DTM

Article sur le thème du DTM (Dysfonction temporo-mandibulaire). Il traite des causes, des symptômes, des approches thérapeutiques et des expériences personnelles avec ce dysfonctionnement souvent difficile à reconnaître.

Comprendre la hernie inguinale : Pourquoi la posture et la statique sont souvent plus décisives qu'on ne le pense

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Hernie inguinale, posture et tensions

Je suis confronté aux hernies inguinales depuis 2020. Rétrospectivement, cela n'a pas commencé par un accident dramatique, mais plutôt par un moment où le corps a soudain envoyé un signal clair : Il y a quelque chose de différent. Une hernie peut en effet s'annoncer de manière étonnamment peu spectaculaire - jusqu'à ce qu'on ne puisse plus l'ignorer. Dans mon cas, elle est apparue relativement soudainement.

Quelques mois plus tard, la première opération a suivi, mais le chemin n'était pas „terminé“ pour autant. C'est justement pour cette raison qu'il vaut la peine de comprendre d'abord proprement le sujet - tel qu'il est conçu médicalement, tout en gardant un regard éveillé sur les choses qui passent souvent à la trappe.

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La sensibilité chimique multiple repensée - système nerveux, CMD et causes fonctionnelles

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MCS repensé : lien avec la CMD et les mauvaises postures

Je n'écris pas cet article en tant que médecin, ni en tant que spécialiste de la médecine environnementale, ni en tant qu„“expert" au sens classique du terme, mais à partir de mon expérience directe. Depuis environ cinq à six ans, je suis moi-même confronté à des sensibilités chimiques - parfois plus fortes, parfois plus faibles, mais clairement perceptibles sur de longues périodes.

Rétrospectivement, tout a commencé pour moi à une période qui coïncidait de manière frappante avec une intervention dentaire : après l'extraction d'une dent, des réactions que je ne connaissais pas auparavant sont apparues progressivement. Déjà à l'époque, je soupçonnais qu'il ne s'agissait peut-être pas „seulement“ d'un problème environnemental, mais que cela pouvait aussi être lié au corps lui-même, à la régulation du stress, voire aux dents, à la mâchoire ou à l'ensemble du système qui se trouve derrière.

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CMD et gouttières occlusales : Un témoignage personnel avec une vue d'ensemble claire

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Gouttières occlusales CMD

Depuis trois ans et demi, je porte moi-même une gouttière Schöttl - une gouttière occlusale fixe dans la mâchoire inférieure, qui est régulièrement réaffûtée et qui est délibérément conçue pour non seulement soulager la mâchoire, mais aussi pour influencer la colonne vertébrale. Et c'est exactement ce qu'elle fait pour moi. Cette attelle m'a permis d'apaiser ma statique, de soulager les tensions et de développer une toute nouvelle sensation corporelle.

Pendant cette période, j'ai remarqué à quel point il y a peu de clarté sur les différents types d'attelles. Dans les groupes en ligne notamment, je constate régulièrement que ce terme est utilisé de manière confuse, comme si chaque rail faisait la même chose. C'est pourquoi j'aimerais mettre de l'ordre ici et t'expliquer de manière compréhensible quels types d'attelles existent et pourquoi la différence est si importante.

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Comprendre les hémorroïdes : Pourquoi la posture et la statique sont souvent les vraies causes

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Hémorroïdes et mauvaises postures

Les hémorroïdes comptent parmi les troubles physiques les plus fréquents - et pourtant, on reçoit presque toujours les mêmes explications dans les cabinets médicaux. Fibres alimentaires, plus d'exercice, boire suffisamment : les conseils standard donnent l'impression d'un modèle bien programmé, transmis tel quel depuis des décennies. Et certes, ces conseils ne sont pas faux. Mais ils ne sont pas suffisants, car ils ne font qu'effleurer la surface.

Cet article montre pourquoi il vaut la peine de considérer les hémorroïdes sous un autre angle - au-delà des conseils habituels. Il souhaite faire prendre conscience que les véritables causes ne se situent souvent pas là où les troubles apparaissent, mais dans l'interaction de l'ensemble de la statique corporelle. Celui qui comprend comment la posture, la respiration et la tension musculaire interagissent se rend vite compte que la solution ne se trouve parfois pas dans la prochaine recette de pommade, mais dans les fondations mêmes du corps.

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Comprendre la CMD : Pourquoi la connaissance est le premier pas vers la guérison

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Comprendre la CMD est le premier pas vers la guérison

Il y a des plaintes qui ne se comportent pas comme des symptômes ordinaires. Ils apparaissent, disparaissent, se déplacent - et n'entrent dans aucun chapitre spécialisé. C'est précisément là que commence l'histoire de la DMC, la dysfonction cranio-mandibulaire : il ne s'agit pas d'une maladie exotique, mais d'un dysfonctionnement de l'interaction entre l'articulation maxillaire, les muscles masticateurs, les dents, l'appareil cervical et le cou. Ce qui semble si technique agit au quotidien comme un metteur en scène silencieux en arrière-plan : ça tire ici, ça appuie là, ça fatigue, ça rend nerveux - et il est rare que le doigt pointe directement sur la mâchoire.

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Votre opinion compte - Nouveaux sondages sur des thèmes d'actualité

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Sondages sur des sujets d'actualité

Un magazine vit de l'échange - désormais aussi interactif. Ceux qui me connaissent le savent : je n'écris pas pour prêcher - mais pour déclencher des processus de réflexion. Depuis toujours, les articles de mon site Internet ne sont pas à sens unique, mais une invitation à la réflexion. Mais ce qui manquait jusqu'à présent, c'était la possibilité pour le lecteur de prendre concrètement position - de manière anonyme, honnête et directe. C'est précisément ce qui est en train de changer.

Depuis peu, tu trouveras sur mon site des sondages interactifs qui sont directement intégrés dans les articles en fonction du thème - et qui apparaissent également de manière rotative dans la sidebar. C'est une étape qui aurait dû être franchie depuis longtemps : dans un monde où de plus en plus d'opinions sont imposées d'en haut, chaque position librement exprimée d'en bas est un peu de souveraineté numérique.

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Le stress n'est pas une force de la nature - Comment se réapproprier des espaces de liberté, étape par étape

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Le stress n'est pas une force de la nature

"Ils sont trop stressés".

C'est ce que m'a dit mon dentiste lorsque j'étais en traitement chez lui pour mes problèmes de CMD. Et ma réponse spontanée a été celle que beaucoup de gens auraient probablement donnée :

"Oui, qu'est-ce que je peux faire - c'est moi qui ai le stress".

Mais sa phrase suivante m'est restée en tête. Il a juste dit calmement

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Se désintoxiquer sans effets secondaires ? Mon témoignage avec les acides humiques

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Acides humiques pour une désintoxication en douceur

Il y a des remèdes dont on ne découvre l'existence que bien plus tard, alors que cela aurait été une bonne chose. C'est ce qui s'est passé pour moi avec les acides humiques. Au début des années 2000, j'avais encore quelques amalgames que j'ai fait remplacer par des obturations plus modernes. Plus tôt encore, dans les années 80, c'était tout à fait normal - on allait chez le dentiste, on recevait un plombage argenté, et la question était réglée. Personne ne parlait de métaux lourds, de mercure ou d'élimination. En tout cas pas dans les cabinets dentaires.

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