Il y a maintenant trois ans et demi, j'ai commencé un voyage que je n'aurais pas imaginé d'une telle ampleur - un voyage à travers mon propre corps, guidé par une seule attelle régulièrement ajustée. Au début de l'année 2022, je n'aurais certainement pas imaginé que les conséquences seraient aussi énormes.
Dans mon livre "CMD - Le problème oublié de la médecine moderne" j'éclaire ce sujet en détail et je décris dans le livre mon expérience en matière de reconnaissance des symptômes, de diagnostic et de traitement de la DTM.
Après une longue odyssée à travers les cabinets médicaux, les opérations et les tentatives de thérapie, on m'a diagnostiqué début 2022 un Dysfonction temporo-mandibulaire (DTM) - une plainte complexe qui se cache souvent derrière d'autres symptômes. Depuis, ce que l'on appelle la thérapie par gouttières me porte à travers un processus profond de réorganisation corporelle.
Ce que beaucoup sous-estiment : Cette gouttière, ou plutôt cette "orthèse" correctement exprimée, qui doit "seulement" corriger l'occlusion, n'influence pas seulement la mâchoire - elle agit sur l'ensemble de l'appareil locomoteur, sur la posture, les organes, les chaînes musculaires et même sur le système nerveux.
Aujourd'hui, j'en suis probablement à la dernière étape de cette thérapie. Et j'aimerais donner ici un aperçu de ce qui change dans cette étape tardive - et pourquoi cela vaut la peine de persévérer.
L'attelle Schöttl - plastique dur avec précision et adaptabilité
Les mesures prises par Dr. Rainer Schöttl La gouttière occlusale DTM utilisée dans le cadre de ce projet est composée d'une matière plastique robuste et semi-transparente. Cette gouttière dure remplace également les dents manquantes par des surfaces de mastication intégrées, ce qui garantit un soutien naturel dans le système de mastication. Grâce à sa surface dense et polissable, elle résiste particulièrement bien aux dépôts et aux décolorations, et le confort du patient est donc élevé.
Un avantage central est la possibilité d'un réaffûtage régulier par le dentiste - généralement à des intervalles de 4 à 8 semaines. Ainsi, la position d'occlusion établie reste précise et stable, même si le système de mastication se modifie pendant la thérapie. Cette adaptabilité rend la gouttière Schöttl particulièrement précieuse, car elle peut réagir de manière flexible à l'évolution individuelle des symptômes de la DTM.
Focalisation sur la réversibilité et l'effet fonctionnel
La dureté robuste de la résine utilisée fait que la gouttière impose une position d'occlusion fixe tout en offrant une possibilité de diagnostic contrôlable. Comme elle est ajustable et réversible, les dentistes peuvent travailler en toute sécurité - sans interventions irréversibles. La gouttière favorise ainsi l'harmonisation de l'occlusion et soulage de manière ciblée les muscles masticateurs et les articulations.
Le réaffûtage régulier de la gouttière ne permet pas seulement de l'adapter fonctionnellement - l'usure est également compensée, de sorte qu'un contact occlusal précis et thérapeutique est toujours maintenu. Cette approche adaptative, proche du patient, crée de la confiance et de la stabilité - à la fois dans la thérapie et dans sa portée.
Quelle est l'influence de la position des mâchoires et des dents sur notre corps ?
La GZFA - Gesellschaft für Zahngesundheit, Funktion und Ästhetik (Société pour la santé, la fonction et l'esthétique des dents) a publié sur Youtube une courte vidéo qui illustre bien le contexte :
Phase 1 à 3 - et ce qui a changé depuis
Au début - pendant les deux premières années - l'attelle était retaillée tous les mois. C'est resté ainsi jusqu'à aujourd'hui. Mois après mois, de manière très fine et précise. Car le système réagit lentement mais de manière conséquente - chaque modification de la position d'occlusion déclenche une réaction en chaîne dans tout le corps.
Environ deux ans plus tard, quelque chose d'inattendu a commencé :
J'ai remarqué des taches rouges sur les deux chevilles. D'abord petites, puis de plus en plus grandes - surtout sur un côté. Mon dentiste a alors évoqué une possible implication veineuse. Parallèlement, je sentais que la marche devenait plus difficile. Quelque chose semblait se déplacer - pas seulement à l'extérieur, mais profondément à l'intérieur de mon corps.
Mais ce n'était que le début.
Le corps se déplace - de bas en haut
Après un certain temps, les taches disparaissaient d'elles-mêmes. Mais elles avaient laissé une trace : une sorte de déplacement énergétique ou structurel qui se déplaçait lentement vers le haut. J'ai d'abord ressenti des changements au niveau du bassin - soudain, ma position, mon équilibre, mon centre de gravité ont changé. Je le remarquais particulièrement lorsque je toussais : le "point de traction" de l'abdomen se trouvait soudain ailleurs.
Aujourd'hui, mon bassin n'est plus penché en arrière, mais il est maintenant - sans entraînement actif - nettement plus avancé. Résultat : mon dos est devenu plus droit.
Pas par des exercices. Pas par le renforcement musculaire. Mais par une statique interne corrigée, rien que par le port régulier de la gouttière occlusale.
Le côté désagréable : douleurs, crampes et transitions
Mais cette réorganisation a aussi son côté obscur. C'est surtout dans la dernière phase actuelle que des effets secondaires sensibles apparaissent. Surtout la nuit : crampes dans les pieds, parfois de fortes douleurs dans les articulations des doigts et des orteils - comme si le corps "pelait" carrément les anciennes mauvaises postures.
Qu'est-ce qui aide ici ? Un remède simple : l'huile de magnésium.
Je le garde désormais à portée de main sur la table de nuit. En cas de crampe, je l'applique directement, parfois même au lit, sans me lever. Dans de nombreux cas, l'effet est étonnamment rapide. Si ce n'est pas le cas, il suffit de se lever, de faire quelques pas et d'appliquer à nouveau le produit - c'est presque toujours suffisant.
C'est désagréable, oui - mais je le vois aujourd'hui comme la dernière résistance de mon ancien système avant qu'un nouvel ordre intérieur ne se stabilise.
Modifications du crâne - et regard dans le miroir
Ce que beaucoup ne croient pas : même au niveau du crâne, quelque chose change. Depuis le début de la thérapie, la position de ma mâchoire a énormément changé - de manière visible, palpable et durable. Mais cela va plus loin. Même les orbites des yeux semblent aujourd'hui différentes - le visage a changé structurellement. Discrètement, mais clairement.
C'est comme si, chaque mois, le corps se débarrassait d'une partie de ses anciens mécanismes de protection - tensions musculaires, mauvaises positions, schémas ancrés - et se réorganisait petit à petit.
Et aujourd'hui ? Encore un ou deux pas vers la stabilisation
Aujourd'hui - après trois ans et demi - je porte toujours l'attelle. Le prochain ponçage est prévu la semaine prochaine. Je sens clairement que la fin approche. Peut-être encore un ou deux ajustements, peut-être encore quelques semaines d'adaptation. Mais le sentiment est clair : le système trouve son nouveau point zéro.
Ce qui reste, c'est une sensation corporelle complètement différente. Je peux à nouveau me tenir debout sans devoir constamment compenser. Je sens le centre de mon corps différemment. Je suis devenu plus calme dans mon comportement.
Et surtout : je comprends enfin à quel point tout est étroitement lié. À quel point la mâchoire, la colonne vertébrale, le bassin, les organes et même les émotions interagissent - et à quel point une thérapie par gouttières guidée avec précision peut agir en profondeur si on lui en donne le temps.
Mon dentiste holistique qui rend la DTM visible
Une étape décisive dans mon parcours vers le diagnostic a été la rencontre avec Dr. Burkhard Wittje, un spécialiste de la médecine dentaire holistique à Oldenburg. Dans son cabinet, l'être humain est considéré comme une unité entre la mâchoire, la colonne vertébrale et la statique globale - une approche qui était essentielle pour le diagnostic de mon attelle DTM.
Sa méthodologie complète comprend entre autres
- Thérapie par attelles myofonctionnelles selon Schöttlqui prend spécialement en compte le lien entre la mâchoire et la colonne vertébrale.
- Test de galvanisationpour mesurer les courants électriques dans la cavité buccale
- Tests de compatibilité des matériaux ainsi que l'élimination des amalgames
- Tests OROTOXqui identifient les champs de perturbation possibles
- Électro-acupuncture selon Voll (EAV) pour découvrir des modèles de perturbation plus profonds
- En complément dans son éventail : obturations biologiques en or coulé, parodontologie, soutien homéopathique, etc.
Le Dr Wittje n'a pas seulement été le premier à reconnaître l'interaction de mes symptômes - il m'a également aidé à voir le lien clair entre ma mâchoire, ma posture et mes douleurs chroniques. Son approche holistique a été un facteur central sur le chemin de la stabilisation de mon système musculo-squelettique - et donc une base essentielle pour les expériences que je décris dans ce livre.
Conclusion : le rail n'est pas un outil passif - mais une porte vers un nouvel ordre
Les trois dernières années et demie m'ont permis de comprendre : Cette thérapie n'est pas une intervention mécanique. C'est un processus. Et elle exige de la patience, de la confiance et une écoute attentive. De toutes les phases du traitement, c'est apparemment le dernier tiers qui est le plus désagréable, car ce sont les extrémités extérieures, les pieds, les mains et les doigts qui sont alors touchés. Mais si l'on sait d'où cela vient, pourquoi on le fait et ce qui nous attend à l'avenir, alors tout cela n'est qu'à moitié grave. Il me suffit de me regarder dans le miroir avec le dos droit pour savoir exactement pourquoi je vais jusqu'au bout du traitement.
Je partage ce témoignage parce que beaucoup abandonnent à mi-chemin - par impatience, par frustration ou parce que les symptômes s'aggravent avant de disparaître. Je peux dire aujourd'hui que cela en vaut la peine. Et pas seulement physiquement, mais à plusieurs niveaux.
De nombreuses autres expériences sur la reconnaissance, le diagnostic et le traitement de la DTM sont présentées dans mon livre "CMD - Le problème oublié de la médecine moderne" qui peut être acheté en librairie en allemand et en anglais.
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