Suggerimenti e istruzioni

In questa categoria troverete Consigli pratici, istruzioni passo-passo e guide pratiche su vari argomenti di tecnologia, economia e vita quotidiana. Gli articoli mostrano in modo comprensibile e comprensibile come risolvere i problemi tipici, usare il software in modo efficiente o sperimentare nuovi modi di lavorare. Che si tratti di Dispositivi Apple, FileMaker, Software ERP, Argomenti di salute o altre questioni pratiche: qui l'attenzione è rivolta ai vantaggi concreti. Le istruzioni sono strutturate in modo tale da poter essere implementate direttamente e aiutare rapidamente nella vita quotidiana o in azienda.

CMD e bite occlusale: Un'esperienza personale con una chiara panoramica

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Bite occlusali CMD

Io stesso porto un bite Schöttl da tre anni e mezzo: un bite fisso nella mascella inferiore, che viene regolarmente riaffilato e che è deliberatamente progettato non solo per alleviare la mascella, ma anche per influenzare la colonna vertebrale. Ed è esattamente quello che fa per me. Questo bite mi ha aiutato a stabilizzare la mia statica, ad alleviare la tensione e a sviluppare una consapevolezza del corpo completamente nuova.

In questo periodo mi sono reso conto di quanta poca chiarezza ci sia in giro sui diversi tipi di stecche. Soprattutto nei gruppi online, continuo a vedere quanto questo termine sia usato in modo confuso, come se ogni pista facesse la stessa cosa. Ecco perché vorrei fare un po' di ordine e spiegarvi in modo comprensibile quali sono i tipi di stecche e perché la differenza è così importante.

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La suite grafica Affinity diventa gratuita: Cosa devono sapere gli utenti professionali

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Suite grafica Affinity gratuita

Se, come me, lavorate da decenni con programmi di impaginazione e composizione tipografica, di solito notate questi cambiamenti più chiaramente di chi è entrato in questo mondo solo di recente. Ho visto molte cose andare e venire nel corso degli anni: All'inizio degli anni Novanta ho lavorato con Calamus SL sull'Atari ST e successivamente, sotto Windows, con CorelDraw! Poi è arrivato QuarkXPress, quindi iCalamus, Adobe InDesign e infine, qualche anno fa, Affinity Publisher. Da allora, la suite Affinity mi ha accompagnato in quasi tutti i miei progetti di libri. Nel corso degli anni, si è rivelata uno strumento affidabile, piacevolmente semplice, chiaramente strutturato e privo della zavorra che molte grandi software house hanno aggiunto a se stesse nel corso degli anni.

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L'ID digitale dell'UE: collegamento, controllo e rischi nella vita quotidiana

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ID digitale dell'UE

Quando si sente parlare di „ID digitale“, „portafoglio d'identità europeo“ o „portafoglio EUDI“, all'inizio suona astratto, quasi come un altro complicato progetto informatico di Bruxelles. Molte persone non hanno mai sentito parlare di „eIDAS 2.0“, il regolamento UE che ne è alla base. Eppure questo progetto avrà un impatto a lungo termine su quasi tutti i cittadini dell'Unione Europea.

In sostanza, si tratta di qualcosa che da decenni portiamo con noi su carta o su carta plastificata nella nostra vita quotidiana: una prova ufficiale della nostra identità. Finora abbiamo avuto a disposizione diversi documenti: carta d'identità, patente di guida, tessera sanitaria, codice fiscale, login al conto corrente, numero di assicurazione. Ogni sistema funziona separatamente, ognuno con i propri processi, spesso confusi e talvolta fastidiosi.

L'UE sta ora perseguendo l'obiettivo di unire questi settori sparsi dell'identità in una soluzione digitale standardizzata.

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Una verifica della cartella clinica elettronica (EPR): rischi, diritti e obiezioni

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Tutti i fatti sulla cartella clinica elettronica

La cartella clinica elettronica, o in breve ePA, è uno dei progetti di digitalizzazione più ambiziosi del sistema sanitario tedesco. Il suo scopo è quello di centralizzare le informazioni mediche, dagli esami e i risultati di laboratorio ai piani terapeutici, alle vaccinazioni e ai referti ospedalieri. I medici, i terapisti, le farmacie e i pazienti saranno meglio collegati in rete, si eviteranno i doppi esami e si migliorerà la qualità delle cure.

Ciò che sulla carta sembra moderno ed efficiente, nella pratica solleva numerose questioni: Chi ha accesso? Quanto sono sicuri i dati? E soprattutto: voglio che tutte le mie informazioni sanitarie siano archiviate e accessibili a livello centrale, anche se non le ho richieste?

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Carriera, visione del mondo, futuro: decisioni all'ombra del cambiamento

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Decisioni all'ombra degli sconvolgimenti

Questa non è una guida nel senso tradizionale del termine. Non troverete consigli per la carriera, tabelle di industrie future o suggerimenti per una perfetta domanda di lavoro. Si tratta invece di qualcosa di più profondo: l'atteggiamento, l'orientamento e la capacità di vedere con chiarezza, in un momento in cui molte cose non sono più sostenibili.

Ci sono momenti nella vita in cui si sente dentro di sé che le cose non possono rimanere come erano. Non perché siate improvvisamente insoddisfatti. Ma perché ci si rende conto che il mondo intorno a noi sta cambiando, e non in meglio. Molte persone oggi provano questo dolore silenzioso. Uno strattone in sottofondo che non va via. La sensazione che ciò che ci è stato venduto per decenni come "sicurezza" abbia sempre meno a che fare con la realtà.

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Lo stress non è una forza della natura - Come recuperare la propria libertà, passo dopo passo

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Lo stress non è una forza della natura

"Hai troppo stress".

Questo è ciò che mi ha detto il mio dentista quando ero in cura per i miei problemi di CMD. E la mia risposta spontanea è stata quella che probabilmente darebbero in molti:

"Sì, cosa dovrei fare - ho lo stress".

Ma la sua frase successiva mi è rimasta in mente. Disse con calma:

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Come si possono formare oggi gli specialisti dell'IA - opportunità per aziende e tirocinanti

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Formazione di specialisti dell'intelligenza artificiale

Solo pochi anni fa, l'intelligenza artificiale era un argomento riservato agli istituti di ricerca e alle grandi aziende. Si parlava di reti neurali, di deep learning e di riconoscimento vocale, ma non aveva praticamente alcun ruolo nella vita di tutti i giorni. Oggi l'intelligenza artificiale non è più un tema del futuro, ma una realtà: scrive testi, crea immagini, analizza dati e controlla processi produttivi. Che si tratti di amministrazione, commercio o industria, è ormai presente ovunque.

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Disintossicarsi senza effetti collaterali? La mia esperienza con gli acidi umici

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Acidi umici per una delicata disintossicazione

Ci sono rimedi che si scoprono solo molto più tardi di quanto sarebbe stato effettivamente utile. Per me è stato il caso degli acidi umici. All'inizio degli anni 2000 avevo ancora alcune otturazioni in amalgama, che avevo sostituito con otturazioni più moderne. Negli anni '80 era abbastanza normale: si andava dal dentista, si otteneva un sigillo d'argento e il gioco era fatto. Nessuno parlava di metalli pesanti, mercurio o disintossicazione. Almeno non nello studio dentistico.

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