{"id":3152,"date":"2025-10-20T07:01:54","date_gmt":"2025-10-20T07:01:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.markus-schall.de\/?p=3152"},"modified":"2026-04-22T16:24:37","modified_gmt":"2026-04-22T16:24:37","slug":"%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%88%d0%b0%d0%b3-%d0%b7%d0%b0-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/10\/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%88%d0%b0%d0%b3-%d0%b7%d0%b0-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be\/","title":{"rendered":"\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b - \u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443, \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>\u201e\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u201c.\u201c<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043c\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 CMD. \u0418 \u043c\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0431\u044b\u043b \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438:<\/p>\n<p><em>\u201e\u0414\u0430, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c - \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u201c.\u201c <\/em><\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043b\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b:<!--more--><\/p>\n<blockquote><p><em>\u201e\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441\u201c.\u201c<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u044c\u0435 - \u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e. \u0418 \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430\u0445. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0418 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 - \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 <a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/08\/%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%82-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-cmd-%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%87%d0%b5\/\"><strong>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0428\u041c\u0414<\/strong><\/a> \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f - \u043d\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u201e\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044e\u201c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0447\u0443\u0434\u043e-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c:<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<hr \/>\n\n\t\t\t<div class=\"display-post-types\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#dpt-wrapper-32 { --dpt-text-align: left;--dpt-image-crop: center;--dpt-border-radius: 5px;--dpt-h-gutter: 10px;--dpt-v-gutter: 9px; }\t\t\t<\/style>\n\t\t\t<style type=\"text\/css\">#dpt-wrapper-32 { --dpt-title-font-style:normal;--dpt-title-font-weight:600;--dpt-title-line-height:1.5;--dpt-title-text-decoration:none;--dpt-title-text-transform:none;--dpt-excerpt-font-style:normal;--dpt-excerpt-font-weight:400;--dpt-excerpt-line-height:1.5;--dpt-excerpt-text-decoration:none;--dpt-excerpt-text-transform:none;--dpt-meta1-font-style:normal;--dpt-meta1-font-weight:400;--dpt-meta1-line-height:1.9;--dpt-meta1-text-decoration:none;--dpt-meta1-text-transform:none;--dpt-meta2-font-style:normal;--dpt-meta2-font-weight:400;--dpt-meta2-line-height:1.9;--dpt-meta2-text-decoration:none;--dpt-meta2-text-transform:none; }<\/style><div class=\"dpt-main-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-main-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"dpt-main-title-text\">\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"dpt-wrapper-32\" class=\"dpt-wrapper dpt-mag1 land1 dpt-cropped dpt-flex-wrap\" >\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"wenn pflicht wieder pflicht wird. eine art essay von herrn von l&#8217;oreot.\" data-id=\"3010\"  data-category=\"allgemein gesellschaft kunst &amp; kultur stories &amp; humor\" data-post_tag=\"deutschland erfahrungen geopolitik krisen pers\u00f6nlichkeitsentwicklung sicherheitspolitik\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/10\/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%81%d1%8f-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%bc-%d1%81%d0%b2\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043c. \u0421\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u044d\u0441\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d \u041b'\u043e\u0440\u0435\u043e.<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u041d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/loreot-pflicht-anruf.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/loreot-pflicht-anruf.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/loreot-pflicht-anruf-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/loreot-pflicht-anruf-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/loreot-pflicht-anruf-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/10\/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%81%d1%8f-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%bc-%d1%81%d0%b2\/\" rel=\"bookmark\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043c. \u0421\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u044d\u0441\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d \u041b'\u043e\u0440\u0435\u043e.<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"beruf, weltbild, zukunft: entscheidungen im schatten des umbruchs\" data-id=\"3197\"  data-category=\"allgemein gesellschaft kunst &amp; kultur tipps &amp; anleitungen\" data-post_tag=\"erfahrungen krisen pers\u00f6nlichkeitsentwicklung ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/10\/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%8c%d0%b5%d1%80%d0%b0-%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b7%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%83%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b5%d0%bd\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u041a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430, \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435: \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u0439<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u0439\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Entscheidungen-im-Schatten-Umbruch.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Entscheidungen-im-Schatten-Umbruch.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Entscheidungen-im-Schatten-Umbruch-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Entscheidungen-im-Schatten-Umbruch-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Entscheidungen-im-Schatten-Umbruch-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/10\/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%8c%d0%b5%d1%80%d0%b0-%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b7%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%83%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b5%d0%bd\/\" rel=\"bookmark\">\u041a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430, \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435: \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"ist t\u00f6ten w\u00fcrdelos? eine n\u00fcchterne frage zu mord, terror und krieg\" data-id=\"4550\"  data-category=\"allgemein gesellschaft gesundheit\" data-post_tag=\"denkmodelle erfahrungen europa geopolitik gesundheit krisen meinungsfreiheit sicherheitspolitik\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d1%83%d0%b1%d0%b8%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d0%bd%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%b2%d0%be%d0%bf\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c? \u0422\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0431 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0442\u0435\u0440\u0440\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0439\u043d\u0435<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e?\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/toeten-wuerdelos-Titel.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/toeten-wuerdelos-Titel.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/toeten-wuerdelos-Titel-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/toeten-wuerdelos-Titel-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/toeten-wuerdelos-Titel-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d1%83%d0%b1%d0%b8%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d0%bd%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%b2%d0%be%d0%bf\/\" rel=\"bookmark\">\u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c? \u0422\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0431 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0442\u0435\u0440\u0440\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0439\u043d\u0435<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"gr\u00f6nland, trump und die frage der zugeh\u00f6rigkeit: geschichte, recht und realit\u00e4t\" data-id=\"4325\"  data-category=\"allgemein gesellschaft kunst &amp; kultur\" data-post_tag=\"europa geopolitik krisen meinungsfreiheit sicherheitspolitik spieltheorie\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b4-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bf-%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bb%d0%b5%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u0413\u0440\u0435\u043d\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u044f, \u0422\u0440\u0430\u043c\u043f \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u0413\u0440\u0435\u043d\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0446\u0435\u043b\u043e\u043c: \u0421\u0428\u0410 \u0438 \u0422\u0440\u0430\u043c\u043f\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Groenland-USA-Trump-Titel.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Groenland-USA-Trump-Titel.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Groenland-USA-Trump-Titel-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Groenland-USA-Trump-Titel-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Groenland-USA-Trump-Titel-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b4-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bf-%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bb%d0%b5%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81\/\" rel=\"bookmark\">\u0413\u0440\u0435\u043d\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u044f, \u0422\u0440\u0430\u043c\u043f \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n<hr \/>\n<h2>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c - \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0447\u0430\u0433\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445. \u041c\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b, \u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f - \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0443.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/h3>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 - \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0442\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f - \u043f\u043e\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u044d\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0442\u043e \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b - \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u201e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\u201c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c.<\/strong>: \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430?<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e<\/strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c?<\/p>\n<h3>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435<\/h3>\n<p>\u041a\u043b\u044e\u0447 - \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0418 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438: \"\u0427\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e? \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 (\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0448\u0435\u043b\u0435\u043a, \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438) \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e - \u043d\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044f\u0442 \u0447\u0430\u0441\u044b - \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044f\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/p>\n<p><em>\u201e\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 - \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c?\u201c<\/em><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d. \u041d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 - \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b - \u0438 \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, - \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f - \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u043a\u0430\u043c\u0443\u0444\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0435<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443: \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u043e\u0432. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 - \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u044f\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0442\u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c - \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<h3>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u201e\u0422\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e\u201c.\u201c<\/h3>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u201e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u201c. \u041c\u0430\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043f\u0430\u043f\u0430 \u0447\u0438\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0433\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e. \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447 - \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u201e\u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430\u201c. \u041d\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e - \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435: \u041d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438: <em>\u201e\u041d\u0435\u0442, \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u201c.\u201c<\/em><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 <em>\u201e\u041c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438.<\/em>\u201c - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-3160 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-morgenroutine.jpg\" alt=\"\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-morgenroutine.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-morgenroutine-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-morgenroutine-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-morgenroutine-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>\u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h3>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u043e. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 - \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/p>\n<blockquote><p><em>\u201e\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430?\u201c<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u043c \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435,<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u201e\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u201c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f,<\/li>\n<li>\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c: \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0411\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u201e\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u201c, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u201e\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 - \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441?\u201c<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0410 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 - \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h3>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<blockquote><p><em>\u201e\u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443\u201c.\u201c<br \/>\n<\/em><em>\u201e\u042f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0448\u0443 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433\u201c.\u201c<br \/>\n<\/em><em>\u201e\u0412\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c\u201c.\u201c<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b? \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0442\u0447\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0447\u0430\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 - \u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u043c\u043e\u0439 \u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442 \u0432 \u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437<\/h3>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 - \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c:<\/p>\n<blockquote><p><em>\u041a\u0435\u043c \u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439?<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>\u042f \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f? \u0418\u043b\u0438 \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - \u043f\u043e-\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443? \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a. \u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 - \u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u041d\u043e \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0418 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 - \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u201e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u201c. \u041c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u044b, \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u044a\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0418 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3161\" src=\"http:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-im-beruf.jpg\" alt=\"\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-im-beruf.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-im-beruf-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-im-beruf-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-struktur-im-beruf-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 - \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441<\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0448\u0443\u043c: \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0442\u043b\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0432\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e. \u0412\u044b \u201e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u201c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b - \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0438, \u0430, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n<h3>\u041c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0443\u043c<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d. \u041d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 - \u043d\u0435\u0442. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0445\u0430\u043e\u0441 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 - \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u201e\u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439\u201c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0437\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<h3>\u042f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c - \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a (\u201e\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e?\u201c)<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a FileMaker \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430 - \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 - \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_c4Ghrfba26E\"><div id=\"lyte_c4Ghrfba26E\" data-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fc4Ghrfba26E%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/c4Ghrfba26E\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fc4Ghrfba26E%2F0.jpg\" alt=\"\u041c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 YouTube\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430 YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px;\"><\/div><br \/>\n\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430? | 42 - \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 | <a href=\"https:\/\/www.arte.tv\/de\/videos\/109818-013-A\/brauchen-wir-mehr-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ARTE<\/a><\/p>\n<h2>\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/h2>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e:<\/p>\n<p><strong>\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u043c \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c. \u041d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043c - \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u0441\u0435\u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<h3>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043c\u044f<\/h3>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442: \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442. \u0422\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a\u0430\u043a \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0443\u0434\u0430 <strong>\u0421\u043a\u0430\u0436\u0438 \"\u043d\u0435\u0442<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0434\u0430 <strong>\u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u0442<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0434\u0430 <strong>\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0434\u0430 <strong>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 - \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/h2>\n<p>\u0422\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \"\u041c\u043e\u043c\u043e\" \u041c\u0438\u0445\u0430\u044d\u043b\u044f \u042d\u043d\u0434\u0435, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435, \u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u043d \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b, \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c. \u041c\u043e\u043c\u043e, \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044b\u043c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0418 \u043a\u0430\u043a? \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0418 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0443\u043c\u0430\u0442\u043e\u0448\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e: \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0430\u0443\u0437\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u044c, \u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c, \u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043c - \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u043e\u0432, \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u043e\u0432. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e: \"\u042f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u044f\u0441\u043d\u043e. \u042f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c: \u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 - \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0435\u0437\u0436\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u044d\u043c\u0438\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e. \u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3158\" src=\"http:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-momo-freezeout.jpg\" alt=\"\u041c\u043e\u043c\u043e: \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-momo-freezeout.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-momo-freezeout-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-momo-freezeout-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/stress-momo-freezeout-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u044d\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u0430\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0440\u0435\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 - \u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435: \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0434\u0435\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430: \u0432\u044b \u0443\u0435\u0437\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 - \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0411\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0431\u0435\u0437 Netflix, \u0431\u0435\u0437 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430, \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0430. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f AI - \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e. \u0412\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0441\u043a\u0438. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0442\u0438\u0448\u0435. \u041d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0432\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0433\u043e\u0442\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 - \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u044f\u0441\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0418 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0441 \u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435. \u0412\u044b \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435. \u0412\u044b \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0410 \u0442\u0435, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 - \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e - \u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 - \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412\u044b \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0439\u0442\u0438. \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f - \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430. \u0415\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435. \u0412 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438:<\/p>\n<p><strong>\u042f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041d\u043e \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b - \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442: \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0433<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0442\u0430\u0433\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0433\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 - \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0438\u0445. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c. \u041e\u043d\u043e \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e - \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b: \u0447\u0430\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0430 \u0440\u0438\u0442\u043c\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u0430 \u043e \u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u0426\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439<\/h3>\n<p>\u041c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0427\u0435\u043c \u044f\u0441\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 - \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, - \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438, \u0432\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435\u0442\u044c \u043c\u0438\u043c\u043e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 - \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u201e\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u201c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439, \u0430 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441, \u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u043d\u0438\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n<h3>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/schall-verlag.de\/buch-krisen.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2411\" src=\"http:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/buch_krisen-cover-de-697x1024.jpg\" alt=\"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430: \u041a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u044b \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b\" width=\"220\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/buch_krisen-cover-de-697x1024.jpg 697w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/buch_krisen-cover-de-204x300.jpg 204w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/buch_krisen-cover-de-768x1128.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/buch_krisen-cover-de-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/buch_krisen-cover-de.jpg 817w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" \/><\/a>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 <a href=\"https:\/\/schall-verlag.de\/buch-krisen.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><em>\u201e\u041a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u044b \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b - \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c\u201c.\u201c<\/em><\/strong><\/a> \u043d\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e, \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 - \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041b\u0438\u0442\u0438\u0439 - \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u044f\u0445 \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \"\u043b\u0438\u0442\u0438\u0439\" \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0435\u0439 - \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u0431\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043b\u0438\u0442\u0438\u0439 - \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 - \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b \u043b\u0438\u0442\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0438\u044f (1-5 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c), \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 - \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043b\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 - \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a, \u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0444\u0435\u0440, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u044b\u043b \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0439 - \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043e\u043d, \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f: \u043d\u0435\u0431\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0435, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 <a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/09\/%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b9-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b8%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%8d%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82-%d0%b2%d0%b7%d0%b3%d0%bb%d1%8f%d0%b4-%d0%bd%d0%b0\/\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043e \u043b\u0438\u0442\u0438\u0438<\/strong><\/a> \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h2>\u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e<\/h2>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0430 \u043e\u0431 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438, \u0442\u043e \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b. \u041d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d, \u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e. \u0418 \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0440\u0430 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0448\u0430\u0433, \u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0433\u0443\u0442. \u0418 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u041c\u043e\u043c\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044b\u043c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c - \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043c\u044b \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<h3>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443, \u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u043d \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d \u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e - \u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c. \u041e\u043d \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439. \u0418 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<blockquote><p><em>\u201e\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a - \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435?\u201c<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043d\u0435\u0432\u0440\u0430. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435:<\/p>\n<p>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044f\u0441\u043d\u0435\u0435. \u0410 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u044f\u0434\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u044f \u0437\u043d\u0430\u044e.<\/p>\n<h3>\u041e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b - \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/03\/%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%81\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-5366 size-medium\" src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Sympathikus-Cortisol-Stress-300x200.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Sympathikus-Cortisol-Stress-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Sympathikus-Cortisol-Stress-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Sympathikus-Cortisol-Stress-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Sympathikus-Cortisol-Stress.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445, \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f - \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432. \u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0448\u0430\u0433 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c: \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u201e\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u201c, \u0441 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f: \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, <a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/03\/%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%81\/\"><strong>\u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/strong><\/a>, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e - \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441: \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-erp\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3182 size-medium\" src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/ERP-Software-300x200.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 ERP\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/ERP-Software-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/ERP-Software-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/ERP-Software-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/ERP-Software.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c: \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u0435\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0443\u0431\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434: \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f <a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-erp\/\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e ERP-\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/a> \u043a\u0430\u043a gFM Business ERP. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 - \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 - \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0445\u0430\u043e\u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0438 \u043a \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443.<\/p>\n<hr \/>\n\n\t\t\t<div class=\"display-post-types\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#dpt-wrapper-33 { --dpt-text-align: left;--dpt-image-crop: center;--dpt-border-radius: 5px;--dpt-h-gutter: 10px;--dpt-v-gutter: 9px; }\t\t\t<\/style>\n\t\t\t<style type=\"text\/css\">#dpt-wrapper-33 { --dpt-title-font-style:normal;--dpt-title-font-weight:600;--dpt-title-line-height:1.5;--dpt-title-text-decoration:none;--dpt-title-text-transform:none;--dpt-excerpt-font-style:normal;--dpt-excerpt-font-weight:400;--dpt-excerpt-line-height:1.5;--dpt-excerpt-text-decoration:none;--dpt-excerpt-text-transform:none;--dpt-meta1-font-style:normal;--dpt-meta1-font-weight:400;--dpt-meta1-line-height:1.9;--dpt-meta1-text-decoration:none;--dpt-meta1-text-transform:none;--dpt-meta2-font-style:normal;--dpt-meta2-font-weight:400;--dpt-meta2-line-height:1.9;--dpt-meta2-text-decoration:none;--dpt-meta2-text-transform:none; }<\/style><div class=\"dpt-main-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-main-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"dpt-main-title-text\">\u0410\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"dpt-wrapper-33\" class=\"dpt-wrapper dpt-mag1 land1 dpt-cropped dpt-flex-wrap\" >\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"mcs: wenn das leben dich zum dritten mal zwingt umzuziehen\" data-id=\"2822\"  data-category=\"allgemein b\u00fccher gesundheit\" data-post_tag=\"auswandern cmd erfahrungen hypersensibilit\u00e4t krisen mcs pers\u00f6nlichkeitsentwicklung ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/09\/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d0%b5%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d1%81-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b5%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%8c\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">MCS: \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"684\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u0422\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 MCS (\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438)\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mcs-baustelle-krise-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/09\/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d0%b5%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d1%81-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b5%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%8c\/\" rel=\"bookmark\">MCS: \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"zahngesundheit und cmd &#8211; mehr als ein bisschen. was bringt die zukunft?\" data-id=\"2736\"  data-category=\"b\u00fccher gesellschaft gesundheit\" data-post_tag=\"cmd gesundheit ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/08\/%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%b7%d1%83%d0%b1%d0%be%d0%b2-%d0%b8-cmd-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%87\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u0421\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 CMD - \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0427\u0442\u043e \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c?<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"CMD, \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-zahngesundheit-zukunft-.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-zahngesundheit-zukunft-.jpg 1920w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-zahngesundheit-zukunft--300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-zahngesundheit-zukunft--1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-zahngesundheit-zukunft--768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-zahngesundheit-zukunft--1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-zahngesundheit-zukunft--18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/08\/%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%b7%d1%83%d0%b1%d0%be%d0%b2-%d0%b8-cmd-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%87\/\" rel=\"bookmark\">\u0421\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 CMD - \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0427\u0442\u043e \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c?<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"schienentherapie bei cmd &#8211; mein pers\u00f6nlicher weg durch die letzte phase\" data-id=\"2509\"  data-category=\"b\u00fccher gesundheit\" data-post_tag=\"buch cmd erfahrungen gesundheit ratgeber\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/08\/%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%82-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-cmd-%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%87%d0%b5\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u0421\u043f\u043b\u0438\u043d\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f CMD - \u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u041e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0448\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 CMD\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen.jpg 1920w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/cmd-schiene-erfahrungen-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/08\/%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%82-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-cmd-%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%87%d0%b5\/\" rel=\"bookmark\">\u0421\u043f\u043b\u0438\u043d\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f CMD - \u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"meine pers\u00f6nlichen erfahrungen mit mucokehl\u2011d3 bei h\u00e4morrhoiden\" data-id=\"2720\"  data-category=\"b\u00fccher gesundheit\" data-post_tag=\"buch erfahrungen gesundheit h\u00e4morrhoiden\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/08\/%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d0%bf%d1%8b%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bc%d1%83%d0%ba%d0%be%d1%85%d0%b5%d0%bb%d1%8f-d3-%d0%bf\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u041c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f MUCOKEHL-D3 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u0440\u043e\u0435<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"1024\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u041c\u0430\u0437\u044c MUCOKEHL D3\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/mucokehl-d3-salbe-12x12.jpg 12w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/08\/%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d0%bf%d1%8b%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bc%d1%83%d0%ba%d0%be%d1%85%d0%b5%d0%bb%d1%8f-d3-%d0%bf\/\" rel=\"bookmark\">\u041c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f MUCOKEHL-D3 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u0440\u043e\u0435<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n<hr \/>\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>\u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u201e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b\u201c?<\/strong><br \/>\n\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u201e\u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u201c \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u043e \u044f \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0435\u0442?<\/strong><br \/>\n\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 - \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041d\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441 \u043d\u043e\u0433 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0410 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0410 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 - \u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430?<\/strong><br \/>\n\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a - \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442, - \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b: \u041a\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442? \u0412\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u201e\u0441\u043b\u0435\u043f\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u201c? \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \"\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\", \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u043d\u0435 \u044d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u043e, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435?<\/strong><br \/>\n\u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043d\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439?<\/strong><br \/>\n\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e - \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440?<\/strong><br \/>\n\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 - \u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434: \u0427\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 - \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c? \u0413\u0434\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b, \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435? \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0438\u0445\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u042f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 - \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e?<\/strong><br \/>\n\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e: \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 - \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0440\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0443\u043c\u0430\u0442\u043e\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b?<\/strong><br \/>\n\u0414\u0430, \u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u201e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u201c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u043c \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435: \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0443\u0442\u0441\u043e\u0440\u0441\u0438\u043d\u0433 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0430, \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a FileMaker, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435. \u0420\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440: \u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0442\u0435\u043c \u044f\u0441\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442 \u201e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u201c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430?<\/strong><br \/>\n\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434. \u041d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 - \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, - \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0441\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439?<\/strong><br \/>\n\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0435\u0440\u0435. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u201e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u201c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 - \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0435?<\/strong><br \/>\n\u041f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442: \u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c, \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0410 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b, - \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435?<\/strong><br \/>\n\u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447) \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e?<\/strong><br \/>\n\u0414\u0430, \u043c\u043e\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u201e\u041a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u044b \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b - \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u043e\u0441\u0442, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u201c \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u0437, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c - \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b?<\/strong><br \/>\n\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0410 \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439?<\/strong><br \/>\n\u041d\u0435\u0442. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044c \u201e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e\u201c. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c: \u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 - \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b \u044f \u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b?<\/strong><br \/>\n\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430: \u201e\u042f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u201c. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f - \u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0441\u044c \u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u0430\u043c?<\/strong><br \/>\n\u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043b\u044e\u0431\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 - \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c - \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f?<\/strong><br \/>\n\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: <em>\u201e\u0427\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 - \u0438 \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c?\u201c<\/em> \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442. \u0410 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n\n\t\t\t<div class=\"display-post-types\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#dpt-wrapper-34 { --dpt-text-align: left;--dpt-image-crop: center;--dpt-border-radius: 5px;--dpt-h-gutter: 10px;--dpt-v-gutter: 9px; }\t\t\t<\/style>\n\t\t\t<style type=\"text\/css\">#dpt-wrapper-34 { --dpt-title-font-style:normal;--dpt-title-font-weight:600;--dpt-title-line-height:1.5;--dpt-title-text-decoration:none;--dpt-title-text-transform:none;--dpt-excerpt-font-style:normal;--dpt-excerpt-font-weight:400;--dpt-excerpt-line-height:1.5;--dpt-excerpt-text-decoration:none;--dpt-excerpt-text-transform:none;--dpt-meta1-font-style:normal;--dpt-meta1-font-weight:400;--dpt-meta1-line-height:1.9;--dpt-meta1-text-decoration:none;--dpt-meta1-text-transform:none;--dpt-meta2-font-style:normal;--dpt-meta2-font-weight:400;--dpt-meta2-line-height:1.9;--dpt-meta2-text-decoration:none;--dpt-meta2-text-transform:none; }<\/style><div class=\"dpt-main-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-main-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"dpt-main-title-text\">\u0410\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043e\u0431 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"dpt-wrapper-34\" class=\"dpt-wrapper dpt-mag1 land1 dpt-cropped dpt-flex-wrap\" >\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"dieter bohlen im klartext: warum deutschland an der eigenen b\u00fcrokratie scheitert\" data-id=\"3546\"  data-category=\"allgemein b\u00fccher gesellschaft kunst &amp; kultur\" data-post_tag=\"buch deutschland erfahrungen krisen meinungsfreiheit musik\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/11\/%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d1%80-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%bc-%d1%8f%d0%b7%d1%8b%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%b3%d0%b5%d1%80\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u0414\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0411\u043e\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0445 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u044e\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0438<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1536\" height=\"1024\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u0414\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0411\u043e\u043b\u0435\u043d \u0432 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0435 \u0441 \u0414\u043e\u043c\u0438\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u041a\u0435\u0442\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/bohlen-kettner-germany.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/bohlen-kettner-germany.jpg 1536w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/bohlen-kettner-germany-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/bohlen-kettner-germany-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/bohlen-kettner-germany-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/bohlen-kettner-germany-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2025\/11\/%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d1%80-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%bc-%d1%8f%d0%b7%d1%8b%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%b3%d0%b5%d1%80\/\" rel=\"bookmark\">\u0414\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0411\u043e\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0445 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u044e\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0438<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"iran verstehen: alltag, proteste und interessen jenseits der schlagzeilen\" data-id=\"4462\"  data-category=\"allgemein gesellschaft kunst &amp; kultur\" data-post_tag=\"erfahrungen europa geopolitik krisen meinungsfreiheit sicherheitspolitik spieltheorie\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d0%b7\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0418\u0440\u0430\u043d\u0430: \u041f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0418\u0440\u0430\u043d\u0430\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Iran-Titel.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Iran-Titel.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Iran-Titel-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Iran-Titel-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Iran-Titel-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d0%b7\/\" rel=\"bookmark\">\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0418\u0440\u0430\u043d\u0430: \u041f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"propaganda: geschichte, methoden, moderne formen und wie man sie erkennt\" data-id=\"4229\"  data-category=\"allgemein gesellschaft kunst &amp; kultur\" data-post_tag=\"denkmodelle energiepolitik europa geopolitik krisen meinungsfreiheit pers\u00f6nlichkeitsentwicklung sicherheitspolitik spieltheorie\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%8b-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430?\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Propaganda-titel.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Propaganda-titel.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Propaganda-titel-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Propaganda-titel-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Propaganda-titel-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%8b-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd\/\" rel=\"bookmark\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry has-thumbnail\" data-title=\"dieter hallervorden &#8211; mehr als didi: portr\u00e4t eines unbequemen freigeists\" data-id=\"4347\"  data-category=\"gesellschaft kunst &amp; kultur stories &amp; humor\" data-post_tag=\"erfahrungen meinungsfreiheit musik portrait\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"dpt-entry-wrapper\"><div class=\"dpt-featured-content\"><div class=\"dpt-permalink\"><a href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d1%80-%d1%85%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b4%d0%b8%d0%b4%d0%b8-%d0%bf%d0%be\/\" class=\"dpt-permalink\"><span class=\"screen-reader-text\">\u0414\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0425\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0432\u043e\u0440\u0434\u0435\u043d - \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0414\u0438\u0434\u0438: \u041f\u043e\u0440\u0442\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0445\u0430<\/span><\/a><\/div><div class=\"dpt-thumbnail\"><div class=\"dpt-thumbnail-inner\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u0414\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0425\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0432\u043e\u0440\u0434\u0435\u043d \u0438 \u0412\u044e\u043b\u044c\u043c\u044f\u0443\u0437\u0435 \u0432 \u0411\u0435\u0440\u043b\u0438\u043d\u0435\" context=\"dpt\" data-dpt-src=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Dieter-Hallvervorden-Wuehlmaeuse.jpg\" data-dpt-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-dpt-srcset=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Dieter-Hallvervorden-Wuehlmaeuse.jpg 1024w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Dieter-Hallvervorden-Wuehlmaeuse-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Dieter-Hallvervorden-Wuehlmaeuse-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.markus-schall.de\/wp-content\/uploads\/Dieter-Hallvervorden-Wuehlmaeuse-18x12.jpg 18w\" \/><\/div><span class=\"dpt-thumbnail-aspect-ratio\" style=\"padding-top: 75%\"><\/span><\/div><\/div><div class=\"sub-entry\"><h3 class=\"dpt-title\"><a class=\"dpt-title-link\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d1%80-%d1%85%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b4%d0%b8%d0%b4%d0%b8-%d0%bf%d0%be\/\" rel=\"bookmark\">\u0414\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0425\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0432\u043e\u0440\u0434\u0435\u043d - \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0414\u0438\u0434\u0438: \u041f\u043e\u0440\u0442\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0445\u0430<\/a><\/h3><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .dpt-entry -->\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n<hr \/>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201e\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u201c. \u0422\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043c\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 CMD. \u0418 \u043c\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0431\u044b\u043b \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435: \u201e\u0414\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u201c. \u041d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u2026 <a title=\"\u0414\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0425\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0432\u043e\u0440\u0434\u0435\u043d - \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0414\u0438\u0434\u0438: \u041f\u043e\u0440\u0442\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0445\u0430\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/2026\/01\/%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d1%80-%d1%85%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b4%d0%b8%d0%b4%d0%b8-%d0%bf%d0%be\/\" aria-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u0414\u0438\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0425\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0432\u043e\u0440\u0434\u0435\u043d\u0435 - \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0414\u0438\u0434\u0438: \u041f\u043e\u0440\u0442\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0445\u0430\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3163,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":138,"footnotes":""},"categories":[1,466,456,4],"tags":[439,458,447,426,429,442,448],"class_list":["post-3152","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-gesellschaft","category-gesundheit","category-tipps-anleitungen","tag-cmd","tag-erfahrungen","tag-gesundheit","tag-krisen","tag-persoenlichkeitsentwicklung","tag-prozesse","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3152"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5851,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3152\/revisions\/5851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.markus-schall.de\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}