Zdraví

V této kategorii najdete praktické příspěvky a Průvodce zdravím na různá témata, jako je CMD (kraniomandibulární dysfunkce), Hemoroidy nebo Osobní rozvoj. Články jsou založeny na vlastních zkušenostech a odborných znalostech podaných srozumitelnou formou. Cílem je vysvětlit složitá témata tak, aby byla srozumitelná pro ty, kterých se týkají, a aby je bylo možné uplatnit v každodenním životě. Ať už se jedná o holistické přístupy, Formy terapie nebo pohled na Duševní zdraví zde najdete užitečné informace, které vám pomohou se zorientovat a povzbudí vás k zamyšlení. Tato sekce je určena všem, kteří chtějí aktivně utvářet své zdraví a vnést více jasno do zdravotních nebo psychologických problémů.

Kontrola faktů o elektronické dokumentaci pacienta (EPR): rizika, práva a námitky

autor:
Všechna fakta o elektronické dokumentaci pacienta

Elektronická dokumentace pacienta, zkráceně ePA, je jedním z nejambicióznějších projektů digitalizace v německém zdravotnictví. Jeho cílem je centralizovat lékařské informace - od nálezů a laboratorních výsledků až po lékové plány, očkování a nemocniční zprávy. Lékaři, terapeuti, lékárny a pacienti mají být lépe propojeni, má se zamezit duplicitním vyšetřením a zlepšit kvalita léčby.

To, co na papíře zní moderně a efektivně, v praxi vyvolává řadu otázek: Kdo má přístup? Jak bezpečná jsou data? A především: chci vůbec, aby všechny mé zdravotní údaje byly uloženy a přístupné centrálně - i když jsem o ně nepožádal?

Číst dál

Porozumění CMD: Proč je znalost prvním krokem k uzdravení?

autor:
Pochopení CMD je prvním krokem k uzdravení

Existují stížnosti, které se nechovají jako běžné příznaky. Objevují se, mizí, mění se - a nezapadají do žádné specializované kategorie. Právě zde začíná příběh CMD, kraniomandibulární dysfunkce: nejde o exotické onemocnění, ale o funkční poruchu v interakci mezi temporomandibulárním kloubem, žvýkacími svaly, zuby, krkem a krčním aparátem. To, co zní tak odborně, působí v každodenním životě jako tichý režisér v pozadí: tu táhne, tu tlačí, unavuje, znervózňuje - a jen zřídkakdy ukazuje prstem přímo na čelist.

Číst dál

Stres není přírodní síla - Jak získat zpět svou svobodu krok za krokem

autor:
Stres není přírodní síla

"Máš příliš mnoho stresu."

To mi řekl můj zubař, když jsem se léčil s problémy s CMD. A moje spontánní odpověď byla taková, jakou by asi dalo mnoho lidí:

"Ano, co mám dělat - mám stres."

Ale jeho další věta mi utkvěla v hlavě. Řekl jen klidně:

Číst dál

Detoxikace bez vedlejších účinků? Moje zkušenost s huminovými kyselinami

autor:
huminové kyseliny pro šetrnou detoxikaci

Existují prostředky, o kterých se dozvíte až mnohem později, než by bylo skutečně dobré. To byl můj případ s huminovými kyselinami. Na začátku roku 2000 jsem měl ještě několik amalgámových plomb, které jsem nechal nahradit modernějšími. V 80. letech to bylo zcela normální - člověk šel k zubaři, dostal stříbrnou plombu a bylo to. Nikdo nemluvil o těžkých kovech, rtuti nebo detoxikaci. Alespoň ne v zubařské ordinaci.

Číst dál

Čištění zubů - rozumné nebo přehnané? Diferencovaný pohled

autor:
Čištění zubů - jak často má smysl?

Profesionální čištění zubů je dnes považováno za standardní doporučení - často se doporučuje, aby se provádělo každých 6 měsíců nebo dokonce každé 3 měsíce. Ti, kteří si to mohou dovolit (nebo mají dobré zubní připojištění), jsou často chváleni. Ale jak užitečné je to ve skutečnosti? Jak už to tak bývá, odpověď zní: záleží na tom.

Číst dál

Lithium: zapomenutý stopový prvek? Pohled na mikrodávkování

autor:
Orotát lithný v mikrodávkách

Když se řekne lithium, mnoho lidí si nejprve vybaví moderní dobíjecí baterie, technologii akumulátorů nebo - se skeptickým pohledem - psychotropní léky. Ve skutečnosti je však lithium mnohem víc než to: jedná se o přirozeně se vyskytující stopový prvek, který je v našem prostředí přítomen od nepaměti - v horninách, ve vodě a v malém množství také v potravinách rostlinného původu.

Číst dál

MCS: Když vás život potřetí donutí se přestěhovat

autor:
Tři nucené odběry kvůli MCS (Multiple Chemical Sensitivity)

Tyto řádky píšu z prázdninového bytu v Plzni. Je to jednoduché, přehledné místo. Kuchyňka, WLAN, dobrý stůl na práci. Vše, co potřebuji - nic víc, nic míň. Nejsem tu proto, že jsem na dovolené. Nejsem tu ani proto, abych se řídil nějakým rozmarem nebo začínal novou kapitolu. Jsem tu, protože jsem musel.

Číst dál

Zdraví zubů a CMD - více než jen trochu. Co nás čeká v budoucnosti?

autor:
CMD, zubní zdraví a technologie budoucnosti

Snad žádná jiná část těla není tak složitá a zároveň tak podceňovaná jako čelist. Nejenže nám umožňuje žvýkat, mluvit a polykat - je také součástí jemně vyladěného systému svalů, šlach, kloubů a nervů, který zasahuje až do páteře a dokonce i do chodidel. Pokud je tento systém rozladěný, může to mít dalekosáhlé důsledky - pro celý pohybový aparát, nervové dráhy a v konečném důsledku i pro pohodu člověka. V lékařském světě se tomu říká tzv. Kraniomandibulární dysfunkce (CMD).

Číst dál

↑