Salute

In questa categoria troverete contributi pratici e Guida alla salute su vari argomenti come CMD (disfunzione craniomandibolare), Emorroidi o Sviluppo personale. Gli articoli si basano sulla nostra esperienza e sulle nostre conoscenze specialistiche, presentate in modo comprensibile. L'obiettivo è quello di spiegare argomenti complessi in modo che siano comprensibili per le persone interessate e possano essere applicati nella vita quotidiana. Che si tratti di approcci olistici, Forme di terapia o la vista di Salute mentale qui troverete informazioni utili che forniscono un orientamento e incoraggiano la riflessione. Questa sezione si rivolge a tutti coloro che desiderano dare forma attiva alla propria salute e fare maggiore chiarezza su questioni mediche o psicologiche.

Una verifica della cartella clinica elettronica (EPR): rischi, diritti e obiezioni

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Tutti i fatti sulla cartella clinica elettronica

La cartella clinica elettronica, o in breve ePA, è uno dei progetti di digitalizzazione più ambiziosi del sistema sanitario tedesco. Il suo scopo è quello di centralizzare le informazioni mediche, dagli esami e i risultati di laboratorio ai piani terapeutici, alle vaccinazioni e ai referti ospedalieri. I medici, i terapisti, le farmacie e i pazienti saranno meglio collegati in rete, si eviteranno i doppi esami e si migliorerà la qualità delle cure.

Ciò che sulla carta sembra moderno ed efficiente, nella pratica solleva numerose questioni: Chi ha accesso? Quanto sono sicuri i dati? E soprattutto: voglio che tutte le mie informazioni sanitarie siano archiviate e accessibili a livello centrale, anche se non le ho richieste?

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Capire la CMD: Perché la conoscenza è il primo passo verso la guarigione

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Comprendere la CMD è il primo passo verso la guarigione

Ci sono disturbi che non si comportano come normali sintomi. Appaiono, scompaiono, cambiano e non rientrano in nessuna categoria specializzata. È proprio qui che inizia la storia della CMD, disfunzione cranio-mandibolare: non una malattia esotica, ma un disturbo funzionale nell'interazione tra l'articolazione temporo-mandibolare, i muscoli masticatori, i denti, il collo e l'apparato cervicale. Ciò che sembra così tecnico agisce come un regista silenzioso sullo sfondo nella vita di tutti i giorni: tira qui, preme là, stanca, innervosisce - e raramente il dito punta direttamente alla mascella.

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Lo stress non è una forza della natura - Come recuperare la propria libertà, passo dopo passo

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Lo stress non è una forza della natura

"Hai troppo stress".

Questo è ciò che mi ha detto il mio dentista quando ero in cura per i miei problemi di CMD. E la mia risposta spontanea è stata quella che probabilmente darebbero in molti:

"Sì, cosa dovrei fare - ho lo stress".

Ma la sua frase successiva mi è rimasta in mente. Disse con calma:

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Disintossicarsi senza effetti collaterali? La mia esperienza con gli acidi umici

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Acidi umici per una delicata disintossicazione

Ci sono rimedi che si scoprono solo molto più tardi di quanto sarebbe stato effettivamente utile. Per me è stato il caso degli acidi umici. All'inizio degli anni 2000 avevo ancora alcune otturazioni in amalgama, che avevo sostituito con otturazioni più moderne. Negli anni '80 era abbastanza normale: si andava dal dentista, si otteneva un sigillo d'argento e il gioco era fatto. Nessuno parlava di metalli pesanti, mercurio o disintossicazione. Almeno non nello studio dentistico.

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Pulizia dentale: sensata o eccessiva? Una visione differenziata

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Pulizia dentale: ogni quanto ha senso?

La pulizia dentale professionale è ormai considerata una raccomandazione standard: spesso si suggerisce di effettuarla ogni 6 mesi o addirittura ogni 3 mesi. Chi può permettersela (o ha una buona assicurazione dentale integrativa) viene spesso elogiato. Ma quanto è davvero utile? Come spesso accade, la risposta è: dipende.

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Litio: l'oligoelemento dimenticato? Uno sguardo al microdosaggio

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Litio orotato in microdosi

Quando si sente la parola litio, molti pensano alle moderne batterie ricaricabili, alla tecnologia delle pile o, con sguardo scettico, agli psicofarmaci. Ma il litio è in realtà molto di più: è un oligoelemento naturale presente nel nostro ambiente da tempo immemorabile - nelle rocce, nell'acqua e anche in piccole quantità negli alimenti di origine vegetale.

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MCS: quando la vita ti costringe a trasferirti per la terza volta

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Tre allontanamenti forzati a causa della MCS (Sensibilità Chimica Multipla)

Scrivo queste righe da un appartamento per le vacanze a Pilsen, nella Repubblica Ceca. È un posto semplice e chiaramente strutturato. Cucina, WLAN, un buon tavolo per lavorare. Tutto ciò di cui ho bisogno, né più né meno. Non sono qui perché sono in vacanza. Non sono qui nemmeno per seguire un capriccio o per iniziare un nuovo capitolo. Sono qui perché ho dovuto farlo.

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Salute dentale e CMD - più di un po'. Cosa ci riserva il futuro?

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CMD, salute dentale e tecnologie future

Quasi nessun'altra parte del corpo è così complessa e allo stesso tempo così sottovalutata come la mandibola. Non è solo responsabile della masticazione, della parola e della deglutizione, ma fa anche parte di un sistema finemente sintonizzato di muscoli, tendini, articolazioni e nervi che si estende alla colonna vertebrale e persino ai piedi. Se questo sistema non è sincronizzato, le conseguenze possono essere di vasta portata: per l'intero sistema muscolo-scheletrico, per le vie nervose e, in ultima analisi, per il benessere di una persona. In ambito medico si parla di "sindrome di Disfunzione craniomandibolare (CMD).

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