Normal semptomlar gibi davranmayan şikayetler vardır. Ortaya çıkarlar, kaybolurlar, değişirler - ve herhangi bir özel kategoriye uymazlar. CMD'nin, yani kraniyomandibular disfonksiyonun hikayesi tam da burada başlar: egzotik bir hastalık değil, temporomandibular eklem, çiğneme kasları, dişler, boyun ve servikal aparatlar arasındaki etkileşimde işlevsel bir bozukluk. Kulağa çok teknik gelen şey, günlük yaşamda arka planda sessiz bir yönetmen gibi hareket eder: buraya çeker, oraya bastırır, sizi yorar, sinirlendirir - ve nadiren parmak doğrudan çeneyi gösterir.
Deneyim
Projelerden, günlük yaşamdan ve iş dünyasından kişisel deneyimlerle yapılan katkılar. Arka planlar, süreçler ve pratik bulgular hakkında içgörüler sağlarlar.
Görüşleriniz önemli - Güncel konulara ilişkin yeni anketler
Bir dergi değiş tokuşla büyür - şimdi interaktif olarak da. Beni tanıyan herkes vaaz vermek için değil, düşünce süreçlerini başlatmak için yazdığımı bilir. Web sitemdeki makaleler hiçbir zaman tek yönlü bir yol olmadı, aksine düşünmeye davet etti. Ancak, şimdiye kadar eksik olan şey, okuyucuların çok özel bir duruş sergileme fırsatıdır - anonim, dürüst ve doğrudan. İşte şimdi değişen tam da bu.
Artık web sitemde belirli konulardaki makalelere doğrudan entegre edilmiş interaktif anketler bulabilir ve ayrıca kenar çubuğunda dönüşümlü olarak görünebilirsiniz. Bu çok gecikmiş bir adımdı: çünkü yukarıdan giderek daha fazla görüşün dayatıldığı bir dünyada, aşağıdan özgürce ifade edilen her görüş dijital egemenliğin bir parçasıdır.
HostEurope'ta zorunlu geçiş: E-postalar aniden buluta düştüğünde
Serbest meslek sahiplerinin uygunsuz oldukları için ertelemeyi sevdikleri kararlar vardır. Hosting sağlayıcılarını değiştirmek de şüphesiz bunlardan biri. Web siteleri çalıştığı, e-postalar geldiği ve faturalar ödendiği sürece, şöyle düşünürsünüz: İşleyen bir şeye neden dokunalım?
Ancak bazen "çalışmanın" artık "doğru" anlamına gelmediğini çok geç fark edersiniz. Web barındırma sağlayıcım Hosteurope, müşterilerini aktif rızaları olmadan ücret karşılığında Microsoft 365'e geçmeye zorlaması gerektiği görüşündeydi. Aşağıda, benim için başka bir barındırma sağlayıcısına geçişle sonuçlanan deneyimim yer almaktadır.
Şarj cihazlı gelecek - Bay von L'oreot bir e-scooter satın alıyor
Çalışma odamın ince perdeleri arasından güneşin parladığı ve taze demlenmiş Darjeeling kokusunun gazete mürekkebinin kokusuna karıştığı o sessiz sabahlardan biriydi - bu koku bana her zaman kâğıdın muzların ambalajı olarak değil de düşüncenin taşıyıcısı olarak görüldüğü düzenli zamanları hatırlatır.
Her zamanki gibi kahvaltımı özenle hazırlamıştım: iki dilim gri ekmek, geometrik bir düzende tereyağı ve her zaman aynı yerde beliren o tanıdık çatlağı olan haşlanmış yumurta - ilerlemenin bile açıklayamadığı bir gizem.
Kariyer, dünya görüşü, gelecek: değişimin gölgesinde kararlar
Bu geleneksel anlamda bir rehber değildir. Burada kariyer önerileri, geleceğin sektörlerine ilişkin tablolar ya da mükemmel iş başvurusuna ilişkin ipuçları bulamayacaksınız. Bunun yerine, daha derin bir şeyle ilgili: tutum, yönelim ve net görme yeteneği - birçok şeyin artık sürdürülebilir olmadığı bir zamanda.
Hayatta her şeyin eskisi gibi kalamayacağını içinizde hissettiğiniz zamanlar olur. Birdenbire memnuniyetsizliğe kapıldığınız için değil. Ama etrafınızdaki dünyanın değişmekte olduğunu fark ettiğiniz için - ve daha iyisi için değil. Bugün pek çok insan bu sessiz acıyı hissediyor. Arka planda gitmeyen bir çekiştirme. On yıllardır bize "güvenlik" olarak satılan şeyin gerçeklikle giderek daha az ilgisi olduğu hissi.
Stres doğanın bir gücü değildir - Adım adım özgürlüğünüzü nasıl geri kazanabilirsiniz?
"Çok fazla stres yaşıyorsun."
CMD sorunlarım için tedavi gördüğüm sırada diş hekimim bana böyle demişti. Ve benim spontane cevabım da muhtemelen birçok insanın vereceği bir cevaptı:
"Evet, ne yapmam gerekiyor - stres altındayım."
Ama bir sonraki cümlesi aklımda kaldı. Sakince söyledi:
Çek Cumhuriyeti'ne göç etmek: Yolum, nedenlerim, planlarım
Bazı kararlar bir gecede alınır, bazıları ise yavaş yavaş gelişir. Benim durumumda bu ikincisiydi. Almanya'dan ayrılma ve yurtdışında yeni bir sayfa açma fikri yıllardır aklımdaydı. Ancak hayat devam ettikçe, bir şeyler yoluma çıkmaya devam etti: Taahhütler, projeler, kişisel bağlar - ve son olarak da bildiklerinizin rahat aşinalığı. Ama bir noktada, farkına vardığınız an geliyor:
Şimdi tam zamanı. Şimdi harekete geçme zamanı.
Yan etkisi olmayan detoks? Hümik asitlerle ilgili deneyim raporum
Bazı ilaçlar vardır ki, aslında iyi olacağından çok daha sonra öğrenirsiniz. Hümik asitler benim için böyle bir durumdu. 2000'li yılların başında hala birkaç amalgam dolgum vardı ve bunları daha modern dolgularla değiştirmiştim. 1980'lerde bu oldukça normaldi - dişçiye gidiyordunuz, gümüş bir mühür yaptırıyordunuz ve hepsi bu kadardı. Kimse ağır metallerden, cıvadan ya da detoksifikasyondan bahsetmezdi. En azından dişçi muayenehanesinde.