Советы и инструкции

В этой категории вы найдете Практические советы, пошаговые инструкции и практические руководства на различные темы из области технологий, бизнеса и повседневной жизни. В статьях в понятной и доходчивой форме рассказывается о том, как решить типичные проблемы, эффективно использовать программное обеспечение или опробовать новые методы работы. Идет ли речь о Устройства Apple, FileMaker, Программное обеспечение ERP, Темы здоровья или другие практические вопросы - здесь основное внимание уделяется конкретным преимуществам. Инструкции построены таким образом, чтобы их можно было сразу и быстро применить в повседневной жизни или в компании.

Понимание грыжи: Почему осанка и статика часто оказываются важнее, чем ожидается

на
Грыжа, осанка и напряжение

Я имею дело с грыжей с 2020 года. Оглядываясь назад, могу сказать, что все началось не с драматической аварии, а с момента, когда тело внезапно подало четкий сигнал: Что-то не так. Грыжа может заявить о себе на удивление незаметно - до тех пор, пока вы не перестанете ее игнорировать. Для меня это произошло относительно внезапно.

Первая операция последовала через несколько месяцев, но путешествие не было „закончено“. Именно поэтому стоит сначала как следует разобраться в этой теме - с медицинской точки зрения и в то же время внимательно присмотреться к тому, что часто остается за кадром.

Читать далее

Искусственный интеллект без шумихи: почему меньшее количество инструментов ИИ часто означает лучшую работу

на
Искусственный интеллект без лишней шумихи

Каждый, кто сегодня занимается темой искусственного интеллекта, почти неизбежно сталкивается со странным чувством: постоянным беспокойством. Не успеешь привыкнуть к одному инструменту, как появляются следующие десять. На YouTube одно видео сменяет другое: „Этот инструмент искусственного интеллекта меняет все“, „Вы просто обязаны использовать это сейчас“.“, „Те, кто пропускает, остаются позади“.“. И каждый раз на подсознательном уровне звучит одно и то же сообщение: Вы опоздали. Другие впереди. Вы должны догнать их.

Это касается не только ИТ-специалистов. Самозанятые, творческие работники, предприниматели и обычные сотрудники также чувствуют давление. Многие даже не знают, что именно делают эти инструменты, но у них есть ощущение, что они могут что-то упустить. А это как раз и вызывает стресс.

Читать далее

Электромобиль, гибрид и электроскутер: реалистичный взгляд вне идеологии

на
Электромобильность - э-скутер/скутер, гибрид, электромобиль

Для многих людей электромобильность - это абстрактная тема, характеризующаяся политическими дебатами, программами субсидирования и маркетинговыми обещаниями. Однако на практике, как только вы сами садитесь за руль электромобиля, вырисовывается совершенно иная картина. Сегодня личный опыт зачастую превосходит все теоретические рассуждения - от электроскутеров и электрических самокатов до гибридных автомобилей.

Эта точка зрения важна, потому что электромобильность редко начинается там, где о ней говорят публично. Она начинается не с электромобиля, а гораздо раньше - с небольших, легких транспортных средств, коротких расстояний и очень прагматичных повседневных вопросов.

Читать далее

ИИ для начинающих: как начать работать с искусственным интеллектом без предварительных знаний

на
ИИ для начинающих

Искусственный интеллект многим кажется неожиданным явлением. Еще несколько лет назад он почти не играл роли в повседневной жизни, а сегодня постоянно присутствует - в новостях, в дискуссиях, в разговорах на работе. Однако это впечатление обманчиво. ИИ не появился в одночасье. Он изучался, разрабатывался и использовался в специализированных областях на протяжении десятилетий. Новой является не идея, а подход.

Искусственный интеллект как исследовательская идея существует уже несколько десятилетий. Долгое время он был темой для университетов, крупных корпораций и специализированных приложений. Сегодня разница в том, что многие системы искусственного интеллекта достигли такого уровня развития, что ими могут пользоваться обычные люди в повседневной жизни - через простое окно ввода на компьютере или смартфоне.

Читать далее

Понимание высоких цен на энергоносители в Германии: Газ, электричество и бензин - просто и понятно

на
Цены на энергоносители в Германии

В повседневной жизни я сравнительно мало подвержен влиянию высоких цен на электроэнергию. Я работаю в основном с компьютерами Apple, которые уже много лет оптимизированы для повышения эффективности, и передвигаюсь по городу почти исключительно на электричестве. По трезвому размышлению, это не обходится мне в копеечку. И все же я не могу отделаться от одной мысли: компании вокруг нас испытывают давление, производственные площадки закрываются или переносятся. Одна и та же фраза постоянно всплывает в разговорах, отчетах и заметках:

Цены на энергоносители слишком высоки.

Если присмотреться внимательнее, то обнаружится странное противоречие. Для многих частных лиц энергия заметно подорожала, но с ней еще можно справиться. Для компаний же, напротив, кажется, что она все больше угрожает их существованию. В связи с этим неизбежно возникает вопрос: В чем, собственно, причина? И почему так трудно получить четкий и понятный ответ?

Читать далее

Использование ИИ в качестве спарринг-партнера: Как мышление в диалоге становится более продуктивным

на
ИИ как партнер по экономии

Я пользуюсь искусственным интеллектом уже почти ровно два года. Вначале все было трезво и технично: вводил текст, набирал подсказки, читал ответы, исправлял их, начинал снова. Так, как это делали многие люди - осторожно, контролируемо, с определенной дистанцией. Это работало, без сомнения. Но в этом все равно было что-то механическое. Вы задавали вопросы, получали ответы, ставили галочки.

Я довольно рано понял, что мне чего-то не хватает: потока. Мышление - это не форма. Хорошие мысли создаются не в корсете из аккуратно сформулированных вводных, а в процессе разговора, проб и ошибок, размышлений вслух. Поэтому я стал чаще пользоваться приложением AI на своем мобильном телефоне - и в какой-то момент просто начал говорить, а не печатать. Это был настоящий поворотный момент.

Читать далее

CMD и окклюзионные шины: Отчет о личном опыте с наглядным обзором

на
Окклюзионные шины CMD

Я сам ношу шину Schöttl уже три с половиной года - шину для фиксированного прикуса на нижней челюсти, которая регулярно шлифуется и специально разработана так, чтобы не только разгружать челюсть, но и влиять на позвоночник. И это именно то, что она делает для меня. Эта шина помогла мне стабилизировать статику, снять напряжение и развить совершенно новое осознание тела.

За это время я понял, как мало ясности существует о различных типах шин. Особенно в онлайн-группах я постоянно вижу, как путано используется этот термин - как будто каждая дорожка делает одно и то же. Поэтому я хотел бы навести здесь порядок и объяснить вам в понятной форме, какие типы шин бывают и почему разница между ними так важна.

Читать далее

Графический пакет Affinity становится бесплатным: Что нужно знать профессиональным пользователям

на
Бесплатный графический пакет Affinity

Если вы, как и я, десятилетиями работаете с программами верстки и набора, то обычно замечаете такие изменения более отчетливо, чем те, кто только недавно пришел в этот мир. За эти годы я видел, как многие вещи приходят и уходят: В начале девяностых я работал с Calamus SL на Atari ST, а позже, под Windows, с CorelDraw! Позже появился QuarkXPress, затем iCalamus, Adobe InDesign - и наконец, несколько лет назад, Affinity Publisher. С тех пор пакет Affinity сопровождает меня почти во всех моих книжных проектах. За эти годы он стал надежным инструментом, приятно простым, четко структурированным и свободным от балласта, который многие крупные софтверные компании добавили себе с годами.

Читать далее

↑