Almanya'da milyonlarca insan kulak çınlaması, baş dönmesi, sırt ağrısı veya gerginlik gibi şikayetlerden muzdarip - ve henüz net bir teşhis bulamıyor. Birçok insanın fark etmediği şey: Tüm bu semptomların arkasında genellikle gözden kaçan tek bir neden olabilir - kraniyomandibular disfonksiyon veya kısaca CMD.
Kitabımla birlikte "CMD - Modern tıbbın unutulmuş sorunu" Tam buradan başlamak istiyorum: CMD'nin ne olduğunu, nasıl ortaya çıktığını, neden fark edilmesinin bu kadar zor olduğunu ve etkilenenlerin nihayetinde nasıl daha fazla netlik ve yaşam kalitesi elde edebileceklerini açıklıyorum.
CMD nedir ki zaten?
CMD "kraniomandibular disfonksiyon" anlamına gelir - temporomandibular eklemler, kaslar, dişler ve sinir sistemi arasındaki etkileşimde bir düzensizliği tanımlayan bütünsel diş hekimliği terimidir.
Bu işlev bozukluğu genellikle şunlardan kaynaklanır:
- Yanlış hizalanmış dişler veya ısırık sapmaları
- Uygun olmayan çene pozisyonları
- Kronik stres ve buna bağlı diş gıcırdatma (bruksizm)
- Kötü duruş ve kas dengesizlikleri
Bu konuda özel olan şey: CMD ağız boşluğu ile sınırlı değildir. Kas zincirleri, fasya, sinir bağlantıları ve vücut statiği yoluyla tüm organizmayı etkileyebilir - temporomandibular eklemden pelvik tabana kadar.
Belirtiler - çeşitlidir ve genellikle yanlış sınıflandırılır
CMD kendini çeşitli semptomlarla gösterebilir. En yaygın belirtiler şunlardır
- Kulak çınlaması, baş dönmesi, kulakta basınç
- Baş ağrısı, migren, konsantrasyon sorunları
- Çene tıkırtısı, diş gıcırdatma, çene eklemi ağrısı
- Boyun ve sırt ağrısı
- Pelvik eğiklik, bacak uzunluğu farklılıkları
- Omuz veya kalça bölgesinde kronik gerginlik
- Kasık rahatsızlığı, hemoroid, sindirim sorunları
Birçok insanı şaşırtan şey, iç huzursuzluk, anksiyete veya uyku bozuklukları gibi spesifik olmayan şikayetlerin de CMD'den kaynaklanabileceği veya şiddetlenebileceğidir.
Benim kişisel hikayem
Ben de yaklaşık iki yıl boyunca cevap aradım. Doktorlara, alternatif pratisyenlere ve osteopatlara gittim - ancak yine de semptomlarımın çoğu belirsizliğini korudu:
- İki fıtık ameliyatı
- İki hemoroid ameliyatı
- Kronik sırt ağrısı
- Büyük gerilim
- Postüral hasar
- Kimsenin bir neden bulamadığı yaygın şikayetler
İşleri tersine çeviren bütüncül bir diş hekimiydi. Çenemin büyük ölçüde hizadan çıktığını ve bu maloklüzyonun kas ve fasya zincirleri yoluyla tüm vücudu etkilediğini fark etti. 2022'de splint tedavisine başladığımdan beri duruşum önemli ölçüde stabilize oldu. Bağlantılar birdenbire netleşti: tüm şikayetler birbiriyle bağlantılıydı ve çeneden kaynaklanıyordu.
CMD neden bu kadar sık göz ardı ediliyor?
CMD ile ilgili temel sorun tedavi değil, teşhis eksikliğidir. Çünkü:
- CMD açıkça tek bir uzmanlık alanına ait değildir
- Çoğu diş hekimi sadece dişlere bakar, vücut statiğine bakmaz
- Birçok ortopedist sadece semptomları görür, kas bağlantılarını görmez
- Hastalar bir uzmandan diğerine gönderiliyor - ağa bağlı bir görünüm olmadan
Şimdiye kadar, Almanya'da CMD'yi tam olarak bilen ve bütünsel olarak çalışan sadece birkaç diş hekimi var. Şanslıysanız, sonunda genel resmi tanıyan bir osteopati uzmanına ulaşırsınız - ancak bunun gerçekleşmesi genellikle yıllar alır.
Etkilenmeniz durumunda yapabilecekleriniz
Kronik şikayetlerden muzdaripseniz - özellikle şu alanlarda:
- Geri
- Havza
- Çam
- Boyun
- veya tekrarlayan kasık problemleri -
... o zaman çeneyi de olası bir neden olarak düşünmelisiniz.
Aşağıdaki adımları tavsiye ederim:
- CMD analizleri ve splint tedavisi sunan bütünsel bir diş hekimine görünün
- Vücut statiğini kontrol etmek için osteopatik ölçüm ve teşhis
- Stres yönetimi, örneğin kendi kendine düşünme, nefes alma teknikleri veya küçük miktarlarda lityum ile destek (kitapta anlatıldığı gibi)
- Kendi kendini gözlemleme eğitimi - örneğin günlük, yapay zeka destekli yansıtma veya fiziksel geri bildirim yoluyla
Yıllardır yanlış anlaşıldığını hisseden herkes için bir kitap
"CMD - Modern tıbbın unutulmuş sorunu" tipik bir rehber kitap değildir. Kişisel deneyim, tıbbi arka plan bilgisi ve eyleme yönelik somut dürtülerin bir kombinasyonudur - kendileri etkilenen veya başkalarını desteklemek isteyen herkes için.
CMD'nin nasıl geliştiğini, nasıl çalıştığını, nasıl tanınacağını ve vücudun bir bütün olarak nasıl anlaşılabileceğini gösteriyorum. Üslubum sakin, anlaşılır ve cesaret verici. Korkutmadan, dogma olmadan - ama genellikle gözden kaçan şeylere net bir bakış açısıyla.
Kitap bilgileri
📖 Başlık: CMD - Modern tıbbın unutulan sorunu
🌍 İngilizce başlık: TMD - Modern Tıbbın Unutulan Sorunu
✍️ Yazar: Markus Schall
🏢 Yayıncı: M. Schall Verlag
📚 Kapsam: yaklaşık 202 sayfa
📦 Format: Yumuşak Kapaklı
🛒 Bulunabilirlik: kitapçılarda, Amazon'da, Thalia'da, BoD'da ve daha birçok yerde.
🔗 Kitap için web sitesi: https://schall-verlag.de
CMD'yi ciddiye alın - ve vücudu yeniden bir birim olarak anlayın
CMD nadir değildir. Sadece nadiren fark edilir. Yıllardır kimsenin kategorize edemediği şikayetleriniz varsa, çeneyi mutlaka değerlendirmelerinize dahil etmelisiniz.
Belki de "CMD - Modern tıbbın unutulmuş sorunu" kendi hikayenizdeki ortak noktayı keşfetmek için tam olarak kaçırdığınız kitap.