Čištění zubů - rozumné nebo přehnané? Diferencovaný pohled

Čištění zubů - jak často má smysl?

Profesionální čištění zubů je dnes považováno za standardní doporučení - často se doporučuje, aby se provádělo každých 6 měsíců nebo dokonce každé 3 měsíce. Ti, kteří si to mohou dovolit (nebo mají dobré zubní připojištění), jsou často chváleni. Ale jak užitečné je to ve skutečnosti? Jak už to tak bývá, odpověď zní: záleží na tom.

Číst dál

Lithium: zapomenutý stopový prvek? Pohled na mikrodávkování

Orotát lithný v mikrodávkách

Když se řekne lithium, mnoho lidí si nejprve vybaví moderní dobíjecí baterie, technologii akumulátorů nebo - se skeptickým pohledem - psychotropní léky. Ve skutečnosti je však lithium mnohem víc než to: jedná se o přirozeně se vyskytující stopový prvek, který je v našem prostředí přítomen od nepaměti - v horninách, ve vodě a v malém množství také v potravinách rostlinného původu.

Číst dál

MCS: Když vás život potřetí donutí se přestěhovat

Tři nucené odběry kvůli MCS (Multiple Chemical Sensitivity)

Tyto řádky píšu z prázdninového bytu v Plzni. Je to jednoduché, přehledné místo. Kuchyňka, WLAN, dobrý stůl na práci. Vše, co potřebuji - nic víc, nic míň. Nejsem tu proto, že jsem na dovolené. Nejsem tu ani proto, abych se řídil nějakým rozmarem nebo začínal novou kapitolu. Jsem tu, protože jsem musel.

Číst dál

Jak jsem za čtyři měsíce napsal pět knih ve dvou jazycích

Psaní knih pomocí Affinity a BoD

...a proč to není zázrak, ale výsledek jasné strategie

Dlouho bylo psaní knih považováno za něco nudného - osamělý projekt, který se táhne měsíce nebo dokonce roky. Ale co když se této představy zbavíte? Co kdybyste psaní přehodnotili - s jasným zaměřením, promyšlenými postupy a cíleným využitím UI?

V mé nové knize "Psaní knih 2.0 - praktický průvodce pro autory ve věku umělé inteligence" Přesně tuto cestu popisuji. Cestu, která mi umožnila napsat pět knih za pouhé čtyři měsíce, vydat je ve dvou jazycích - a nepřipustit si žádnou ztrátu kvality ve srovnání s tradičním vydavatelstvím.

Číst dál

Zdraví zubů a CMD - více než jen trochu. Co nás čeká v budoucnosti?

CMD, zubní zdraví a technologie budoucnosti

Snad žádná jiná část těla není tak složitá a zároveň tak podceňovaná jako čelist. Nejenže nám umožňuje žvýkat, mluvit a polykat - je také součástí jemně vyladěného systému svalů, šlach, kloubů a nervů, který zasahuje až do páteře a dokonce i do chodidel. Pokud je tento systém rozladěný, může to mít dalekosáhlé důsledky - pro celý pohybový aparát, nervové dráhy a v konečném důsledku i pro pohodu člověka. V lékařském světě se tomu říká tzv. Kraniomandibulární dysfunkce (CMD).

Číst dál

Moje osobní zkušenosti s přípravkem MUCOKEHL-D3 na hemoroidy

MUCOKEHL D3 mast

Tématem hemoroidů se intenzivně zabývám již více než deset let - bohužel nikoli z teoretického zájmu, ale z vlastní zkušenosti. Za tu dobu jsem již podstoupil dvě operace: metodu THD (transanální desarterializace hemoroidů) a laserovou léčbu. Obě operace dočasně pomohly, ale příznaky se vždy po čase vrátily.

Číst dál

Psaní knih 2.0 - praktický průvodce pro autory ve věku umělé inteligence

Obálka: Psaní knih 2.0 - praktický průvodce pro autory ve věku umělé inteligence

Tato kniha nepřináší spekulativní vize budoucnosti, ale fundované, praktické odpovědi z každodenního života autora, který sám píše s umělou inteligencí - a záměrně se nezaměřuje na automatizaci, ale na autonomii. "Psaní knih 2.0" je určena všem, kteří uvažují o psaní vlastní knihy - nebo se na tom již podílejí - a zajímá je, jak lze dobře využít moderní nástroje, jako je ChatGPT, generátory obrázků s umělou inteligencí nebo překladatelské pomůcky. Důraz není kladen na "hotové produkty AI", ale na komplexní přístup: AI jako nástroj, člověk jako autor.

Číst dál

Trochu jiná kniha o hemoroidech - otevřená, upřímná a holistická

Krytí hemoroidů

Hemoroidy jsou tabuizovaným tématem. Přestože jimi trpí miliony lidí, málokdy se o nich mluví otevřeně. Mnozí trpí mlčky, odkládají návštěvu lékaře a snaží se vystačit s krémy a domácími prostředky. Ale právě toto mlčení může neúmyslně prodloužit utrpení.

S "Poněkud odlišná kniha o hemoroidech - Moje cesta hemeroidálním peklem - a zpět" Markus Schall vysílá jasný signál proti této nemluvnosti - a ukazuje nové způsoby, jak lépe porozumět stížnostem, kategorizovat je a komplexně je řešit.

Číst dál