CMD

Artykuł na temat CMD (dysfunkcji czaszkowo-żuchwowej). Omawia przyczyny, objawy, podejścia terapeutyczne i osobiste doświadczenia związane z tą często trudną do rozpoznania dysfunkcją.

Zrozumieć przepukliny: Dlaczego postawa i statyka są często ważniejsze niż oczekiwano

przez
Przepuklina, postawa i napięcie

Z przepuklinami borykam się od 2020 roku. Patrząc wstecz, nie zaczęło się od dramatycznego wypadku, ale raczej od momentu, w którym ciało nagle wysłało wyraźny sygnał: Coś jest nie tak. Przepuklina może ujawnić się w zaskakująco niepozorny sposób - aż do momentu, gdy nie można jej już dłużej ignorować. U mnie pojawiło się to stosunkowo nagle.

Pierwsza operacja nastąpiła kilka miesięcy później, ale podróż nie była „zakończona“. Właśnie dlatego warto najpierw dobrze zrozumieć temat - zgodnie z medycznym przeznaczeniem, a jednocześnie z uważnym okiem na rzeczy, które często schodzą na dalszy plan.

Czytaj więcej

Wielokrotna nadwrażliwość chemiczna - układ nerwowy, CMD i przyczyny funkcjonalne

przez
Przemyślenie MCS: związek z CMD i złą postawą ciała

Piszę ten artykuł nie jako lekarz, nie jako specjalista ds. zdrowia środowiskowego i nie jako „ekspert“ w tradycyjnym sensie, ale z bezpośredniego doświadczenia. Sam borykam się z nadwrażliwością chemiczną od około pięciu do sześciu lat - czasami silniejszą, czasami słabszą, ale wyraźnie zauważalną w dłuższych okresach czasu.

Patrząc wstecz, wszystko zaczęło się dla mnie w czasie, który zbiegł się z zabiegiem dentystycznym: po usunięciu zęba stopniowo doświadczałem reakcji, których nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Już wtedy podejrzewałem, że być może nie jest to „tylko“ problem środowiskowy, ale może być również związany z samym ciałem, z regulacją stresu, być może nawet z zębami, szczęką lub całym systemem za nimi.

Czytaj więcej

CMD i szyny okluzyjne: Raport z osobistych doświadczeń z jasnym przeglądem

przez
Szyny okluzyjne CMD

Sam noszę szynę Schöttl od trzech i pół roku - stałą szynę zgryzową w dolnej szczęce, która jest regularnie szlifowana i celowo zaprojektowana tak, aby nie tylko odciążać szczękę, ale także wpływać na kręgosłup. I to jest dokładnie to, co robi dla mnie. Ta szyna pomogła mi ustabilizować statykę, rozładować napięcie i rozwinąć zupełnie nową świadomość ciała.

W tym czasie zdałem sobie sprawę, jak mało jest jasności na temat różnych rodzajów szyn. Zwłaszcza w grupach internetowych wciąż widzę, jak mylnie używa się tego terminu - tak jakby każdy tor robił to samo. Dlatego chciałbym wprowadzić tutaj trochę porządku i wyjaśnić w zrozumiały sposób, jakie są rodzaje szyn i dlaczego różnica jest tak ważna.

Czytaj więcej

Zrozumieć hemoroidy: Dlaczego postawa i statyka są często prawdziwymi przyczynami

przez
Hemoroidy i zła postawa ciała

Hemoroidy to jedna z najczęstszych dolegliwości fizycznych - a mimo to w gabinetach lekarskich prawie zawsze otrzymujesz te same wyjaśnienia. Błonnik, więcej ruchu, wystarczająco dużo picia: standardowe porady wydają się być mocno zaprogramowanym schematem, który jest przekazywany w niezmienionej formie od dziesięcioleci. I oczywiście, te wskazówki nie są błędne. Ale są one niewystarczające, ponieważ tylko zarysowują powierzchnię.

Niniejszy artykuł pokazuje, dlaczego warto spojrzeć na hemoroidy z innej perspektywy - wykraczającej poza typowe porady. Jego celem jest uświadomienie ludziom, że prawdziwych przyczyn często nie można znaleźć tam, gdzie występują objawy, ale w interakcji całej statyki ciała. Każdy, kto rozumie, w jaki sposób postawa, oddychanie i napięcie mięśniowe oddziałują na siebie, szybko zdaje sobie sprawę, że rozwiązanie czasami nie leży w kolejnej recepcie na maść, ale w podstawach samego ciała.

Czytaj więcej

Zrozumieć chorobę CMD: Dlaczego wiedza jest pierwszym krokiem do wyleczenia

przez
Zrozumienie choroby CMD jest pierwszym krokiem w kierunku wyleczenia

Istnieją dolegliwości, które nie zachowują się jak normalne objawy. Pojawiają się, znikają, zmieniają - i nie pasują do żadnej specjalistycznej kategorii. Dokładnie w tym miejscu zaczyna się historia CMD, dysfunkcji czaszkowo-żuchwowej: nie jest to egzotyczna choroba, ale zaburzenie funkcjonalne w interakcji między stawem skroniowo-żuchwowym, mięśniami żucia, zębami, szyją i aparatem szyjnym. To, co brzmi tak technicznie, działa jak cichy reżyser w tle w codziennym życiu: ciągnie tu, naciska tam, męczy, denerwuje - i rzadko palec wskazuje bezpośrednio na szczękę.

Czytaj więcej

Twoja opinia się liczy - Nowe ankiety na aktualne tematy

przez
Ankiety dotyczące bieżących tematów

Magazyn rozwija się dzięki wymianie - teraz także interaktywnej. Każdy, kto mnie zna, wie, że nie piszę po to, by prawić kazania, ale by inicjować procesy myślowe. Artykuły na mojej stronie nigdy nie były jednokierunkową ulicą, ale zaproszeniem do refleksji. Do tej pory brakowało jednak możliwości zajęcia przez czytelników bardzo konkretnego stanowiska - anonimowo, szczerze i bezpośrednio. Właśnie to się teraz zmienia.

Na mojej stronie internetowej można teraz znaleźć interaktywne ankiety, które są zintegrowane bezpośrednio z artykułami na określone tematy - a także pojawiają się rotacyjnie na pasku bocznym. W świecie, w którym coraz więcej opinii jest narzucanych z góry, każda swobodnie wyrażona opinia z dołu jest kawałkiem cyfrowej suwerenności.

Czytaj więcej

Stres nie jest siłą natury - jak odzyskać wolność krok po kroku

przez
Stres nie jest siłą natury

„Masz za dużo stresu“.“

Tak powiedział mi mój dentysta, kiedy leczyłem się z powodu moich problemów z CMD. A moja spontaniczna odpowiedź była taka, jakiej prawdopodobnie udzieliłoby wiele osób:

„Tak, co mam zrobić - mam stres“.“

Ale jego następne zdanie utkwiło mi w głowie. Powiedział po prostu spokojnie:

Czytaj więcej

Detoks bez skutków ubocznych? Moje doświadczenie z kwasami humusowymi

przez
Kwasy humusowe dla delikatnej detoksykacji

Istnieją środki zaradcze, o których dowiadujemy się znacznie później, niż byłoby to faktycznie dobre. Tak było w moim przypadku z kwasami humusowymi. Na początku lat 2000 wciąż miałem kilka wypełnień amalgamatowych, które zastąpiłem bardziej nowoczesnymi wypełnieniami. W latach 80. było to całkiem normalne - szło się do dentysty, dostawało srebrną plombę i tyle. Nikt nie mówił o metalach ciężkich, rtęci czy detoksykacji. Przynajmniej nie w gabinecie dentystycznym.

Czytaj więcej

↑