Я пишу эту статью не как врач, не как специалист по охране окружающей среды и не как „эксперт“ в традиционном смысле, а исходя из непосредственного опыта. Я сам сталкиваюсь с химической чувствительностью уже около пяти-шести лет - иногда сильнее, иногда слабее, но явно заметной в течение длительного времени.
Оглядываясь назад, могу сказать, что все началось для меня в тот момент, когда это совпало со стоматологической процедурой: после удаления зуба у меня постепенно появились реакции, которых я никогда раньше не испытывал. Уже тогда я подозревал, что это, возможно, не просто экологическая проблема, а связано с самим организмом, со стрессовой регуляцией, возможно, даже с зубами, челюстью или всей системой, которая за ними стоит.
Однако в то время я еще не знал, что у меня CMD (краниомандибулярная дисфункция). Этот диагноз был поставлен только в начале 2022 года, и, оглядываясь назад, именно этот момент интересует меня сегодня больше всего: Химическая чувствительность в моем случае не была изолированным индивидуальным феноменом, скорее она возникла как часть большого симптомокомплекса - с разной интенсивностью, часто как своего рода „фоновая музыка“ для других жалоб. Именно поэтому в этой статье я хотел бы предложить точку зрения, которой часто пренебрегают: что MCS и MCS-подобные симптомы могут иметь гораздо больше общего с нервной системой, длительным стрессом и функциональными связями в организме, чем обычно говорят в публичных дебатах.
MCS простыми словами: Что это такое
MCS означает Множественная химическая чувствительность - термин, который поначалу звучит очень технично, но описывает то, что люди, страдающие от него, ощущают очень конкретно: Организм реагирует на определенные химические вещества или запахи, часто даже в очень малых количествах. Это могут быть пары красок, чистящих средств, парфюмерии, растворителей, пластификаторов, сигаретного дыма или даже повседневных продуктов. Некоторые даже сообщают о реакции на „новую мебель“, свежую типографскую краску или некоторые виды пластмасс. Спектр широк, и именно это делает тему такой сложной.
Как правило, реакция бывает не одна. У одних возникает головная боль, у других - головокружение, учащенное сердцебиение, тошнота, сонливость, проблемы с концентрацией внимания или некое внутреннее беспокойство. Одни чувствуют себя „отравленными“, другие - „затопленными“ или „наэлектризованными“. А другие испытывают прежде всего чувство, что их организм больше не может нормально фильтровать, что он реагирует на вещи, которые другие люди почти не замечают.
Важно, что это не вопрос „воображения“, а реальный опыт - даже если медицинская классификация затруднена. Суть дела в том, что MCS - это не четко определенная клиническая картина, как перелом кости или четко измеряемая инфекция. Скорее, это совокупность симптомов, которые могут выглядеть совершенно по-разному у разных людей.
О том, как это может выглядеть на практике, я рассказывал в статье „MCS - Когда жизнь заставляет вас переехать в третий раз“ описано. Мне пришлось покинуть свой дом на несколько недель из-за дорожных работ рядом с моим участком, потому что внезапное воздействие мелкой пыли и остатков химикатов сделало невозможным мое проживание в доме.
Почему MCS так часто попадает между всеми табуретками
MCS - одна из тех тем, где система здравоохранения - а зачастую и окружающая среда - испытывает трудности. Это не обязательно связано с недоброжелательностью, но со структурой: медицина традиционно любит работать с четкими причинами, четкими измерениями, четкой ответственностью. MCS не очень хорошо вписывается в эту систему. Все, кому приходится иметь с ним дело, часто попадают в разные специализации, получают разные интерпретации - и в итоге часто не получают действительно удовлетворительного общего представления.
В экологической медицине основное внимание, естественно, уделяется веществам и загрязнению окружающей среды: Какие химические вещества, какие триггеры, какие источники? Это, безусловно, важно. Но зачастую это не объясняет, почему у одних людей возникают экстремальные реакции, а у других нет - даже при одинаковом воздействии. С другой стороны, психосоматическая медицина, отчасти по традиции, отчасти от беспомощности, склонна сваливать все на стресс, тревогу или соматоформные расстройства. Стресс, конечно, тоже играет свою роль - но если его слишком быстро списать на стресс, то пострадавший просто почувствует себя стертым с лица земли. А это не только неприятно с человеческой точки зрения, но и зачастую слишком недальновидно с профессиональной.
В результате пострадавшие часто чувствуют себя одинокими, непонятыми и вынуждены строить для себя своего рода „объяснительную модель“. Некоторые уходят в себя, избегают контактов, избегают мест, разрабатывают сложные защитные стратегии. И чем дольше это продолжается, тем больше сужается жизнь. В тяжелых случаях MCS фактически становится экзистенциальным - не потому, что вещество „объективно смертельно“, а потому, что в какой-то момент вся система постоянно находится в состоянии боевой готовности.
Основная проблема: MCS редко бывает только одним симптомом
Из моего собственного опыта и из многих сообщений мне бросается в глаза один момент: MCS часто не является самостоятельным заболеванием. Часто встречаются сопутствующие симптомы, которые на первый взгляд не имеют ничего общего друг с другом - и именно поэтому о них редко думают вместе. Это может быть шум в ушах, стискивание зубов, боли в шее и спине, проблемы со сном, внутреннее беспокойство, истощение, проблемы с концентрацией внимания или ощущение, что тело „не отключается“.
Если вы испытываете нечто подобное, очевидно, что нужно искать причину раздражения: запах, чистящее средство, духи, воздух. Это логично - и было бы также небрежно игнорировать триггеры. Но более интересным является вопрос: почему система реагирует так сильно? Почему раздражитель, с которым другие легко справляются, для некоторых людей немедленно превращается в стресс, симптомы и перегрузку?
И здесь вступает в силу идея, которая звучит старомодно, но на практике часто оказывается ключевой: если многие симптомы проявляются одновременно, следует проверить, есть ли общий уровень контроля. В случае MCS таким уровнем может быть нервная система - по крайней мере, для некоторых из тех, кто страдает. Не как „психотезис“, а как биологический орган управления: она оценивает стимулы, регулирует сигналы тревоги, влияет на мышцы, сон, пищеварение, сердцебиение, напряжение и восстановление. И если эта система перегружена или нарушена в течение длительного периода времени, то вещи, которые раньше были безобидными, могут внезапно стать проблемными.
Почему сегодня я смотрю на MCS иначе, чем вначале
Когда я впервые заметила у себя химическую чувствительность, первой моей мыслью было, конечно, „Что это за вещество? Что изменилось? Что я вдруг перестал переносить?“. Лишь со временем - и, самое позднее, с диагнозом CMD в начале 2022 года - я понял, что картина может быть и обратной: Возможно, не только окружающая среда „слишком“, но и внутренняя система уже настолько напряжена, настолько перевозбуждена или настолько дисрегулярна, что функция фильтрации перестает работать должным образом. Тогда запах воспринимается уже не как нейтральный, а как опасный. Организм реагирует уже не пропорционально, а рефлекторно.
Именно эту точку зрения я хотел бы тщательно выстроить в этой статье: не как окончательную истину, а как правдоподобный образ мышления. MCS - это серьезная проблема, и страдальцам и так приходится нелегко. Им не нужна еще одна „голубятня“ или еще одно "Это все просто...". Что им нужно, так это отношение, которое может сделать и то, и другое: Серьезное отношение к раздражителям - и в то же время понимание того, что нервная система, возможно, является сценой, на которой разыгрывается драма.
В следующей главе мы рассмотрим, почему обычные объяснительные модели часто не заходят достаточно далеко и почему один только вопрос „Что является пусковым механизмом?“ часто не является решающим фактором. Затем мы углубляемся в роль нервной системы: как работает обработка стимулов, почему постоянный стресс и повышенная бдительность могут сделать организм более чувствительным - и почему ЧМТ как функциональный фактор точно вписывается в эту схему у многих людей.
Цель не в том, чтобы обещать быстрое решение. Цель - предложить карту. Потому что иногда первый настоящий прогресс - это не идеальная терапия, а прекращение путаницы.
Текущий опрос о симптомах ПМК
Почему классических объяснительных моделей часто бывает недостаточно
Экологическая медицина, несомненно, вносит важный вклад в изучение MCS. Она привлекает внимание к реальному стрессу, к веществам, к воздействию, к предельным значениям - и, таким образом, к тому, что долгое время недооценивалось или тривиализировалось. Многие из тех, кого это касается, впервые осознают, когда кто-то говорит: "Да, эти вещества могут вызывать проблемы". Это важный шаг, особенно для тех, кто раньше сталкивался только с отказом или пожиманием плеч.
В то же время на практике этот подход часто оказывается ограничен. Ведь даже если вещество идентифицировано как триггер, главный вопрос остается без ответа: Почему организм реагирует так бурно? Почему самых малых количеств вещества достаточно, чтобы вызвать симптомы, в то время как другие люди - иногда в той же среде - почти не реагируют или не реагируют вообще? Экологическая медицина часто описывает стимул, но не достаточно описывает его обработку. Именно здесь возникает пробел, который очень важен для тех, кто пострадал.
Более того, в повседневной жизни абсолютный отказ от них вряд ли возможен. Тот, кто пытается исключить любое потенциальное воздействие химических веществ, быстро понимает, насколько тесной становится жизнь в результате. Окружающая среда не стерильна и не поддается полному контролю. Если объяснительная концепция фокусируется исключительно на избегании, то в итоге часто остается только абстиненция, которая, в свою очередь, усиливает стресс и напряжение. Классический порочный круг.
Психологизация: когда объяснения заходят в тупик
С другой стороны, существует психологическая или психосоматическая классификация. Здесь тоже есть доля истины: стресс, постоянное напряжение, чрезмерные требования и эмоциональные перегрузки оказывают огромное влияние на организм. Никто из тех, кто серьезно изучает физиологию, с этим не спорит. Проблемой становится, когда это осознание превращается в пустое „это психологическое“ - без дальнейшей дифференциации.
Многие люди, страдающие от MCS, сообщают именно об этом: их симптомы быстро сбрасывают со счетов как реакцию тревоги, повышенную чувствительность или соматоформное расстройство. В отдельных случаях это может быть сделано с благими намерениями, но зачастую это приводит к обесцениванию симптомов. Это происходит потому, что не отвечает на вопрос, а лишь отодвигает его. Она не объясняет, почему организм реагирует именно головокружением, головокружением, учащенным сердцебиением или болью. И не объясняет, почему эти реакции часто воспроизводимо связаны с определенными стимулами.
Результатом часто становится глубокая потеря доверия - не только к врачам, но и к собственному телу. Тот, кто постоянно слышит, что „на самом деле ничего страшного не происходит“, хотя субъективно происходит очень многое, легко становится раздражительным. Это не успокаивает нервную систему, а, наоборот, делает ее еще более чувствительной. Так и здесь: слишком упрощенная объяснительная модель усугубляет проблему, а не решает ее.
Главный вопрос, который часто остается без ответа
Между экологической медициной и психологизацией существует пропасть. И именно в этом зазоре оказываются многие страдальцы. Решающий вопрос не в том, является ли MCS физическим или психологическим? Это различие в любом случае устарело. Более важный вопрос: почему система стимулов так сильно регулируется? Почему организм, кажется, работает на постоянном уровне тревоги?
Если подойти к этому вопросу серьезно, фокус автоматически смещается. От отдельного вещества, от вопроса вины, к механизмам контроля в организме. Потому что независимо от того, является ли триггер химическим, механическим, эмоциональным или социальным - он всегда обрабатывается через нервную систему. И именно эта нервная система, похоже, постоянно находится в напряжении у многих страдающих MCS.
Это иллюстрирует старый медицинский принцип, который сегодня почти забыт: если одновременно возникает множество различных симптомов, нужно искать не только множество причин, но и общий уровень контроля. И этот уровень часто лежит глубже, чем отдельный симптом.
Экологическая болезнь MCS: отчет мужественной женщины | QS24
Нервная система как центр управления обработкой стимулов
Часто недопонимаемый момент заключается в том, что стимулы оказывают воздействие не только благодаря своему физическому существованию. Запах, звук или химическое вещество изначально являются лишь сигналом. Решение о том, будет ли этот сигнал безвредным, тревожным или опасным, принимает нервная система. Эта оценка в значительной степени бессознательна и происходит очень быстро. Она является результатом опыта, знакомства, уровня стресса и физического состояния.
Если эта система хорошо регулируется, она может дифференцироваться: Это новое, но не опасное. Или: это неприятно, но не угрожает. Однако если регуляция нарушена, эта оценка меняется на противоположную. Тогда нейтральный стимул становится стрессором. Не потому, что вещество стало объективно более опасным, а потому, что система больше не может правильно его классифицировать.
Именно в этом заключается ключ к пониманию MCS. Чрезмерная реакция реальна - но она изначально говорит больше о состоянии нервной системы, чем о самом веществе. Это не делает явление безобидным, но более объяснимым.
Постоянный стресс и вегетативная дисрегуляция
Нервная система состоит не только из сознательного восприятия, но прежде всего из вегетативной части - той, что управляет сердцебиением, дыханием, напряжением мышц, пищеварением и регенерацией. Проще говоря, у этой системы есть два основных режима:
Активация и восстановление.
Это становится проблематичным, когда активация постоянно доминирует. У многих людей с MCS наблюдается именно такая картина: внутреннее беспокойство, нарушения сна, мышечное напряжение, быстрая истощаемость, низкая сопротивляемость. Организм практически никогда не получает настоящего отдыха. Даже в положении сидя или лежа сохраняется подсознательная настороженность. В таком состоянии система неизбежно более чутко реагирует на дополнительные раздражители - неважно, химические, акустические или эмоциональные.
Вы можете представить себе это как усилитель, который включили слишком высоко. То, что раньше было тихим сигналом, внезапно становится громким. Не потому, что сигнал стал громче, а потому, что усиление настроено слишком высоко. И чем дольше длится это состояние, тем больше нервная система „учится“ реагировать быстро и бурно.
Гиперчувствительность как защитный механизм, а не дефект
Важно изменить точку зрения и рассматривать повышенную чувствительность не как дефект, а как защитную реакцию. Организм пытается избежать повреждений. Если он усвоил, что определенные раздражители ассоциируются со стрессом, болью или чрезмерными требованиями, он реагирует на них раньше времени. Это имеет смысл с эволюционной точки зрения, но становится проблематичным, если эта защитная реакция становится хронической и обретает самостоятельную жизнь.
В таком свете MCS - это не признак слабости, а признак системы, которой слишком долго приходится компенсировать слишком многое. В какой-то момент единственное, что остается сделать, - это нажать на экстренный тормоз. Эта точка зрения серьезно относится к пострадавшим, не заставляя их играть роль жертвы. Он объясняет, почему симптомы реальны, но не мистифицирует их.
Почему нервная система может быть общим знаменателем
Если посмотреть на MCS с этой точки зрения, становится понятно, почему так много различных симптомов может проявляться одновременно. Нервная система - это общий интерфейс. Она связывает сенсорное восприятие, мышечное напряжение, гормональную регуляцию и эмоциональную обработку. Если этот интерфейс нарушен, это проявляется не в одной области, а во многих.
Это также объясняет, почему чисто психологических или чисто наркотических подходов часто бывает недостаточно. Они затрагивают только одну часть системы за раз. Если вы хотите понять целое, вы должны быть готовы думать о функциональных связях - даже тех, которые на первый взгляд не имеют ничего общего с химией.
И именно здесь в игру вступает область, которую на удивление часто упускают из виду: челюсть, мышцы головы и шеи и их тесная связь с нервной системой. Поэтому в следующей главе речь пойдет о CMD - не как о периферийной проблеме, а как о возможном центральном усилителе в и без того перегруженной системе.
CMD: часто упускаемый из виду, но центральный компонент
CMD расшифровывается как краниомандибулярная дисфункция и описывает функциональные нарушения во взаимодействии между височно-нижнечелюстными суставами, зубами, жевательными мышцами, черепом и соседними мышечными и нервными системами. Ключевое слово здесь - функциональное. В большинстве случаев ВНЧС - это не четко выраженные „структурные повреждения“, а скорее дисрегуляция движения, напряжения и стресса. Именно это делает его таким сложным для понимания - и в то же время таким эффективным.
Многие люди страдают CMD, не подозревая об этом. Не потому, что у них нет симптомов, а потому, что эти симптомы редко можно однозначно отнести к челюсти. Тот, кто обращается к врачу с головной болью, болью в шее или шумом в ушах, не думает автоматически о челюсти. Не думают об этом и многие практикующие врачи. В результате ЧМТ часто годами остается на заднем плане, в то время как другие жалобы все больше обретают самостоятельную жизнь.
Челюсть как постоянный фактор напряжения в системе
Челюсть - одна из самых нагруженных систем в организме. Она постоянно работает - во время еды, речи, глотания и часто неосознанно, когда сжимается или скрежещет. В то же время она тесно связана со стрессовой системой. Многие люди реагируют на стресс повышенным напряжением челюсти, часто не осознавая этого. Эта картина часто усиливается в ночное время.
Если это напряжение становится хроническим, развивается постоянное состояние раздражения. Мышцы постоянно активизируются, суставы нагружаются асимметрично, а сигналы по нервным связям поступают в центральную нервную систему. Это означает, что CMD - это не просто локальная проблема в челюсти, а постоянное воздействие на и без того чувствительную нервную систему. Для людей с MCS это может стать разницей между относительной стабильностью и постоянной гиперстимуляцией.
Типичные сопутствующие симптомы - и почему о них часто не думают вместе
РШМ редко проявляется явно. Вместо этого он проявляется множеством сопутствующих симптомов, которые могут казаться банальными, если рассматривать их по отдельности, но становятся значимыми при их сочетании. К ним относятся
- Шум в ушах или звон в ушах без явной ЛОР-причины
- Ощущение давления или инородных тел в ухе
- Скрежетание зубами или сжимание зубов, часто незаметное
- Боль в шее и плечах
- Головные боли, особенно головные боли напряжения
- Боли в спине или односторонняя неправильная осанка
Многие из этих симптомов встречаются и у людей, страдающих MCS. Их часто рассматривают отдельно или отвергают как „побочные эффекты“. При этом теряется представление о связующем элементе. CMD действует как усилитель: он повышает базовое напряжение в системе и тем самым снижает порог раздражителя. В таком состоянии организм неизбежно реагирует более чувствительно - даже на химические раздражители.
Близость к нервной системе: анатомия с последствиями
Центральным моментом является анатомическая близость челюсти к важным нервным структурам. Тройничный нерв, один из самых крупных черепных нервов, принимает непосредственное участие в сенсорном и моторном контроле челюсти. Он играет решающую роль в восприятии боли, давления и напряжения в области лица и головы. Постоянное раздражение или неправильное напряжение в этой области может оказать длительное воздействие на нервную систему.
Это не означает, что CMD автоматически вызывает неврологические расстройства. Но это означает, что нервная система постоянно „занята“. Для системы, которая и так находится в состоянии стресса, это дополнительный стрессовый фактор. Этот постоянный вход может сыграть решающую роль, особенно в случае MCS, где обработка стимулов и так чувствительна.
Почему CMD редко является причиной, но часто - фоном
CMD редко является единственным спусковым крючком для таких сложных симптомов, как MCS. Но часто она работает в фоновом режиме - тихо, постоянно и годами. Именно поэтому его недооценивают. Она не приводит к впечатляющему заболеванию, но постепенно делает вас более чувствительными. И он изменяет способ обработки организмом раздражителей так, что это не сразу заметно.
В сочетании со стрессом, нагрузкой, эмоциональным напряжением или реальными раздражителями окружающей среды CMD может вызвать отклонение системы. Решающим моментом является не то, объясняет ли CMD все, а то, обеспечивает ли она часть объяснения, которая ранее отсутствовала. Для многих страдальцев это именно так.
CMD как связь между организмом и повышенной чувствительностью к раздражителям
Если рассматривать MCS не изолированно, а в сочетании, то CMD становится правдоподобной связью. Она объединяет механический стресс и обработку нервных стимулов. Это объясняет, почему симптомы физически реальны, а не зациклены на пороговых значениях токсичности. И это объясняет, почему традиционные подходы часто сводятся к нулю, если не принимать во внимание этот функциональный фактор.
CMD - это не модный термин и не новое открытие. Это хорошо известный феномен, который в последние десятилетия просто отошел на второй план. Именно поэтому стоит вернуть его в центр внимания при таких сложных жалобах, как MCS, - не как единственную причину, а как важную часть более широкого, часто упускаемого из виду контекста.
| Область / фокус | Типичные симптомы (примеры) | Как это может быть связано с MCS? | Заметки / самопроверка (подходит для повседневного использования) | Разумная диагностика / уточнение | Возможные дальнейшие шаги (без обещаний излечения) | Подходящие специалисты |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Нервная система / обработка стимулов (вегетативная нервная система, регуляция стресса) |
Повышенная чувствительность к раздражителям (запахам, шуму, свету), внутреннее беспокойство, нарушения сна, истощение, учащенное сердцебиение, сонливость, проблемы с концентрацией внимания, „чувство тревоги“ | Если система постоянно находится в „возбужденном“ состоянии, она может быстрее оценивать стимулы как опасные. Тогда нормальные стимулы окружающей среды субъективно кажутся „слишком сильными“, хотя объективно они не меняются. | Часто ли симптомы проявляются поэтапно? Существует ли базовый уровень напряжения? Возникают ли симптомы без явного пускового механизма (например, после стрессовых дней)? Бывает ли реакция отсроченной? | История болезни с акцентом на стресс/восстановление, сон, вегетативные симптомы; измерение ВСР при необходимости (как индикатор тенденции), исключение органических причин в зависимости от симптомов. | Структурированное самонаблюдение (протокол симптомов и контекста), тщательный контроль стресса, режим сна/восстановления, при необходимости физиотерапия/релаксация, ориентированная на нервную систему (без догм). | Врач общей практики (координация), неврология (при наличии тревожных сигналов), психосоматика (при хорошем и уважительном отношении), физиотерапия с акцентом на регуляцию/дыхание, при необходимости - обезболивающая терапия |
| CMD / TMD (височно-нижнечелюстной сустав, жевательные мышцы, положение прикуса) |
Скрежетание зубами, щелканье челюстями, боль в челюсти, лицевая боль, головная боль напряжения, шум в ушах, боль в шее и плечах, ограничение открывания челюсти | Постоянное напряжение челюсти может „тянуть“ за собой нервную систему. Снижение порога стимуляции может способствовать тому, что раздражители окружающей среды (запахи и т. д.) будут быстрее вызывать стрессовые реакции. | Челюсть устает/напрягается по утрам? Стоматолог говорит „ссадина“? Частое сжимание зубов из-за стресса? Шум в ушах + напряжение в шее? Жалобы с одной стороны? Челюсть кажется „не сфокусированной“? | Диагностика CMD/TMD (функциональный анализ), пальпация жевательных мышц, подвижность челюстей, проверка прикуса/окклюзии; при необходимости шинирование прикуса; дальнейшие разъяснения в зависимости от полученных результатов. | Специфическая терапия CMD (шина + целенаправленная физиотерапия), снятие стресса/брюксизма, разгрузка челюсти/шеи; отслеживайте прогресс, а не „все и сразу“. | Специалист по CMD (стоматолог с функциональной диагностикой), специализированная физиотерапия, возможно, ортодонтия (в зависимости от случая), ЛОР для дифференциальной диагностики шума в ушах |
| Плохая осанка / статичность тела (шейный отдел позвоночника, плечевой пояс, позвоночный столб) |
Боль в шее/спине, отведение плеч, напряжение между лопатками, головная боль, головокружение (функциональное), напряжение челюсти/лица, ограничение дыхания (грудное) | Хроническое мышечное напряжение может поддерживать вегетативную нервную систему в активном состоянии. Осанка и работа челюстей также могут влиять друг на друга (цепочки напряжения). | Вы много сидите? Осанка „вперед“? Одностороннее напряжение? Улучшение состояния при движении/растяжке? Напряжение в шее и чувствительность к раздражению? Частое поверхностное дыхание? | Функциональный анализ осанки, проверка подвижности шейного отдела позвоночника/спинного хребта, мышечных цепей; ортопедическое обследование при наличии тревожных признаков; при необходимости визуализация только при наличии конкретных подозрений. | Целенаправленная физиотерапия/тренировка (шейный отдел позвоночника, контроль над лопатками), эргономичные настройки, медленное наращивание, а не перегрузка; акцент на пригодности для повседневного использования. | Ортопедия (при необходимости), физиотерапия, возможно, остеопатия (при наличии репутации), спортивная терапия/тренировочная терапия |
| ЛОР / ушные симптомы (шум в ушах, давление в ушах) |
Шум в ушах, давление в ушах, чувствительность к шуму, изменение слухового восприятия, головокружение (в зависимости от причины) | Ушные симптомы могут быть независимыми, но часто возникают вместе с CMD и напряжением в шее. В случае MCS они могут быть частью общей повышенной чувствительности к раздражителям. | Колеблется ли шум в ушах при стрессе? Усиливается ли шум при сжимании челюстей? Движение челюсти изменяет шум? Параллельно с напряжением шеи? Улучшение во время отпуска/отдыха? | ЛОР-обследование (проверка слуха, дифференциальная диагностика), при необходимости исключение острых причин; при подозрении на функциональные сопутствующие причины (ЗПР/позвоночник) также проверка. | Комбинированный вид: HNO + CMD + HWS. Не зацикливайтесь на „одной“ причине. Терапия в зависимости от полученных результатов (например, сплинт/физио, регуляция стресса). | ЛОР-врач, При необходимости аудиология; дополнительно специалист по CMD/физиотерапия при наличии признаков функционального нарушения |
| Экологическая медицина / Облучение (Триггер, окружающая среда) |
Реакции на запахи/химические вещества, раздражение слизистых оболочек, головная боль, тошнота, сонливость, „туман в голове“, кожные реакции (в зависимости от человека) | Воздействия могут быть триггерами. Однако для многих страдальцев решающим фактором является низкий порог раздражителя (регуляторная система). | Есть ли явные триггеры (духи, растворитель, дым)? Реакция возникает сразу или с задержкой? Есть ли „кумулятивные эффекты“ после нескольких воздействий? | Медицинский анамнез, анализ воздействия, при необходимости проверка условий работы/дома; исключение других причин. Остерегайтесь дорогих, спекулятивных „тестовых батарей“, не имеющих четкого значения. | Уменьшите количество триггеров, не переходя к полному избеганию. В то же время проверьте регулирующие факторы (нервную систему/ЦМД/позу), чтобы повлиять на порог стимула в долгосрочной перспективе. | Врач-эколог (авторитетный, основанный на доказательствах), профессиональный врач (при профессиональном воздействии), возможно, аллерголог/иммунолог в зависимости от симптомов |
| Самонаблюдение / распознавание образов (отражение, задержка времени) |
„Непонятные“ триггеры, меняющаяся интенсивность, отсроченные симптомы, ощущение потери контроля, задумчивость („Что это было на этот раз?“). | Временные задержки затрудняют категоризацию. Структурированное размышление может помочь распознать и снять кумулятивный эффект (стресс + стимул + недостаток сна). | Короткий протокол: сон, стресс, особые раздражители, физическое напряжение (челюсть/шея), симптомы + время. Закономерности часто проявляются через 2-4 недели. | Никакой „диагностики“, но ценное дополнение для медицинских консультаций. Дополнительно: структурированное размышление с помощью искусственного интеллекта (например, для сортировки наблюдений). | Выведите закономерности, определите приоритеты, уменьшите ненужную панику. Цель: понимание вместо навязчивого контроля. Применяйте целевые результаты в диагностических дискуссиях. | Врач общей практики/координатор, Психосоматика (при необходимости), физиотерапия; никаких „обязанностей специалиста“ - речь идет о чистом подходе |
| Предупреждающие знаки (когда следует немедленно обратиться к врачу) |
Внезапный неврологический дефицит, сильная боль в груди, одышка, резкая потеря слуха, сильный отек/аллергические реакции, необъяснимая потеря веса, лихорадка | MCS может существовать параллельно с другими заболеваниями. Предупреждающие знаки не следует „интерпретировать“. | В случае обострения или появления новых тяжелых симптомов: не ждите, не обсуждайте, а обратитесь к врачу за разъяснениями. | Медицинское освидетельствование в соответствии с рекомендациями в зависимости от симптомов (неотложная помощь/служба скорой помощи/врач). | Сначала установите безопасность, а затем подумайте о функциональных отношениях. | Экстренная медицина, Врач общей практики, специалист в зависимости от результатов обследования |
Почему диагностика CMD может быть полезна для людей, страдающих MCS
Диагноз CMD - это не чудодейственное средство и уж тем более не обобщенное объяснение всех форм MCS. Это было бы сомнительно. Именно поэтому она и интересна. Она не обещает „излечения“, но предоставляет поддающиеся проверке данные: смещения, мышечные напряжения, асимметрии, перегрузки. То, что можно увидеть, измерить, почувствовать и наблюдать в течение долгого времени.
Для многих людей, страдающих MCS, это решающее различие. Вместо того чтобы оставаться расплывчатым или быть пойманным между экологическими и психологическими теориями, диагностика CMD открывает функциональный подход. Она спрашивает не о том, почему человек так реагирует, а о том, где в системе существует постоянное напряжение, сбой или перегрузка. Это приземленный, практичный и свободный от идеологического заряда подход.
Функциональный взгляд: Обработка стимула вместо избегания стимула
Ключевое преимущество концепции CMD заключается в том, что она смещает фокус внимания с отдельных стимулов на их обработку. Это не означает игнорирования триггеров. Но это означает расширение кругозора: Если челюсть постоянно находится в напряжении, если мышечные цепи в области шеи и плеч постоянно активированы, если вегетативная нервная система постоянно „подтягивается“, то организм неизбежно реагирует более чувствительно.
В таком состоянии запах, на который раньше никто не обращал внимания, может внезапно стать очень тревожным или угрожающим. Не потому, что вещество стало объективно более опасным, а потому, что система уже работает на пределе своих возможностей. В этом смысле CMD - это не изолированная стоматологическая или челюстная проблема, а часть общей функциональной нагрузки. Именно это делает ее актуальной для людей, страдающих MCS.
Когда оценка CMD особенно полезна
Диагноз CMD особенно полезен, если MCS не является самостоятельным, а сопровождается другими типичными симптомами. К ним, в частности, относятся:
- Шум в ушах или давление в ушах
- Скрежетание зубами или сжимание зубов, часто по ночам
- Боль в шее и плечах
- Рецидивирующие головные боли
- Боль в спине без явной ортопедической причины
- ощущение „никогда не быть по-настоящему свободным“.
Эти симптомы часто лечатся по отдельности или просто принимаются. Однако, если рассматривать их в комплексе, они образуют картину, которая явно указывает на постоянную дисрегуляцию. Диагноз CMD может помочь визуализировать связи, которые раньше воспринимались лишь смутно.
Почему ясность зачастую важнее идеальной терапии
Многие страдальцы тратят годы на поиски причины или правильного лечения. Они часто не замечают, какое облегчение может принести лучшее понимание собственного тела. Знание о том, что существуют функциональные причины определенных реакций, снимает давление с системы. Чувство вины заменяется категоричностью, а беспомощность - ориентацией.
CMD-диагностика не дает простых ответов, но она уменьшает хаос. И уже одно это может оказать заметное влияние на нервную систему. Ведь система, которая понимает, что происходит, часто реагирует менее панически, чем та, которая постоянно ощупывает себя в темноте.
Самонаблюдение и рефлексия: недооцененный строительный блок
Один из аспектов, которым часто пренебрегают при рассмотрении медицинских вопросов, - это временная задержка симптомов. Многие реакции проявляются не сразу, а спустя несколько часов или даже дней. Это делает классификацию чрезвычайно сложной. Вы помните вчерашний запах, но уже не помните позавчерашний стресс. Или сегодня вы чувствуете симптомы, которые давно исчезли из вашего сознания.
Именно здесь может быть полезно использовать структурированный самоанализ - не в качестве замены диагностики, а в качестве дополнения. Современные инструменты, такие как беседы с поддержкой искусственного интеллекта или структурированные заметки, помогут распознать закономерности: Когда возникают симптомы? В каком контексте? После каких стрессов? С какими задержками? Именно потому, что нервная система реагирует не линейно, а суммарно, этот тип размышлений зачастую более информативен, чем выборочное запоминание.
Важно не анализировать, чтобы контролировать себя, а наблюдать, чтобы понять контекст. Если вы можете классифицировать симптомы с течением времени, вы теряете часть своей беспомощности - и это часто оказывает регулирующее воздействие.
Диагностика CMD как часть общей картины
Важный момент: диагностика CMD не должна рассматриваться изолированно. Она не является антагонистом экологической медицины или конкурентом психосоматики. Она дополняет обе точки зрения на функциональном уровне, который часто упускается из виду в повседневной жизни. Для людей, страдающих MCS, это может означать, что у них наконец-то появился осязаемый подход, который не тривиализирует и не драматизирует.
Не каждый случай MCS связан с CMD. Но во многих случаях стоит проверить хотя бы этот аспект. Не из надежды на быстрое решение, а из уважения к сложности собственного организма. Иногда следующий разумный шаг - не эффектный, а очевидный - тот, который вы просто не заметили раньше.
Современное состояние исследований: MCS, нервная система, CMD и осанка
В современной научной литературе множественная химическая чувствительность (МХЧ) описывается преимущественно как сложный, многофакторный синдром. Стандартизированного, общепринятого механизма заболевания пока не существует. Вместо этого обсуждаются различные влияющие факторы, включая неврологические, иммунологические, экологические и психосоциальные аспекты. Исследования в основном сходятся на том, что MCS не может быть объяснен монокаузально, а затрагивает несколько уровней одновременно. .
Такая классификация соответствует опыту многих страдальцев: симптомы реальны, воспроизводимы и причиняют страдания, но их нельзя четко связать с каким-то одним органом или явным повреждением. Именно это делает MCS трудно классифицируемым с медицинской точки зрения и часто приводит к неудовлетворительным попыткам объяснить его.
Отсутствие прямых исследований по MCS и CMD
На сегодняшний день не существует крупных клинических исследований, которые бы однозначно связывали MCS с краниомандибулярной дисфункцией (КМД) или плохой осанкой. Не существует ни статистически достоверных исследований, которые бы определяли КМС как причину МКБ, ни исследований, которые бы систематически изучали и анализировали пациентов с МКБ на предмет наличия КМС.
Этот пробел в исследованиях важно признать. Однако это не означает, что связь исключена - просто она еще не изучена. Это различие имеет решающее значение для фактологической презентации: отсутствие доказательств не является синонимом опровержения.
Что уже показывают исследования CMD и TMD
Однако независимо от MCS растет число исследований, посвященных краниомандибулярной дисфункции (КМД или ТМД), которые демонстрируют функциональные связи между челюстью, осанкой и нейронным контролем. Несколько систематические обзоры и мета-анализы показывают, что ЗПР/ТМД статистически коррелируют с отклонениями в осанке и мышечным дисбалансом. В частности, подчеркивается, что:
- Положение челюсти и осанка связаны между собой нейронными цепями управления
- Цепочки мышечных напряжений могут влиять на все тело
- нервная система играет центральную роль в координации этих систем
Авторы также отмечают, что корреляция не означает автоматической причинности. Тем не менее, в специальной литературе CMD все чаще понимается как системная функциональная проблема, а не как изолированная проблема зубов или суставов.
Неврологические подходы в исследовании MCS
В то же время некоторые из последних исследований MCS все чаще фокусируются на нейрофизиологические механизмы. Обсуждаются нарушения центральной обработки стимулов, нейрогенные воспалительные процессы и повышенная чувствительность определенных рецепторных систем в центральной нервной системе. Эти подходы приближают MCS к функциональным и неврологическим проблемам, а не к классическим токсикологическим объяснениям.
Опять же, это гипотезы и модели, а не убедительные доказательства. Тем не менее, эти исследования подчеркивают мысль, которая является центральной для всей статьи: нервная система все чаще оказывается в центре внимания, когда речь заходит о правдоподобном объяснении MCS.
Классификация: почему функциональные связи правдоподобны
Если расположить эти направления исследований рядом друг с другом, вырисовывается непротиворечивая картина:
- MCS признан сложным синдромом, который не поддается четкому объяснению
- CMD описывается как функциональное расстройство с системным эффектом
- Неврологическая обработка стимулов играет центральную роль в обеих темах
Даже если на сегодняшний день нет исследований, напрямую связывающих MCS с CMD или плохой осанкой, существующие данные не противоречат такому подходу. Напротив, они дают понять, что функциональная нагрузка на нервную систему является разумным подходом к обследованию - особенно у пациентов с многочисленными, казалось бы, не связанными между собой симптомами.
С точки зрения сегодняшнего дня можно сказать следующее: Нет научных доказательств того, что CMD или плохая осанка вызывают MCS. Однако нет и научных оснований исключать эти аспекты повсеместно. Имеющиеся исследования показывают, что нервная система играет ключевую роль - как в обработке стимулов, так и в функциональных расстройствах, таких как ЧМТ.
На этом фоне представляется объективно оправданным рассматривать функциональную диагностику и для страдающих MCS с дополнительными симптомами, такими как шум в ушах, скрежетание зубами или хроническое мышечное напряжение. Не в качестве замены других подходов, а в качестве дополнения - и как попытка более целостного понимания сложного комплекса симптомов.
Углубление темы: моя книга CMD как дополнительная перспектива
В моем Книга CMD В этой статье я рассматриваю именно те связи, которые играют центральную роль. В течение многих лет мне также приходилось иметь дело с симптомами, которые сейчас часто классифицируются как MCS или, по крайней мере, MCS-подобные симптомы - в прошлом гораздо чаще, чем сегодня. Только когда впоследствии мне поставили диагноз CMD, общая картина начала вырисовываться.
В книге я подробно описываю, какие симптомы я испытывал, как они менялись и почему, на мой взгляд, многие из них были не столько изолированными реакциями на окружающую среду, сколько проявлением функциональной дисрегуляции. Если вы хотите глубже понять, как могут взаимодействовать челюсть, нервная система, стресс и повышенная чувствительность, вы не найдете там патентованных лекарств, но найдете спокойную, основанную на опыте классификацию - как дополнение к этой статье и как ориентир для вашего собственного пути.
Трезвый, но обнадеживающий взгляд в будущее
MCS - это серьезно, но это не та судьба, от которой вы можете зависеть. Каждый, кому приходится иметь дело с MCS, знает, насколько изнурительной может быть эта тема. Не только из-за самих симптомов, но и из-за постоянных поисков объяснений, противоречивых утверждений и множества тупиков, в которые вы можете попасть. Поэтому тем более важно прояснить одну вещь: MCS не означает автоматического застоя. Это также не означает, что существует только один узкий способ справиться с ситуацией.
На собственном опыте я убедился в том, что одна вещь особенно полезна: расширение кругозора. Не в смысле „попробовать все“, а в смысле распознавания связей. MCS - сложное заболевание, а сложные системы редко можно регулировать одним рычагом.
Почему одностороннее внимание часто ведет в никуда
Когда речь идет о MCS, очень легко столкнуться с определенными нарративами. Один из них - сильный акцент на детоксикации, элиминации и загрязнении окружающей среды. Несомненно, эти темы оправданы. Проблема возникает, когда их объявляют единственным объяснением или даже единственной надеждой. Это оказывает на пострадавших огромное давление: постоянно что-то „выводить“, постоянно чего-то избегать, постоянно искать следующую меру.
По моему опыту, этот подход часто оказывается несостоятельным. Не потому, что экологические факторы не играют роли, а потому, что они не объясняют, почему система реагирует так чувствительно в первую очередь. Те, кто фокусируется исключительно на детоксикации, рискуют упустить из виду нервную систему - фактический генератор часов. А нервная система, постоянно находящаяся в напряжении, может быть успокоена внешними мерами лишь в ограниченной степени.
Серьезное отношение к нервной системе как к ключевому центру
Если понимать MCS как проявление перегруженной обработки стимулов, перспектива меняется. Тогда речь идет уже не просто об устранении стимулов, а о том, чтобы сделать систему снова управляемой. Это не быстрый, но разумный процесс. Нервная система реагирует на ясность, понимание и функциональное облегчение - а не на акционизм.
В этом контексте стоит честно взглянуть на свои симптомы: Есть ли другие симптомы в дополнение к химической чувствительности? Шум в ушах, скрежетание зубами, боли в челюсти или шее, боли в спине, проблемы со сном? Если да, то есть все основания полагать, что это не просто изолированная экологическая проблема. И именно здесь диагностика CMD может стать важным шагом.
Почему оценка CMD может быть обнадеживающей
Диагноз CMD - это не суждение, а информация. Он вносит ясность там, где раньше были только предположения. И он открывает пространство для лечения, которое основано не на избегании и абстиненции, а на функциональном облегчении. Для многих людей это имеет решающее значение: вместо того чтобы становиться все более и более зажатым, движение восстанавливается - как в голове, так и в теле.
Поэтому я настоятельно рекомендую людям, страдающим MCS и имеющим дополнительные симптомы, такие как шум в ушах или скрежет зубов, хотя бы раз проконсультироваться со специалистом по CMD и провести тщательную диагностику. Не в качестве замены других подходов, а в качестве дополнения. Иногда следующий разумный шаг оказывается ближе, чем вы думаете.
Поощрение, а не принуждение к совершенству
И наконец, для меня особенно важна одна вещь: дело не в том, чтобы делать все „правильно“. Главное - не падать духом. MCS заставляет многих людей занимать оборонительную позицию - всегда начеку, всегда начеку. Однако это часто усугубляет проблему.
Изменение взгляда на функциональные связи, нервную систему и статику тела может помочь вырваться из этого цикла. Не сразу, не полностью, но заметно. И иногда это именно тот первый шаг к большему доверию к собственному телу.
MCS требует терпения, да. Но он не требует от вас принятия единственного объяснения. Если вы готовы открыть глаза и рассмотреть менее очевидные связи, вы даете себе реальный шанс - не на чудо, но на ориентацию. А это часто является началом всего остального.
CMD - забытая проблема современной медицины
MCS: Когда жизнь заставляет вас переехать в третий раз
CMD и окклюзионные шины: Отчет о личном опыте с наглядным обзором
Часто задаваемые вопросы
- Что такое множественная химическая чувствительность (МХЧ)?
MCS характеризует выраженную чувствительность к химическим веществам, часто даже в очень низких концентрациях. Например, люди реагируют на запахи, чистящие средства, растворители, парфюмерию или пары новых материалов. Симптомы разнообразны и варьируются от головной боли, головокружения и легкого головокружения до учащенного сердцебиения, проблем с концентрацией внимания или сильного внутреннего беспокойства. MCS - это не столько четко определенное заболевание, сколько сложный набор симптомов. - Почему MCS так трудно классифицировать с медицинской точки зрения?
MCS не укладывается в рамки одной медицинской специальности. Экологическая медицина, неврология, психосоматика и другие дисциплины рассматривают лишь отдельные аспекты. Часто не хватает четких измерений или объективных маркеров. Это создает серую зону, в которой люди, страдающие от MCS, часто чувствуют, что их не воспринимают всерьез, и толкаются взад-вперед между различными объяснительными моделями. - Являются ли симптомы MCS воображаемыми или психосоматическими?
Симптомы реальны. Однако важно понимать, что „психическое“ и „физическое“ - это не противоположности. Стимулы всегда обрабатываются через нервную систему. Если эта система перегружена или дисрегулирована, могут развиться реальные физические симптомы, даже без ощутимого отравления или повреждения тканей. Это означает не воображение, а измененную обработку стимулов. - Какую роль играет нервная система в MCS?
Нервная система решает, к какой категории отнести раздражитель - безвредной или опасной. Если она постоянно находится в состоянии боевой готовности, то реагирует быстрее и интенсивнее. Многие симптомы MCS можно понять как проявление чрезмерной обработки стимулов. Нервная система действует как центральный коммутатор между окружающей средой, телом и восприятием. - Почему некоторые люди крайне чувствительно реагируют на вещества, которые другие переносят без проблем?
Решающее различие заключается не столько в самом веществе, сколько в состоянии системы, которая его перерабатывает. Стресс, постоянное напряжение, отсутствие регенерации или функциональное напряжение могут значительно снизить порог раздражителя. В таком состоянии даже слабый раздражитель воспринимается как угроза и вызывает симптомы. - Что означает „вегетативная дисрегуляция“ в связи с MCS?
Вегетативная нервная система бессознательно контролирует такие процессы, как сердцебиение, дыхание, мышечное напряжение и расслабление. У многих людей, страдающих MCS, режим активации постоянно преобладает. Тело практически никогда не приходит в состояние покоя. Это постоянное напряжение делает их чувствительными к дополнительным раздражителям и усиливает существующие жалобы. - Что такое CMD (краниомандибулярная дисфункция)?
CMD - это функциональное нарушение взаимодействия между височно-нижнечелюстными суставами, зубами, жевательными мышцами, черепом и соседними мышечными цепями. Оно не всегда проявляется непосредственно в виде боли в челюсти, но часто опосредованно - головными болями, напряжением в шее, шумом в ушах или скрежетом зубов. ПМК широко распространен и часто остается нераспознанным в течение многих лет. - Почему CMD так часто остается незамеченной?
ПМК редко вызывает четкие, изолированные симптомы. Вместо этого существует множество неспецифических жалоб, которые относят к различным специализациям. Без целенаправленной диагностики челюсть часто не рассматривается как причина или фактор, способствующий заболеванию. В результате функциональное напряжение сохраняется и может влиять на другие системы. - Какова связь между CMD и нервной системой?
Челюсть тесно связана с важными нервными структурами, в частности с тройничным нервом. Постоянное напряжение или неправильная нагрузка в области челюсти постоянно посылают стимулы в центральную нервную систему. Это может способствовать постоянной активации и повышению общей чувствительности к раздражителям. - Какие симптомы могут указывать на CMD?
Типичные симптомы - шум в ушах, скрежет зубов, боли в шее и плечах, головные боли, боли в спине, щелканье челюстями или постоянное чувство напряжения. Если эти симптомы проявляются в дополнение к чувствительности к химическим веществам, то оценка CMD особенно целесообразна. - Может ли CMD сама по себе вызывать MCS?
CMD обычно не является единственной причиной MCS. Однако она может действовать как усилитель. Она усиливает базовое напряжение в и без того чувствительной системе и снижает порог стимулов. В результате раздражители окружающей среды воспринимаются сильнее, и симптомы могут быть вызваны легче. - Почему диагностика CMD может быть полезна для людей, страдающих MCS?
Диагностика CMD позволяет получить верифицируемые, физически ощутимые результаты. Она позволяет прояснить функциональные нагрузки, на которые раньше можно было не обращать внимания. Для многих страдальцев это важный шаг от ощущения беспомощности к пониманию общей картины. - Означает ли диагноз CMD автоматическое решение проблемы MCS?
Нет. Диагностика CMD - это не панацея. Это один из элементов сложной картины. Ее преимущество в том, что она предлагает конкретный подход, который можно лечить и контролировать в течение длительного времени. Уже одна эта ясность часто приносит облегчение нервной системе. - Почему часто недостаточно просто сконцентрироваться на детоксикации или элиминации?
Подходы к детоксикации фокусируются на внешних веществах, но не объясняют, почему организм реагирует так болезненно. Если не принимать во внимание нервную систему, основное напряжение остается. Это может привести к тому, что, несмотря на многочисленные меры, стойкого улучшения почти не наступает, а фокус становится все более узким. - Какую роль играют отсроченные симптомы при MCS?
Многие симптомы MCS проявляются не сразу после раздражителя, а спустя несколько часов или дней. Это значительно усложняет их классификацию. В результате пострадавшие могут легко сбиться с пути и почувствовать себя во власти симптомов. Структурированное самонаблюдение может помочь распознать закономерности. - Как самоанализ может помочь в работе с MCS?
Систематическое наблюдение за стрессом, симптомами и временной взаимосвязью вносит ясность. Современные инструменты, такие как разговоры с поддержкой искусственного интеллекта или структурированные заметки, помогают визуализировать связи, которые иначе остались бы незамеченными в повседневной жизни. Это не заменяет диагностику, но является полезным дополнением. - Когда людям, страдающим MCS, следует обратиться к специалисту по CMD?
Это особенно актуально, когда наряду с чувствительностью к химическим веществам возникают другие симптомы, такие как шум в ушах, скрежетание зубами, боли в челюсти, шее или спине. В таких случаях есть все основания полагать, что здесь играют роль функциональные факторы. Однократная, хорошо обоснованная диагностика может дать ценную информацию. - Какой настрой помогает справиться с MCS в долгосрочной перспективе?
Крайне важно не придерживаться какого-то одного объяснения и не падать духом. MCS требует терпения, открытости и взгляда на взаимосвязи. Размышления о нервной системе, функциональном напряжении и индивидуальных закономерностях дают реальный шанс сориентироваться - а ориентация часто является первым шагом к заметному облегчению.
Здравствуйте,
Я только что прочитала вашу статью. У меня развилась MCS после восьми лет цервикобрахиальной невралгии, и я продолжаю страдать от проблем со спиной. Я также электрочувствительна (моя центральная нервная система все еще сверхчувствительна). В университетской клинике Нанта специалист по экологической медицине объяснил мне, что все химиотерапевтические препараты оказывают электрочувствительное действие, но не обязательно наоборот. Что вы думаете по этому поводу? Однако моя цервикобрахиальная невралгия исчезла после удаления всех амальгамных пломб и металлических коронок (они действовали как антенны, но у меня была сильная реакция на циркониевые коронки - ужасная реакция; мое тело стало каменно-твердым (по словам физиотерапевта), а мозг перестал нормально функционировать; у меня были суицидальные мысли). Мой стоматолог в срочном порядке удалил циркониевые коронки и заменил их коронками Emax. Но я знаю, что у меня не было бы всех этих проблем с моими естественными зубами, потому что у меня электрогальваническая гиперчувствительность во рту. Вы упомянули о многофакторных проблемах; к сведению, сейчас я могу переносить химическую и электрочувствительность, потому что постоянно принимаю флуконазол. Думаю, моя иммунная система настолько ослаблена, что я не могу переносить даже нейротоксины, содержащиеся в тестовых веществах. А мы знаем, что электромагнитные волны открывают гематоэнцефалический барьер. Поэтому у меня есть дополнительная проблема: эти волны значительно ухудшают мою химическую чувствительность, особенно в очень загрязненных городах.
Большое спасибо за ваш откровенный и очень личный комментарий. Ваши описания убедительно показывают, насколько сложным и стрессовым может быть этот путь болезни. Именно поэтому я намеренно указал в статье на многофакторные связи. Неврологическая гиперчувствительность, иммунологические процессы, длительный механический стресс, непереносимость материалов и факторы окружающей среды, похоже, усиливают друг друга у некоторых людей. К сожалению, я не могу дать четкий, универсальный ответ на ваш вопрос - в том числе и потому, что многие из этих механизмов еще не до конца изучены с научной точки зрения. Я желаю вам всего наилучшего, много стабильности и сил на оставшуюся часть вашего пути. Спасибо, что поделились здесь своим опытом - он вносит значительный вклад в понимание сложности этой темы.
Трудно объяснить необъяснимое, потому что восприятие MCS варьируется от человека к человеку. Так же трудно объяснить людям, которые сами не страдают от MCS, что аромат, который обычно считается очень приятным, может иметь эффект яда для человека с MCS. Для того чтобы осознать, что я страдаю от этого заболевания, мне тоже потребовалось событие, которое спровоцировало его - и понять, что я страдала от него много лет, даже не подозревая об этом. Есть также люди, которые страдают от этого заболевания, не осознавая этого. Сколько людей, например, не переносят даже сигаретный дым - следовательно, страдают MCS, так сказать, „в потенции“ - и, возможно, однажды поймут, что есть множество других запахов, которые в той или иной степени влияют на них?