czenia,<\/li>\r\n \t<li>chc\u0105 uczciwego, niedogmatycznego wsparcia w swojej podr\u00f3\u017cy do zdrowia,<\/li>\r\n \t<li>s\u0105 otwarci na nowoczesne narz\u0119dzia, takie jak sztuczna inteligencja, w celu lepszego odzwierciedlenia proces\u00f3w wewn\u0119trznych.<\/li>\r\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zach\u0119ta w formie ksi\u0105\u017cki<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>\u201eNieco inna ksi\u0105\u017cka o hemoroidach\u201c<\/em><\/strong> jest czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko przewodnikiem. To wezwanie do szacunku dla samego siebie, otwarto\u015bci i nowego, pe\u0142nego zrozumienia spojrzenia na w\u0142asne cia\u0142o. Ka\u017cdy, kto jest gotowy spojrze\u0107 za objawy, znajdzie tu wiele sugestii, przemy\u015ble\u0144 i praktycznej pomocy - szczerej, pe\u0142nej szacunku i g\u0142\u0119bokiej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/schall-verlag.de\/buch-haemorrhoiden.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Wi\u0119cej informacji o ksi\u0105\u017cce<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dane dotycz\u0105ce ksi\u0105\u017cki:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi\u0119kka ok\u0142adka, 202 strony<br \/>\nISBN-13: 978-3-69211-000-4<br \/>\nCena: 22,90 Euro<br \/>\nDost\u0119pne w BOD, Amazon i ksi\u0119garniach<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hemoroidy s\u0105 tematem tabu. Chocia\u017c problem ten dotyczy milion\u00f3w ludzi, rzadko m\u00f3wi si\u0119 o nim otwarcie. Wielu cierpi w milczeniu, odk\u0142adaj\u0105c wizyty u lekarza i pr\u00f3buj\u0105c radzi\u0107 sobie za pomoc\u0105 krem\u00f3w i domowych \u015brodk\u00f3w zaradczych. Ale to w\u0142a\u015bnie ta cisza mo\u017ce nieumy\u015blnie przed\u0142u\u017cy\u0107 cierpienie. Z \u201eNieco inn\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105 o hemoroidach - Moja droga przez piek\u0142o hemoroid\u00f3w - i z powrotem\u201c, Markus Schall ... <a title=\"TMD wczesna diagnoza i autotest: Dlaczego szcz\u0119ka, kark, g\u0142owa i uszy s\u0105 ze sob\u0105 cz\u0119sto powi\u0105zane\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/2026\/04\/cmd-frueh-erkennen-und-selbsttest-warum-kiefer-nacken-kopf-und-ohren-oft-zusammenhaengen\/\" aria-label=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o TMD wczesne rozpoznanie i autotest: Dlaczego szcz\u0119ka, szyja, g\u0142owa i uszy cz\u0119sto s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane\">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3117,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":69,"footnotes":""},"categories":[424,456],"tags":[425,458,447,459,448,441],"class_list":["post-2642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-gesundheit","tag-buch","tag-erfahrungen","tag-gesundheit","tag-haemorrhoiden","tag-ratgeber","tag-verlag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2642"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33902,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2642\/revisions\/33902"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}