Porozumění hemoroidům: Proč jsou postava a statika často skutečnými příčinami

Hemoroidy jsou jednou z nejčastějších tělesných potíží - a přesto se vám v ordinacích lékařů dostane téměř vždy stejného vysvětlení. Vláknina, více pohybu, dostatek pití: standardní rady se zdají být pevně naprogramovaným vzorem, který se beze změny předává již desítky let. A jistě, tyto rady nejsou špatné. Ale jsou nedostatečné, protože jen poškrábou povrch.

Tento článek ukazuje, proč se vyplatí podívat se na hemoroidy z jiného úhlu pohledu - nad rámec obvyklých rad. Jeho cílem je upozornit lidi na to, že skutečné příčiny často nenajdeme tam, kde se příznaky objevují, ale v souhře celé statiky těla. Každý, kdo chápe, jak na sebe vzájemně působí držení těla, dýchání a svalové napětí, si rychle uvědomí, že řešení někdy nespočívá v dalším předpisu masti, ale v základech samotného těla.

---

---

Protože rozšířená Hemoroidy často vznikají tam, kde si jich všimnete - ale často jsou způsobeny na úplně jiném místě. Chronicky špatné držení těla, posunutá statika pánve, napjaté svalové řetězce, stresové dýchání nebo trvale zvýšený základní tlak v trupu mohou ovlivnit oblast v anální oblasti mnohem více, než najdete v tradičních vzdělávacích brožurách. Mnoho nemocných žije po léta s nevědomými chybami v držení těla, které se postupně prohlubují a časem vytvářejí právě ty tlakové podmínky, které podporují vznik hemoroidů.

Sama se s hemoroidy potýkám už asi deset let. A stejně jako mnoho dalších jsem zpočátku spadla do klasické lékařské smyčky: Pak přišla obvyklá rada - vláknina, více pít, více se hýbat. A protože jako pacient přirozeně doufáte, že problém dostanete pod kontrolu, držíte se toho.

Ale v určitém okamžiku už nic z toho nepomohlo. Nakonec jsem podstoupil dvě operace: operaci THD a později laserovou operaci. Obě operace zněly teoreticky přesvědčivě, ale v praxi nepomohly. Příznaky se stále vracely - nebo čas od času zmizely, aby se později znovu objevily. Po druhé operaci jsem se rozhodl, že nebudu jednoduše pokračovat jako dřív. Protože logika byla jednoduchá: pokud by příčinou byla skutečně jen strava a cvičení, jedna z operací by měla problém vyřešit natrvalo. Ale to se nestalo.

Místo toho jsem se vydal hledat stopy. A už téměř čtyři roky se zabývám tím. Terapie CMD. Všiml jsem si něčeho, co se neobjevuje v žádných standardizovaných informacích o hemoroidech: čím lépe se stabilizuje statika mého těla, tím více hemoroidy mizí - bez dalšího chirurgického zákroku.

Tato osobní zkušenost mi otevřela oči. A to je výchozí bod pro tento článek.

Každodenní lékařský život: když rutina vítězí nad hloubkou

Každý, kdo se obrací na lékaře s hemoroidy, slyší s alarmující pravidelností stále totéž. Je to jako vzorec, který se naučili nazpaměť na lékařské fakultě a který slouží jako standardní repertoár po celá desetiletí:

„Potřebují více vlákniny.“
„Musíš víc pít.“
„Pravděpodobně nemáte dostatek pohybu.“
„Možná jsi seděl příliš dlouho.“
„Hlavní příčinou je zácpa.“

Tyto body znějí věrohodně - a na první pohled jsou dokonce pravdivé. Koneckonců, strava skutečně ovlivňuje střeva a „tlačení“ skutečně podporuje hemoroidy. To však nevysvětluje, proč jsou postiženi i lidé, kteří jsou fit, jedí zdravě a nemají žádné problémy s trávením.

Standardní rada tedy není špatná, jen není úplná. A především jsou výhodné. Nevyžadují žádný čas, žádné diferencované myšlení a žádný systémový pohled na tělo. Přenášejí odpovědnost na pacienta, aniž by se ptaly, proč se problém vůbec vyskytuje - a to i u lidí, kteří už dávno všechna doporučení realizovali.

Známá diagnóza - ale málokdy skutečná analýza

Je pochopitelné, že lékaři ve stresující každodenní praxi upadají do rutiny. Hlubší pohled by však byl nutný, zejména v případě chronických potíží. Pokud se totiž hemoroidy objevují navzdory dobré stravě, navzdory cvičení, navzdory dostatku tekutin, pak je něco v systému špatně. Ne „ve střevech“ - ale v celém těle.

V mainstreamu se však touto problematikou téměř nezabýváme. Lékaři se zaměřují na oblast, která způsobuje potíže, a léčí pouze tuto oblast. Prostředí, statika, svalové řetězce, dýchací vzorce, linie napětí v těle: nic z toho není součástí tradiční diagnostiky. A tak se mnoho pacientů léta točí v kruhu - vždy se stejnou triádou:

• Vláknina
• Pohyb
• Masti, čípky, sedací koupele

Hemoroidy, které přesto zůstávají, nejsou známkou toho, že jste tyto rady ignorovali. Jsou známkou toho, že něco hlubšího není v rovnováze.

Nepříjemná otázka: Proč je tolik případů navzdory „správnému“ způsobu života?

Pokud by rozhodujícími faktory byly skutečně vláknina a pohyb, pak by ti, kteří žijí zdravě, prakticky nikdy neměli problémy. Skutečnost je však jiná:

• Sportovci mají hemoroidy.
• Pracovníci v kancelářích, kteří denně ujdou deset kilometrů, mají hemoroidy.
• Lidé se zcela normálním trávením mají hemoroidy.

A mnozí trpí, i když dělají vše, co se oficiálně doporučuje. To ukazuje, že v tom musí být něco víc. A tady začíná skutečný příběh - příběh o tom, jak moc může naše statika těla, držení páteře, napětí pánevního dna a dokonce i problémy s čelistmi ovlivnit riziko vzniku hemoroidů.

Ale málokdo o tom mluví.

Léčba hemoroidů: Zmírněte nepříjemné pocity pomocí těchto triků a cvičení | Visna Stief

Proč se hemoroidy zřídkakdy objevují tam, kde bolí

Když lidé mluví o hemoroidech, téměř reflexivně se zaměřují na místa, kde je příznak viditelný - konečník, sliznice, žilní polštářky. Je to však trochu jako opravovat střechu šikmé budovy, aniž bychom si uvědomili, že se prohnuly její základy.

Lidské tělo je propojený systém. A mnoho potíží se objevuje právě v oblasti, která je za ně nejméně zodpovědná.
Jedním z nich jsou hemoroidy. Cévní polštář není přetěžován lokálně, ale silami a zákonitostmi, které vznikají vysoko v těle. Právě v tom spočívá klíč.

Když nerovnováha začíná nahoře: příklad CMD

V mém případě to bylo obzvlášť patrné: Léčba CMD změnila celou statiku mého těla - doslova. A tato změna byla obrovská:

• Napětí se snížilo.
• Bylo vyřešeno nesprávné držení těla.
• Celý svalový řetězec se zklidnil.

A s každým týdnem jsem si všimla, že hemoroidy, které byly po léta chronické, se znatelně zlepšují. Úžasné je, že zlepšení nepřichází pomalu, ale téměř skokově. Moje terapie CMD pracuje s dlahami a nápravy se dostavují s rychlostí, kterou jsem nikdy předtím nezažila:

Vše se rozpouští asi desetkrát rychleji, než se za léta nahromadilo.

A právě tato změna statiky těla ukazuje, jak přímo ovlivňují chyby držení těla v oblasti čelistí a krku celé tělo - až po pánevní dno.

Řetězec kompenzací: Od čelisti k pánevnímu dnu

Pokud není skus správný nebo je čelist napjatá, dochází k následujícím situacím:

• Na stránkách Krční svaly kompenzovány.
• Na stránkách Ramena napněte se a táhněte dopředu.
• Na stránkách Hrudní svaly zkráceno.
• Na stránkách Zpět se snaží kompenzovat - obvykle mírným prohnutím zad nebo náklonem do strany.
• Na stránkách Bederní páteř náklony.
• Na stránkách Povodí změní svůj úhel.
• Na stránkách Svaly pánevního dna je buď přetížený, nebo oslabený.
• Na stránkách Tlakové poměry v anální oblasti.

Tento mechanismus nevzniká vědomě - vyvíjí se léta. A pokud roky stačí k tomu, aby se problém nahromadil, pak destabilizovaný základ stačí k tomu, aby se potíže opakovaly znovu a znovu - bez ohledu na to, kolik vlákniny jíte.

KMD je jen jedním z příkladů. Mnoho dalších špatných poloh má stejný účinek - od trvalého napětí až po křivou hlavu a nerovnoměrně zatížené kyčle.

Postavení pánve: zapomenutý středobod statiky dolní části těla

Poloha pánve určuje, jak velký tlak je vyvíjen na pánevní dno. Pokud se pánev nakloní příliš dopředu nebo dozadu, dochází k následujícím jevům:

• Žilní návrat je pod tlakem.
• Svaly pánevního dna nemohou pracovat rovnoměrně.
• Střevo je umístěno mírně odlišně.

I ty nejmenší odchylky vedou k trvale zvýšenému tlaku v análním kanálu. Posunutá statika pánve je považována za jednu z nejvíce podceňovaných příčin chronických hemoroidů - ačkoli je z biomechanického hlediska zcela logická. Statika se vláknem ani chůzí neupravuje. Koriguje se sama prostřednictvím:

• Uvolnění ohybačů kyčlí
• Mobilizace bederní páteře
• Rovnováha hlubokých břišních svalů
• stabilní střed těla
• a především: snížení vzorců odměňování, které přicházejí „shora“.

Když se pánev vrátí zpět do „osy“, tlak na cévní polštář se téměř automaticky sníží. To je jeden z důvodů, proč tradiční operace u mnoha pacientů pomáhá jen krátkodobě - základ zůstává křivý.

Problém není v sezení, ale v tom, jak sedíte.

Mnozí lékaři říkají: „Moc sedíte“. Ale to je jen polovina pravdy. Zásadní otázka zní: Jak kdo sedí? Pánev nakloněná dopředu vytváří zcela jiný tlak než neutrální poloha. Poloha, která připomíná shrbená záda na invalidním vozíku, vytváří opět jiný vzorec. Dokonce i sezení na měkkých polštářích může ovlivnit svaly pánevního dna takovým způsobem, že je narušen žilní návrat.

Sezení tedy není nepřítel. Nepřítelem je špatná statika.

Proč se lékaři touto souvislostí zabývají jen zřídka

Důvod je jednoduchý: posturální diagnostika není součástí tradiční proktologie a téměř nikdy není součástí rutiny praktického lékaře. CMD, statika pánve, fasciální linie - to vše je považováno za „nespecializované“. Proto se nevyšetřují. To vede k absurdní situaci:

Oblast, která je vystavena největšímu tlaku, je ošetřena, ale příčina tlaku zůstává nezměněna. Operace, masti a krémy léčí příznaky, ale ne statické problémy. Žádný lékař nedokáže vypnout gravitaci. Mnozí však její vliv ignorují.

Hemoroidy se zřídkakdy objeví náhodou. Často jsou fyzickým „vodítkem“, že někde jinde - často daleko od střev - není něco v rovnováze. V mém případě to bylo obzvláště zřejmé: když jsem se léčil s CMD a postupně se stabilizovala statika mého těla, hemoroidy znatelně ustoupily. Ne díky mastičkám, ne díky operaci - ale proto, že se tlak v systému zmírnil.

---

Aktuální průzkum příznaků CMD

---

Jemný tlak, který trvale formuje tělo.

Mnoho lidí si myslí, že hemeroidy mají čistě fyzickou příčinu: dietu, cvičení, možná nepříznivé držení těla. Tělo však nereaguje pouze na mechanickou zátěž, ale také na vnitřní napětí.

Stres, dýchání a pojivová tkáň tvoří trojúhelník, který má na statiku a krevní oběh větší vliv, než si na první pohled myslíte.
Hemoroidy tedy nejsou jen „biologickým problémem“, ale často i problémem napětí. A právě tyto tiché faktory jsou téměř zcela přehlíženy.

Stres: když je tělo trvale v režimu „lisování“.

Stres vyvolává v těle velmi jednoduchou reakci: napětí. Toto napětí nepůsobí jen na ramena a krk - prochází celým tělem až k pánevnímu dnu. Proč stres ovlivňuje svaly pánevního dna:

• Neustálý stres aktivuje sympatický nervový systém.
• Tělo se dostane do mírného poplachu.
• Zvyšuje se frekvence dýchání.
• Břišní svaly se napínají, aby udržely tělo „stabilní“.
• Tím se zvyšuje základní tlak v břišní dutině.

Trvale napjaté břicho pak vede ke zvýšenému tlaku v anální oblasti. K tomu dochází zcela bez tlačení - je to prostě zvýšený základní tonus, který vždy „běží“. Zpětně mnoho nemocných uvádí, že jejich příznaky začaly nebo se masivně zhoršily během obzvláště stresujících fází jejich života. O této souvislosti se konvenční medicína zmiňuje jen zřídka - ačkoli je fyziologicky jasná.

Dýchání: nepoznaný motor tlaku a úlevy

Tělo vlastně dýchá stejným způsobem, na jaký jsou zvyklí řemeslníci nebo lidé, kteří vykonávají hodně fyzické práce: břišním, hlubokým, stabilizačním.
Ve stresu nebo při svalových dysfunkcích se však děje něco jiného:

• Dýchání se přesouvá nahoru do hrudníku.
• Membrána pracuje méně.
• Žaludek se stáhne.
• Pánevní dno ztrácí svůj přirozený rytmus.

Co to znamená pro hemoroidy:

Bránice a pánevní dno jsou funkčně propojeny. Když se bránice sníží, pánevní dno se uvolní. Když se bránice zvedá, pánevní dno se napíná. Tento „čerpací pohyb“ zajišťuje prokrvení, úlevu a stabilitu. Pokud je však dýchání mělké a řízené stresem, dochází v těle k následujícímu vzorci:

• Tlak v břišní dutině se zvyšuje.
• Pánevní dno je neustále namáháno.
• Žilní cévy v anální oblasti jsou přetížené.

Jedná se o zcela jiný mechanismus než často uváděné „tlačení při stolici“. V tomto případě je tlak způsoben nesprávným dýcháním v každodenním životě - 24 hodin denně. V průběhu let může tato tichá zátěž způsobit přesně to, co se později označuje jako „chronické hemoroidy“.

Pojivová tkáň a fascie: Podceňované napínací linie

Pojivová tkáň je jednou z nejzajímavějších tělesných tkání současnosti - a zároveň jednou z nejvíce nepochopených. Není to „výplňový materiál“, ale napínací a informační struktura, která:

• Vliv postoje
• Distribuovaný tlak
• Regulace krevního oběhu
• Stabilizované orgány
• a svalovou sílu

Proč hraje fascie roli při hemoroidech

Fascie se chovají jako napínací řemeny. Pokud se slepí nebo ztvrdnou, tah se již nemůže volně rozkládat. Přenášejí tlak do určitých oblastí - někdy právě tam, kde je tkáň již citlivá. To můžete pozorovat u mnoha nemocných:

• Napjaté fascie v dolní části zad
• zkrácené ohybače kyčlí
• Vysoké napětí v oblasti břicha a bránice
• Špatně posuvné struktury v pánvi

Tento typ fasciálního ztvrdnutí automaticky vede k:

• zhoršený žilní návrat
• Zvýšený tlak v pánevním dnu
• horší elastická podpora v anální oblasti

To vysvětluje, proč má mnoho lidí potíže navzdory dobré stravě a dostatku pohybu - protože fasciální statika je nedostatečná.

Vliv léků a životních návyků

Existují léky, které nepozorovaně mění průtok krve nebo tonus cév - aniž by tato souvislost byla známa. Patří mezi ně např:

• některé léky na krevní tlak
• některá antidepresiva
• Přípravky, které zpomalují pohyb střev
• Léky, které vážou vodu v tkáni

Tyto vlivy jsou nenápadné, ale mohou způsobit přesně takovou změnu tlaku, která podporuje vznik hemeroidů. Jsou také podceňovány:

• Chronický nedostatek spánku
• Velmi dlouhé sezení bez změny
• Trvale špatné držení těla
• jednostranná sportovní zátěž (např. pouze běh, žádná stabilita)

Všechny tyto vzorce působí jako malé, trvalé pošťouchnutí špatným směrem.

Proč si těchto faktorů v každodenní lékařské praxi nevšímáme?

Tyto korelace málokdy končí diagnózou, protože:

• jsou stěží měřitelné
• nelze rychle vysvětlit
• se nevejdou do 7minutového rozvrhu konzultací.
• nelze nalézt v žádné klasické učebnici
• a obvykle nespadají do pevně stanovené specializace.

Stres? To by byla psychologie. Dýchání? To by byla fyzioterapie. Fascie? To by byla osteopatie. Statika? To by byla ortopedie. Hemoroidy? To by byla proktologie. Výsledek: každý vidí „svou“ oblast - ale nikdo se nedívá na tělo jako na systém. Problémy vznikají právě mezi těmito obory.

Stres, dýchání a pojivová tkáň nejsou vedlejšími problémy - patří mezi klíčové faktory, které určují, jak velký tlak vzniká v pánevním dnu a jak se vyvíjejí hemoroidy. Vysvětlují, proč potíže často ustoupí, když se statika stabilizuje, sníží se stres a dýchací vzorce se stanou opět přirozenějšími. A vysvětlují, proč je chirurgický zákrok často pouze dočasným řešením.

Přehled možných příčin zvětšených hemoroidů

Nový přístup: hemoroidy jako kompas těla místo individuálního problému

Dlouhou dobu se na hemoroidy pohlíželo jako na izolovanou poruchu: příliš málo vlákniny, málo pohybu, možná trochu dědičné slabé pojivové tkáně - to bylo vysvětlení. Pokud se však pozorně pozorujete, brzy zjistíte, že tělo nefunguje jako seznam izolovaných složek. Funguje jako jemně vyladěný systém.

V mém případě to bylo obzvlášť zřejmé. Léta mi říkali, že mé potíže jsou „slabostí pojivové tkáně“ - jakousi nešťastnou predispozicí, se kterou se musím smířit. A samozřejmě jsem podstoupil obvyklé krémy, masti, sedací koupele a nakonec i dvě operace. Nic z toho však nepřineslo žádnou trvalou změnu.

Teprve když jsem se začal léčit CMD - a tím jsem začal zásadně měnit svou statiku - bylo mi jasné, že hemoroidy jsou příznakem. Nikoliv na závadu. Ne individuální problém. Signální pole.

Hemoroidy jako projev narušeného tlakového systému

Pokud chápete cévní polštář v konečníku jako součást tlakového systému, je vám mnoho věcí jasných:

• Pokud se něco nahoře vychýlí z rovnováhy, tlak se zvýší i dole.
• Pokud se držení těla naklání, naklání se i pánevní dno.
• Když stres změní vaše dýchání, změní se i tlak v břiše.
• Když jsou fascie napjaté, tkáň se stahuje nepříznivým směrem.

Hemoroidy tedy nejsou „vadou“, ale viditelným místem přetíženého systému. Varovným signálem, že někde v těle není něco v pořádku - podobně jako bolest kolen způsobená nesprávným postavením kyčlí nebo bolest zad způsobená nesprávným držením nohou.

Masti mohou zklidnit sliznici. Operace mohou polštářek odstranit. Ale síla, která opakovaně způsobila tento diskomfort, zůstává - dokud se statika nemění.

Pokud příčina leží daleko od oblasti příznaků

CMD je ukázkovým příkladem toho, jak daleko může být „problém“ od postiženého regionu. Nesprávně umístěná čelist ovlivňuje krk, ramena, hrudní svaly, páteř, pánev, pánevní dno a nakonec i žilní tlak v anální oblasti. To není teorie - to je biomechanika. CMD je však pouze jednou z možných příčin těchto řetězových reakcí. Podobné důsledky mohou mít i jiné fyzické nerovnováhy:

• Rozdíl v délce nohouvede ke křivému držení těla, šikmému postavení pánve a nerovnoměrnému zatížení pánevního dna.
• Skolióza nebo zkroucení páteřemění rozložení tlaku v celém trupu.
• Blokády v křížokyčelním kloubu (SIJ)Často se vyskytuje po delším sezení nebo jednostranné zátěži; přímo postihuje pánevní dno.
• Zkrácení kyčelního kloubu (problém psoas)Jeden z nejsilnějších generátorů tlaku v oblasti břicha; velmi častý u kancelářských pracovníků.
• Chybné dýchání v důsledku stresu, nedostatku spánku nebo Napětí bránicevytváří trvale zvýšený břišní tlak.
• Nerovnováha pánevního dna po operacích: hluboké svaly dočasně ztrácejí rytmus.

Všechny tyto vzorce mají jedno společné: mění tlakové poměry v těle - a tím i způsob, jakým je konečník namáhán.

Proč konvenční léčba v těchto případech selhává

Pokud příčina spočívá ve statice, je léčba zaměřená na symptomy nevyhnutelně odsouzena k neúspěchu. Protože:

• Masti nemění držení těla.
• Sedací koupele neuvolňují svalové řetězce.
• Laserová operace neřeší nesprávné postavení čelistí.
• Operace THD neodstraňují šikmost pánve.
• Krémy neregulují stresový tlak.

To není kritika lékařů. Systém je prostě postaven tak, že léčí symptomy, ale ne funkční řetězce. Takže každý, kdo má statické nebo fasciální problémy, často zažívá tento vzorec:

• stížnosti.
• Léčba je lokální.
• Stížnosti poněkud zmizí.
• Myslíte si, že je hotovo.
• Stížnosti se vracejí - někdy silněji než dříve.

Toto vracení se a vracení je typickým příznakem toho, že příčina není tam, kde to bolí.

Když se statika stabilizuje, často se stabilizují i stížnosti.

To, čeho u mě nedosáhly operace, dokázala zcela jiná terapie: léčba CMD. A to ne proto, že „léčí hemoroidy“, ale proto, že odstraňuje problémy s držením těla. Tím lépe si mé tělo našlo cestu zpět do své přirozené osy:

• čím snadněji se dýchá
• čím je břicho uvolněnější
• čím je pánevní dno vyváženější
• čím lepší je krevní oběh
• čím nižší je zatížení v anální oblasti

A právě to způsobilo, že se symptom ztišil. A to bez jakéhokoli chirurgického zákroku. Jako mast jsem použil pouze MUCOKEHL D3 Použil jsem izopatickou mast od německého výrobce Kehlbeck. Ne proto, že by se hemoroidy „vyléčily“ - ale proto, že se tělo konečně dostalo do rovnováhy. Pod odkazem najdete zprávu o zkušenostech s touto mastí v souvislosti se zvětšenými hemoroidy.

Nové chápání vlastního těla

Zásadní změnou pohledu je, že problémem nejsou hemoroidy. Poukazují na to, že problém existuje. Stejně jako:

• Tenzní bolesti hlavy nemají původ v hlavě, ale v krčních svalech.
• Bolest kolena jsou často důsledkem nesprávného postavení nohou.
• Bolesti zad jsou často důsledkem stresu nebo nesprávného dýchání.
• Tinnitus často souvisí s krční páteří nebo čelistí.
• KMD a následně může způsobit nepohodlí v celém trupu.
• Problémy s pánevním dnem jsou často odrazem statiky, dýchání nebo fasciálního napětí.

Tělo vysílá signály - a hemoroidy jsou jedním z nich. Pokud je vnímáte jako „tělesný kompas“, a ne jako izolovanou vadu, získá celá problematika jinou kvalitu:

• Méně pocitů viny („Asi jím špatné jídlo“)
• Méně frustrace („už se zase vracejí“)
• větší přehlednost („moje tělo mi něco ukazuje“)
• a především: řešitelný přístup

Protože statický problém lze stabilizovat. Nefunkční vzorec lze obnovit. Nesprávné držení těla lze napravit. A když se systém zklidní, obvykle se zklidní i to, co léta způsobovalo potíže.

Kdo považuje hemoroidy za ojedinělý problém, tomu uniká většina pravdy. Jsou fyzickou zpětnou vazbou - ukazatelem toho, že tlakové poměry, držení těla nebo svalové vzorce nejsou v rovnováze. V mém případě se to projevilo až během terapie CMD. A najednou všechno dávalo smysl. Když je základ opět v pořádku, tělo už často nepotřebuje žádné zásahy. Mnohé potíže se pak vyřeší samy.

Když už hemeroidy nevnímáte jako obtěžující individuální poruchu, ale jako fyzický varovný signál, začnete se k sobě chovat jinak. V mém případě dvě operace a všemožné mastičky nic zásadního nezměnily - teprve když mi terapie CMD ulevila od statika, svalových řetězců a pánevního dna, příznaky se znatelně zlepšily. To přesně ukazuje: Hemoroidy často nejsou jen „špatnou pojivovou tkání“, ale důsledkem držení těla, rozložení tlaku, dýchání, stresu a napětí tkání v celém těle.

Ti, kteří ji chápou jako kompas těla, začnou hledat příčiny a ne jen bojovat s příznaky - a často se dostanou dál než s dalším krémem nebo třetí operací. Lékařská diagnóza a akutní léčba samozřejmě mohou zůstat důležité, ale jsou jen jednou částí skládačky. Druhou částí je vnímat vlastní tělo jako systém, v němž konečník není začátkem příběhu, ale koncem dlouhého řetězce.

Tip na čtení: "Poněkud jiná kniha o hemoroidech"

Pokud se chcete tomuto tématu věnovat hlouběji, více informací najdete v mé knize. „Tak trochu jiná kniha o hemoroidech - Moje cesta hemoroidálním peklem a zpět“ podrobný průřez všemi aspekty tohoto problému. Název byl zvolen záměrně, protože kniha dělá přesně to, co mnoho příruček nedělá: nezaměřuje se pouze na příznaky, operace a masti, ale na základní fyzické souvislosti, které jsou často přehlíženy. Popisuji v ní svou vlastní cestu - se všemi jejími oklikami, nezdary a realizacemi - a ukazuji, jakou roli ve skutečnosti hraje držení těla, statika, uvědomování si těla, dýchání, stres a svalové vzorce.

Kniha jde mnohem hlouběji než tradiční zdravotní příručka a spojuje osobní zkušenosti se systémovým pohledem na tělo. Obzvláště vzrušující je samostatná kapitola o tom, jak můžete využít umělou inteligenci jako nástroj ke zdokonalení vlastního vnímání těla a rozpoznání zákonitostí, které často sami nevidíte. Kniha se tak stává společníkem, který nejen vysvětluje, ale také vede - a pomáhá čtenáři porozumět vlastnímu tělu novým a vědomějším způsobem.

Zajímavé zdroje a studie

• "Přehodnocení znalostí o hemoroidech“ - Přehledový článek, který kriticky zkoumá typické rizikové faktory (“nedostatečné důkazy” pro mnoho klasických příčin).
• "Rizikové faktory hemoroidálního onemocnění u zdravých mladých lidí a dospělých středního věku“ - Studie mladých dospělých srovnávající životní styl, sezení a pohybové návyky s rizikem vzniku hemoroidů.
• "Je dlouhodobé sezení rizikovým faktorem pro vznik symptomatických hemoroidů?“ (PDF) - Analýza doby sezení (> 5 h) jako významného rizikového faktoru pro hemoroidy a anální trhliny.
• "Hemoroidy: pozadí, anatomie, etiologie a patofyziologie“ (přehled Medscape) - jako rizikový faktor uvádí „nedostatečně vzpřímené držení těla“.
• "Korelace mezi různými antropometrickými parametry a parametry svalové síly a hemoroidy“ (PDF) - Vyšetření těhotných žen s ohledem na břišní svaly, pas, statické parametry jako riziko hemoroidů.

---

---

Často kladené otázky

1. Proč máte hemoroidy, i když se zdravě stravujete a hodně cvičíte?
   Hemoroidy totiž často nesouvisí ani tak s trávením, jako spíše s tlakovými poměry v těle. Pokud je držení těla, statika pánve, dýchání nebo svalová rovnováha v nerovnováze, vzniká v břišní dutině stálý přetlak. Tento přetlak má přímý vliv na žilní cévy v anální oblasti. Výživa může tento stav zmírnit - ale nenapraví statiku.
2. Mohou být hemoroidy skutečně způsobeny nesprávným držením těla?
   Ano, když se pánev, páteř nebo trup vychýlí ze své přirozené osy, změní se rozložení zátěže na pánevní dno. To může vést k chronicky zvýšenému tlaku v anální oblasti. Tento mechanismus je biomechanicky logický a je stále častěji potvrzován v odborné literatuře, i když se jím v každodenní praxi zabýváme jen zřídka.
3. Hraje CMD skutečně roli při hemoroidech?
   CMD sama o sobě hemeroidy nezpůsobuje, ale mění statiku těla. Nesprávně nastavený skus může napínat krk, kroutit páteř a naklánět pánev. Právě úhel sklonu pánve určuje, jak velký tlak je vyvíjen na anální oblast. Pokud se CMD léčí a statika se zlepší, často se uvolní i tlakové poměry.
4. Jak poznám, že mé hemoroidy mohou souviset s mým držením těla?
   Typickými znaky jsou Chronické napětí v krku, jednostranné napětí, blokády SI kloubů, nesprávné nastavení pánve, zkrácení kyčelních ohýbačů, opakující se bolesti zad, mělké dýchání, příznaky stresu nebo potíže, které nemizí navzdory zdravé stravě. Pokud se sejde několik těchto bodů, stojí za to podívat se na statiku.
5. Proč o těchto souvislostech téměř nikdo z lékařů nemluví?
   Příčiny totiž často nespočívají v klasické specializaci proktologie. Držení těla by patřilo do ortopedie, dýchání do fyzioterapie, stres do psychologie, fascie do osteopatie. V každodenním životě to znamená, že každý vidí jen „svou“ oblast. Léčí se symptom - nikoliv zákonitosti, které se za ním skrývají.
6. Lze hemoroidy skutečně zlepšit statickou terapií?
   Ano, mnozí z postižených hlásí právě toto. Ukazují to i mé vlastní zkušenosti: Když se statika těla stabilizuje, břišní dutina se uvolní, tlak se sníží a příznaky se zklidní. Nefunguje to ze dne na den, ale je to mnohem udržitelnější přístup než krátkodobá léčba zaměřená na symptomy.
7. Jak souvisí stres s hemoroidy?
   Stres vyvolává svalové napětí a mění dýchání. Dýchání se stává mělčím, břicho se stahuje, bránice pracuje méně - to zvyšuje základní tlak v těle. Tento tlak má trvalý vliv na pánevní dno. U mnoha lidí nevznikají hemoroidy v koupelně, ale v každodenním životě, protože prakticky „žijí s tlakem“ ve stresu.
8. Jak dýchání ovlivňuje riziko vzniku hemoroidů?
   Bránice a pánevní dno fungují jako jeden celek. Pokud je dýchání nevyvážené (např. v důsledku stresu nebo špatného držení těla), pánevní dno ztrácí rytmus. V důsledku toho se hromadí krev, zhoršuje se žilní návrat a zvyšuje se tlak. To je jeden z nejvíce podceňovaných faktorů vůbec.
9. Jakou roli hrají fascie a pojivová tkáň?
   Pokud jsou fascie slepené, ztvrdlé nebo zkrácené, nedokážou již rovnoměrně rozložit tah. V důsledku toho není tlak „odváděn“, ale v určitých místech končí v pánevním dnu. To se týká zejména lidí, kteří často sedí, jsou vystaveni velkému stresu nebo mají jednostranné pohybové vzorce.
10. Může rozdíl v délce nohou přispět ke vzniku hemoroidů?
    Ano - nepřímo. Rozdíl v délce nohou vede v průběhu let k naklonění pánve, rotaci páteře a nerovnováze pánevního dna. Tyto změny mohou zhoršit žilní návrat. Čím výraznější je asymetrie, tím větší je zátěž.
11. Jsou operace trvalým řešením?
    Chirurgický zákrok může odstranit příznaky, ale ne příčinu. Pokud statika, dýchání nebo linie napětí v těle zůstanou nezměněny, hemoroidy se často vrátí. U mnoha pacientů dochází přesně k tomuto vzorci: počáteční zlepšení po operaci - a později recidiva.
12. Proč masti často pomáhají jen krátkodobě?
    Zklidňují totiž sliznici, ale neovlivňují tlakové poměry v těle. Pokud je břišní dutina trvale pod napětím nebo je pánev nakloněná, tlak zůstává. Masti mohou zmírnit pouze to, co se vyskytuje v horní části těla.
13. Může sport zhoršit hemoroidy?
    Ano, v závislosti na druhu sportu. Jednostranná námaha, jako je běh bez stability jádra těla, intenzivní silový trénink bez techniky dýchání nebo cvičení, které stlačuje břicho, může zvýšit žilní tlak. Jiné druhy sportu - např. jemné posilování jádra, pohyblivost, dýchání - mají úlevový účinek.
14. Jakou roli hraje ohýbač kyčelního kloubu (psoas)?
    Psoas je jedním z nejdůležitějších regulátorů tlaku v těle. Pokud je zkrácený, pánev se naklání dopředu, bederní páteř se stahuje do prohloubených zad a zvyšuje se tlak v břišní dutině. Napjatý psoas je klíčovým faktorem u mnoha pacientů s chronickými hemoroidy.
15. Můžete sami zjistit, zda se jedná o statiku?
    Některé tipy jsou:
    - často stojíte na jedné noze
    - sedíte s ohnutou pánví
    - chodidla směřují výrazně ven
    - pánev se při chůzi mírně naklání.
    - hlava není vycentrovaná nad tělem
    - máte bolesti zad na jedné straně
    Pokud platí několik z těchto bodů, je pravděpodobné, že se jedná o statickou příčinu.
16. Jaké jsou typické průvodní příznaky statických hemoroidů?
    Mnoho postižených také uvádí, že
    - Napětí v krku
    - Problémy s čelistmi nebo zatínání zubů
    - Bolesti zad
    - Blokády SI kloubu
    - Tenzní bolesti hlavy
    - mělké dýchání
    - Boční náklon pánve
    - Trávení, které „reaguje“ v závislosti na stresu.“
    Tento vzorec často ukazuje na systémový, nikoli místní problém.
17. Lze hemeroidům předcházet včasnou stabilizací statiky?
    Velmi pravděpodobně ano. Pokud upravíte své držení těla, dýchání, stabilitu trupu a stres, výrazně snížíte tlakovou zátěž v anální oblasti. Mnoho stížností vzniká až v první řadě při nepozorovaném spolupůsobení několika faktorů. Stabilní statika vytváří klid v celém systému.
18. Proč je holistický pohled užitečný?
    Protože tělo je chápáno tak, jak skutečně funguje - totiž jako celek. Hemoroidy, CMD, bolesti zad, problémy s SI klouby, poruchy dýchání nebo stresové příznaky jsou často různými „následky“ stejné příčiny. Když tyto zákonitosti rozpoznáte, přestanete bojovat s jednotlivými problémy a začnete stabilizovat základ.