Gesundheit

Artikel zum Thema Gesundheit, von körperlichen Beschwerden bis zu mentaler Stärke. Die Beiträge verbinden persönliche Erfahrungen mit praktischen Tipps und verständlichen Erklärungen.

Die elektronische Patientenakte (ePA) im Faktencheck: Risiken, Rechte und Widerspruch

von
Alle Fakten zur elektronischen Patientenakte

Die elektronische Patientenakte, kurz ePA, ist eines der ambitioniertsten Digitalisierungsprojekte im deutschen Gesundheitswesen. Sie soll medizinische Informationen zentral bündeln – von Befunden und Laborwerten über Medikationspläne bis hin zu Impfungen und Krankenhausberichten. Ärzte, Therapeuten, Apotheken und Patienten sollen dadurch besser miteinander vernetzt, Doppeluntersuchungen vermieden und die Behandlungsqualität verbessert werden.

Was auf dem Papier modern und effizient klingt, wirft in der Praxis zahlreiche Fragen auf: Wer hat Zugriff? Wie sicher sind die Daten? Und vor allem: Will ich überhaupt, dass all meine Gesundheitsinformationen zentral gespeichert und zugänglich sind – auch dann, wenn ich nicht darum gebeten habe?

Weiterlesen

CMD verstehen: Warum Wissen der erste Schritt zur Heilung ist

von
CMD verstehen ist der erste Schritt zur Heilung

Es gibt Beschwerden, die sich nicht benehmen wie ordentliche Symptome. Sie tauchen auf, verschwinden, verlagern sich – und passen in kein Fachkapitel. Genau dort beginnt die Geschichte hinter CMD, der Craniomandibulären Dysfunktion: keine exotische Krankheit, sondern eine Funktionsstörung im Zusammenspiel von Kiefergelenk, Kaumuskulatur, Zähnen, Hals- und Nackenapparat. Was so technisch klingt, wirkt im Alltag wie ein stiller Regisseur im Hintergrund: Es zieht hier, drückt dort, macht müde, macht nervös – und selten zeigt der Finger direkt auf den Kiefer.

Weiterlesen

Deine Meinung zählt – Neue Umfragen zu aktuellen Themen

von
Umfragen zu aktuellen Themen

Ein Magazin lebt vom Austausch – jetzt auch interaktiv. Wer mich kennt, weiß: Ich schreibe nicht, um zu predigen – sondern um Denkprozesse anzustoßen. Die Artikel auf meiner Internetseite sind seit jeher keine Einbahnstraße, sondern Einladung zur Reflexion. Doch was bisher gefehlt hat, war die Möglichkeit, als Leser auch ganz konkret Stellung zu beziehen – anonym, ehrlich, direkt. Genau das ändert sich jetzt.

Seit Kurzem findest Du auf meiner Seite interaktive Umfragen, die themenbezogen direkt in Artikel eingebunden sind – und zusätzlich auch rotierend in der Sidebar erscheinen. Das ist ein Schritt, der längst überfällig war: Denn in einer Welt, in der immer mehr Meinung von oben verordnet wird, ist jede frei geäußerte Haltung von unten ein Stück digitale Souveränität.

Weiterlesen

Stress ist keine Naturgewalt – Wie man sich Freiräume zurückholt, Schritt für Schritt

von
Stress ist keine Naturgewalt

„Sie haben zu viel Stress.“

Das sagte mein Zahnarzt zu mir, als ich wegen meiner CMD-Probleme bei ihm in Behandlung war. Und meine spontane Antwort war die, die wohl viele Menschen geben würden:

„Ja, was soll ich denn machen – ich habe den Stress nun mal.“

Doch sein nächster Satz blieb mir im Kopf hängen. Er sagte nur ruhig:

Weiterlesen

Entgiften ohne Nebenwirkungen? Mein Erfahrungsbericht mit Huminsäuren

von
Huminsäuren zur sanften Entgiftung

Es gibt Mittel, von denen man erst viel später erfährt, als es eigentlich gut gewesen wäre. So war das bei mir mit den Huminsäuren. In den frühen 2000er-Jahren hatte ich noch einige Amalgamfüllungen, die ich durch modernere Füllungen ersetzen ließ. Noch früher in den 80er-Jahren war das ganz normal – man ging zum Zahnarzt, bekam eine silberne Plombe, und das Thema war erledigt. Von Schwermetallen, Quecksilber oder Ausleitung hat keiner gesprochen. Jedenfalls nicht in der Zahnarztpraxis.

Weiterlesen

Was bedeutet der Spannungsfall in Deutschland – und welche Folgen hätte er konkret?

von
Spannungsfall-Deutschland-2025

In Zeiten zunehmender internationaler Spannungen taucht in politischen Debatten immer wieder ein Begriff auf, den viele Bürger kaum einzuordnen wissen: der „Spannungsfall“. Doch was bedeutet es konkret, wenn dieser Fall in Deutschland festgestellt wird? Und worin unterscheidet sich der Spannungsfall vom bekannteren Verteidigungsfall, der zumeist mit einem tatsächlichen Kriegsgeschehen assoziiert wird? Um die möglichen Folgen richtig einschätzen zu können, lohnt sich ein nüchterner Blick auf die verfassungsrechtliche Lage.

Weiterlesen

Kriegstüchtigkeit, Wehrpflicht & Verweigerung: Was im Ernstfall zu tun ist

von
Wehrpflicht: Kriegsdienst verweigern

In einer Zeit zunehmender geopolitischer Spannungen stellt sich vielen Menschen in Deutschland die Frage, was im Fall einer Wiedereinführung der Wehrpflicht oder einer militärischen Eskalation auf sie zukommen könnte. Auch wenn die allgemeine Wehrpflicht in Deutschland seit 2011 ausgesetzt ist, gilt weiterhin das verfassungsmäßig garantierte Recht, den Kriegsdienst mit der Waffe aus Gewissensgründen zu verweigern. Dieser Artikel bietet einen sachlichen Überblick über die rechtlichen Grundlagen, die möglichen Zielgruppen, den Ablauf des Verfahrens und die zu beachtenden Stellen, ohne dabei eine Rechtsberatung im Einzelfall zu ersetzen.

Weiterlesen

Zahnreinigung – sinnvoll oder übertrieben? Eine differenzierte Betrachtung

von
Zahnreinigung - wie oft sinnvoll?

Professionelle Zahnreinigungen gelten heute als Standardempfehlung – oft wird suggeriert, man solle sie alle 6 Monate oder sogar alle 3 Monate durchführen lassen. Wer es sich leisten kann (oder eine gute Zahnzusatzversicherung hat), wird oft gelobt. Doch wie sinnvoll ist das wirklich? Die Antwort ist wie so oft: Es kommt darauf an.

Weiterlesen

↑