Советы и инструкции

В этой категории вы найдете Практические советы, пошаговые инструкции и практические руководства на различные темы из области технологий, бизнеса и повседневной жизни. В статьях в понятной и доходчивой форме рассказывается о том, как решить типичные проблемы, эффективно использовать программное обеспечение или опробовать новые методы работы. Идет ли речь о Устройства Apple, FileMaker, Программное обеспечение ERP, Темы здоровья или другие практические вопросы - здесь основное внимание уделяется конкретным преимуществам. Инструкции построены таким образом, чтобы их можно было сразу и быстро применить в повседневной жизни или в компании.

Использование ИИ в качестве спарринг-партнера: Как мышление в диалоге становится более продуктивным

на
ИИ как партнер по экономии

Я пользуюсь искусственным интеллектом уже почти ровно два года. Вначале все было трезво и технично: вводил текст, набирал подсказки, читал ответы, исправлял их, начинал снова. Так, как это делали многие люди - осторожно, контролируемо, с определенной дистанцией. Это работало, без сомнения. Но в этом все равно было что-то механическое. Вы задавали вопросы, получали ответы, ставили галочки.

Я довольно рано понял, что мне чего-то не хватает: потока. Мышление - это не форма. Хорошие мысли создаются не в корсете из аккуратно сформулированных вводных, а в процессе разговора, проб и ошибок, размышлений вслух. Поэтому я стал чаще пользоваться приложением AI на своем мобильном телефоне - и в какой-то момент просто начал говорить, а не печатать. Это был настоящий поворотный момент.

Читать далее

CMD и окклюзионные шины: Отчет о личном опыте с наглядным обзором

на
Окклюзионные шины CMD

Я сам ношу шину Schöttl уже три с половиной года - шину для фиксированного прикуса на нижней челюсти, которая регулярно шлифуется и специально разработана так, чтобы не только разгружать челюсть, но и влиять на позвоночник. И это именно то, что она делает для меня. Эта шина помогла мне стабилизировать статику, снять напряжение и развить совершенно новое осознание тела.

За это время я понял, как мало ясности существует о различных типах шин. Особенно в онлайн-группах я постоянно вижу, как путано используется этот термин - как будто каждая дорожка делает одно и то же. Поэтому я хотел бы навести здесь порядок и объяснить вам в понятной форме, какие типы шин бывают и почему разница между ними так важна.

Читать далее

Графический пакет Affinity становится бесплатным: Что нужно знать профессиональным пользователям

на
Бесплатный графический пакет Affinity

Если вы, как и я, десятилетиями работаете с программами верстки и набора, то обычно замечаете такие изменения более отчетливо, чем те, кто только недавно пришел в этот мир. За эти годы я видел, как многие вещи приходят и уходят: В начале девяностых я работал с Calamus SL на Atari ST, а позже, под Windows, с CorelDraw! Позже появился QuarkXPress, затем iCalamus, Adobe InDesign - и наконец, несколько лет назад, Affinity Publisher. С тех пор пакет Affinity сопровождает меня почти во всех моих книжных проектах. За эти годы он стал надежным инструментом, приятно простым, четко структурированным и свободным от балласта, который многие крупные софтверные компании добавили себе с годами.

Читать далее

Цифровой идентификатор ЕС: связь, контроль и риски в повседневной жизни

на
Цифровой идентификатор ЕС

Когда вы слышите о „цифровом удостоверении личности“, „европейском идентификационном кошельке“ или „кошельке EUDI“, сначала это звучит абстрактно - почти как очередной сложный IT-проект из Брюсселя. Многие люди никогда не слышали о „eIDAS 2.0“, лежащем в основе нормативных актов ЕС. И все же этот проект в долгосрочной перспективе затронет практически каждого гражданина Европейского союза.

По сути, речь идет о том, что мы уже несколько десятилетий носим с собой в повседневной жизни на бумаге или в виде пластиковой карты: об официальном подтверждении нашей личности. До сих пор у нас были различные документы - удостоверение личности, водительское удостоверение, карточка медицинского страхования, налоговый идентификатор, логин счета, страховой номер. Каждая система работает отдельно, каждая имеет свои процессы, часто запутанные, а иногда и раздражающие.

В настоящее время ЕС преследует цель объединить эти разрозненные области идентификации в стандартизированное цифровое решение.

Читать далее

Проверка фактов об электронной карте пациента (EPR): риски, права и возражения

на
Все факты об электронной карте пациента

Электронная карта пациента, или сокращенно ePA, - один из самых амбициозных проектов по оцифровке данных в системе здравоохранения Германии. Он призван централизовать медицинскую информацию - от заключений и результатов лабораторных исследований до планов приема лекарств, прививок и больничных справок. Врачи, терапевты, аптеки и пациенты должны лучше взаимодействовать друг с другом, избегать дублирования обследований и повышать качество лечения.

То, что на бумаге звучит современно и эффективно, на практике вызывает множество вопросов: Кто имеет доступ? Насколько безопасны данные? И самое главное: хочу ли я, чтобы вся моя медицинская информация хранилась и была доступна централизованно - даже если я об этом не просил?

Читать далее

Карьера, мировоззрение, будущее: решения в тени потрясений

на
Решения в тени потрясений

Это не руководство в традиционном смысле слова. Здесь вы не найдете рекомендаций по карьере, таблиц будущих отраслей или советов по составлению идеального заявления о приеме на работу. Вместо этого речь идет о чем-то более глубоком: об отношении, ориентации и способности видеть ясно - в то время, когда многие вещи перестают быть устойчивыми.

В жизни бывают моменты, когда вы внутренне чувствуете, что все не может оставаться так, как было. Не потому, что вы вдруг стали недовольны. Но потому, что вы понимаете, что мир вокруг вас меняется - и не в лучшую сторону. Сегодня многие люди чувствуют эту тихую боль. Неприятное ощущение, которое никак не проходит. Чувство, что то, что нам десятилетиями продавали как „безопасность“, имеет все меньше и меньше общего с реальностью.

Читать далее

Стресс - это не сила природы - Как вернуть себе свободу, шаг за шагом

на
Стресс - это не сила природы

„У вас слишком много стресса“.“

Именно это сказал мне мой стоматолог, когда я лечился от проблем с CMD. И мой спонтанный ответ был таким, какой, вероятно, дали бы многие люди:

„Да, а что мне делать - у меня стресс“.“

Но его следующая фраза засела у меня в голове. Он просто спокойно сказал:

Читать далее

Как сегодня можно подготовить специалистов по искусственному интеллекту - возможности для компаний и стажеров

на
Обучение специалиста по искусственному интеллекту

Еще несколько лет назад искусственный интеллект был уделом исследовательских институтов и крупных корпораций. Люди говорили о нейронных сетях, глубоком обучении и распознавании речи - но в повседневной жизни он почти не играл роли. Сегодня искусственный интеллект уже не тема будущего, а реальность: он пишет тексты, создает изображения, анализирует данные и управляет производственными процессами. Будь то администрация, торговля или промышленность - теперь его можно встретить повсюду.

Читать далее

↑