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Dans cette catégorie, vous trouverez des articles pratiques et Guide de santé sur différents thèmes comme CMD (Dysfonctionnement cranio-mandibulaire), Hémorroïdes ou Développement personnel. Les articles sont basés sur des expériences personnelles et des connaissances spécialisées présentées de manière compréhensible. L'objectif est d'expliquer des sujets complexes de manière à ce qu'ils soient compréhensibles pour les personnes concernées et applicables au quotidien. Qu'il s'agisse de approches globales, Formes de thérapie ou le regard sur santé mentale vous trouverez ici des informations utiles qui vous aideront à vous orienter et à réfléchir. Cette rubrique s'adresse donc à tous ceux qui souhaitent être acteurs de leur santé et voir plus clair dans les questions médicales ou psychologiques.
"Ils sont trop stressés".
C'est ce que m'a dit mon dentiste lorsque j'étais en traitement chez lui pour mes problèmes de CMD. Et ma réponse spontanée a été celle que beaucoup de gens auraient probablement donnée :
"Oui, qu'est-ce que je peux faire - c'est moi qui ai le stress".
Mais sa phrase suivante m'est restée en tête. Il a juste dit calmement
Il y a des remèdes dont on ne découvre l'existence que bien plus tard, alors que cela aurait été une bonne chose. C'est ce qui s'est passé pour moi avec les acides humiques. Au début des années 2000, j'avais encore quelques amalgames que j'ai fait remplacer par des obturations plus modernes. Plus tôt encore, dans les années 80, c'était tout à fait normal - on allait chez le dentiste, on recevait un plombage argenté, et la question était réglée. Personne ne parlait de métaux lourds, de mercure ou d'élimination. En tout cas pas dans les cabinets dentaires.
Les nettoyages dentaires professionnels sont aujourd'hui considérés comme une recommandation standard - on suggère souvent qu'il faut les faire tous les six mois, voire tous les trois mois. Ceux qui peuvent se le permettre (ou qui ont une bonne assurance dentaire complémentaire) sont souvent félicités. Mais dans quelle mesure est-ce vraiment utile ? La réponse est, comme souvent, que cela dépend.
Lorsque l'on entend le mot lithium, beaucoup pensent d'abord aux accumulateurs modernes, à la technologie des batteries ou - avec un regard sceptique - aux médicaments psychotropes. Mais le lithium est en réalité bien plus que cela : c'est un oligo-élément naturel présent dans notre environnement depuis des temps immémoriaux - dans les roches, dans l'eau et également en petites quantités dans les aliments végétaux.
J'écris ces lignes depuis un appartement de vacances à Pilsen, en République tchèque. C'est un endroit simple et clairement structuré. Une cuisine, une connexion WLAN, une bonne table pour travailler. Tout ce dont j'ai besoin - ni plus, ni moins. Je ne suis pas ici parce que je suis en vacances. Je ne suis pas non plus ici pour suivre un caprice ou pour ouvrir un nouveau chapitre. Je suis ici parce que je devais.
Peu de régions du corps sont aussi complexes et en même temps aussi sous-estimées que la mâchoire. Elle n'est pas seulement responsable de la mastication, de la parole et de la déglutition - elle fait également partie d'un système finement coordonné de muscles, de tendons, d'articulations et de nerfs qui agit jusqu'à la colonne vertébrale et même jusqu'aux pieds. Si ce système se dérègle, cela peut avoir des conséquences importantes - pour l'ensemble de l'appareil locomoteur, pour les voies nerveuses et, en fin de compte, pour le bien-être d'une personne. Dans le monde médical, on parle dans ce contexte d'une Dysfonction temporo-mandibulaire (DTM).
Depuis plus de dix ans, je m'intéresse de près au thème des hémorroïdes - malheureusement pas par intérêt théorique, mais par expérience personnelle. Durant cette période, j'ai déjà subi deux opérations : une méthode THD (désartérialisation transanale des hémorroïdes) et un traitement au laser. Ces deux interventions ont certes apporté une aide temporaire, mais les troubles sont toujours revenus avec le temps.
Les hémorroïdes sont un sujet tabou. Bien que des millions de personnes soient concernées, on en parle rarement ouvertement. Beaucoup souffrent en silence, repoussent les consultations médicales et essaient de s'en sortir avec des crèmes et des remèdes maison. Mais c'est justement ce silence qui peut prolonger involontairement la souffrance.
Avec "Le livre sur les hémorroïdes d'un autre genre - Mon chemin à travers l'enfer des hémorroïdes - et retour" Markus Schall envoie un signal clair contre ce mutisme - et montre de nouvelles voies pour mieux comprendre les troubles, les classer et les soulager de manière globale.