Hemoroidy są tematem tabu. Chociaż problem ten dotyka milionów ludzi, rzadko mówi się o nim otwarcie. Wielu cierpi w milczeniu, odkładając wizyty u lekarza i próbując radzić sobie za pomocą kremów i domowych środków zaradczych. Ale to właśnie ta cisza może nieumyślnie przedłużyć cierpienie.
Z „Nieco inna książka o hemoroidach - Moja droga przez piekło hemoroidów - i z powrotem“ Markus Schall wysyła wyraźny sygnał przeciwko tej bezmyślności - i pokazuje nowe sposoby lepszego zrozumienia, kategoryzowania i holistycznego łagodzenia skarg.
Czym w ogóle są hemoroidy?
Hemoroidy nie są chorobą w prawdziwym tego słowa znaczeniu, ale całkowicie normalną częścią naszego ciała. Jest to poduszka naczyniowa w odbytnicy, która jest dobrze ukrwiona i wraz z mięśniem zwieracza reguluje dokładne zamknięcie odbytu. Dopiero gdy te poduszki naczyniowe puchną, powiększają się lub ulegają zapaleniu, pojawiają się objawy, takie jak swędzenie, pieczenie, sączenie lub krwawienie - i jest to określane jako choroba hemoroidalna. Przyczyny mogą być różne: zaparcia, długotrwałe siedzenie, dieta uboga w błonnik lub stale zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej.
Ilu osób to dotyczy - i ile z nich naprawdę podejmuje działania?
Hemoroidy są jedną z najczęstszych dolegliwości cywilizacyjnych: około 50 % wszystkich osób powyżej 50 roku życia cierpi na powiększone hemoroidy przynajmniej raz w życiu - szacuje się, że w Niemczech dotyczy to ponad 25 milionów osób. U około jednej trzeciej z nich rozwija się stan przewlekły, który nawraca przez miesiące lub lata.
Niemniej jednak, zgodnie z badaniami, mniej niż 20 % osób dotkniętych chorobą konsultuje się ze specjalistą - czy to ze wstydu, ignorancji czy represji. Operacja jest jeszcze rzadsza: szacuje się, że tylko około 5-10 % wszystkich pacjentów przechodzi leczenie chirurgiczne, na przykład poprzez procedury takie jak klasyczna hemoroidektomia lub nowoczesna metoda THD. Większość cierpiących żyje z objawami przez lata - nie zdając sobie sprawy, że istnieją również łagodniejsze i holistyczne sposoby na ich złagodzenie.
Osobiste doświadczenie spotyka się z praktyczną pomocą
Autor opisuje swoją własną podróż przez lata niepowodzeń, operacji i frustracji - ale także spostrzeżeń. Bez medycznego żargonu, ale z dużą jasnością i dogłębnością, opisuje, jak rozwijają się objawy, dlaczego są one często pomijane lub błędnie interpretowane - i jaką rolę może w tym odgrywać własny styl życia, dieta, postawa lub stres.
Ta książka nie jest klasycznym poradnikiem na temat zdrowia - jest bardziej osobista, odważna i zróżnicowana. Łączy indywidualne obserwacje z dobrze uzasadnionymi informacjami, kontrastuje konwencjonalne terapie z alternatywnymi podejściami i pozostawia miejsce na osobiste decyzje.
Od cichego cierpienia do aktywnej samoopieki
Szczególnie imponujące są sekcje dotyczące wstydu, niepewności i poczucia osamotnienia z objawami. Markus Schall otwarcie wyraża to, o czym wiele osób myśli, ale nie ma odwagi powiedzieć. I to jest właśnie siła tej książki: tworzy bliskość, przełamuje bariery i pokazuje, że nie ma powodu, by się ukrywać.
Oprócz klasycznych tematów, takich jak maści, kąpiele nasiadowe i błonnik, autor porusza również mniej znane aspekty, takie jak znaczenie szczęki i mięśni miednicy, interakcja z plecami i połączenie z psychiką. Przedstawiono również mikroelementy, takie jak orotan litu, a także zupełnie nowe metody, takie jak wykorzystanie nowoczesnych narzędzi AI, takich jak ChatGPT, do autorefleksji i analizy objawów.
Zestaw narzędzi do codziennego życia
Niezależnie od tego, czy chodzi o techniki oddychania, wskazówki żywieniowe, świadomość ciała czy świadome radzenie sobie ze stresem - ta książka dostarcza wielu małych impulsów, które można bezpośrednio wdrożyć w codziennym życiu. Nie chodzi tu o opatentowane środki zaradcze czy jedyne słuszne rozwiązanie, ale o zaproszenie do lepszego poznania własnego ciała i wzięcia za nie odpowiedzialności - w świadomy, pełen miłości sposób.
Dla kogo jest ta książka?
Dla wszystkich, którzy:
- mieć do czynienia z nawracającymi hemoroidami lub dyskomfortem odbytu,
- szukać holistycznych ścieżek z dala od czysto konwencjonalnych podejść medycznych,
- chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i rozpoznawać połączenia,
- chcą uczciwego, niedogmatycznego wsparcia w swojej podróży do zdrowia,
- są otwarci na nowoczesne narzędzia, takie jak sztuczna inteligencja, w celu lepszego odzwierciedlenia procesów wewnętrznych.
Zachęta w formie książki
„Nieco inna książka o hemoroidach“ jest czymś więcej niż tylko przewodnikiem. To wezwanie do szacunku dla samego siebie, otwartości i nowego, pełnego zrozumienia spojrzenia na własne ciało. Każdy, kto jest gotowy spojrzeć za objawy, znajdzie tu wiele sugestii, przemyśleń i praktycznej pomocy - szczerej, pełnej szacunku i głębokiej.
Dane dotyczące książki:
Miękka okładka, 202 strony
ISBN-13: 978-3-69211-000-4
Cena: 22,90 Euro
Dostępne w BOD, Amazon i księgarniach