Riconoscere precocemente la CMD e fare l'autodiagnosi: Perché la mascella, il collo, la testa e le orecchie sono spesso collegati tra loro

Autotest CMD

Ci sono disturbi che non possono essere classificati per molto tempo. Una sensazione di trazione alla mascella che inizialmente si ignora. Un mal di testa che si attribuisce allo stress. Un leggero scricchiolio quando si apre la bocca che alla fine diventa un'abitudine. E poi, all'improvviso, un dolore al collo, magari una leggera sensazione di pressione nell'orecchio: tutte cose spiegabili da sole, ma stranamente poco chiare nel quadro generale. Questo è esattamente il modo in cui inizia per molte persone. Si va dal dentista, magari più tardi dall'ortopedico o dall'otorino. Ognuno esamina la propria area e spesso non si trova nulla di chiaro. I disturbi rimangono, a volte per anni.

Ho sperimentato anch'io questo percorso. Ed è stato solo quando mi sono occupata intensamente del tema della CMD, in particolare quando ho impostato un autotest strutturato, che mi sono resa conto di quanti dei sintomi tipici avevo in realtà già sperimentato nel tempo. I singoli punti che sembrano innocui da soli formano improvvisamente un quadro complessivo. Questo articolo vuole aiutarvi a fare proprio questo: a visualizzare i collegamenti. Perché spesso il passo decisivo non sta nel trattamento, ma nel riconoscere lo schema.

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Sistema nervoso simpatico, sistema nervoso parasimpatico e cortisolo: come lo stress controlla il nostro organismo

Cortisolo, sistema nervoso simpatico e stress

Lo stress fa parte della vita. Senza lo stress, probabilmente non ci alzeremmo quasi dal letto la mattina, eviteremmo le sfide e semplicemente non riusciremmo a fare molte cose. Per migliaia di anni, il corpo umano è stato progettato per essere in grado di reagire rapidamente in determinate situazioni: Riconoscere il pericolo, mobilitare le energie, agire. In questi momenti, l'organismo corre a tutta velocità: aumentano la frequenza cardiaca, la respirazione, la vigilanza e la tensione muscolare. Questo stato può persino essere salvavita.

Tuttavia, lo stress diventa problematico quando non finisce più. Molte persone oggi vivono in uno stato che non ha più la sensazione di uno stress acuto, ma piuttosto di un livello di base costantemente elevato. Scadenze, conflitti, sovraccarico di informazioni, disponibilità costante: spesso il corpo reagisce come se si trovasse costantemente in una situazione potenzialmente pericolosa. Tuttavia, mentre i nostri antenati erano in grado di calmarsi nuovamente dopo un breve periodo di tensione, oggi questa fase di vero e proprio rilassamento spesso manca.

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CMD e nuove corone dentali: come un minimo disallineamento influisce sull'organismo

CMD e nuova corona dentale

È iniziata in modo non spettacolare. Nessun incidente, nessun botto, nessun momento drammatico. Una vecchia corona su un molare inferiore si è semplicemente sbriciolata. Queste cose succedono prima o poi. I materiali invecchiano, le sollecitazioni si accumulano nel corso degli anni. All'inizio non ci ho pensato molto. Non si trattava di un'emergenza, ma di un problema tecnico, qualcosa che si ripara e poi si cancella.

L'appuntamento con il dentista è stato di routine. Visita, sguardo veloce, spiegazione concreta. La vecchia corona doveva essere tolta, sotto è stata pulita, preparata e ricostruita. Niente di straordinario. Nessuna lunga discussione, nessuna decisione complicata. Purtroppo, ben presto è emerso che il problema sarebbe diventato più grande e sarebbe durato più a lungo di quanto inizialmente previsto.

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Sensibilità chimica multipla ripensata: sistema nervoso, CMD e cause funzionali

Ripensamento dell'MCS: collegamento con la CMD e la postura scorretta

Scrivo questo articolo non come medico, non come professionista della salute ambientale e non come „esperto“ nel senso tradizionale del termine, ma per esperienza diretta. Ho avuto a che fare con sensibilità chimiche per circa cinque o sei anni - a volte più forti, a volte più deboli, ma chiaramente evidenti in periodi di tempo più lunghi.

Ripensandoci, il tutto è iniziato per me in un momento che ha coinciso con un intervento odontoiatrico: dopo l'estrazione di un dente, ho sperimentato gradualmente reazioni che non avevo mai sperimentato prima. Già allora sospettavo che forse non si trattava „solo“ di un problema ambientale, ma che poteva essere legato al corpo stesso, alla regolazione dello stress, forse anche ai denti, alla mascella o all'intero sistema che vi sta dietro.

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Disintossicarsi senza effetti collaterali? La mia esperienza con gli acidi umici

Acidi umici per una delicata disintossicazione

Ci sono rimedi che si scoprono solo molto più tardi di quanto sarebbe stato effettivamente utile. Per me è stato il caso degli acidi umici. All'inizio degli anni 2000 avevo ancora alcune otturazioni in amalgama, che avevo sostituito con otturazioni più moderne. Negli anni '80 era abbastanza normale: si andava dal dentista, si otteneva un sigillo d'argento e il gioco era fatto. Nessuno parlava di metalli pesanti, mercurio o disintossicazione. Almeno non nello studio dentistico.

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Pulizia dentale: sensata o eccessiva? Una visione differenziata

Pulizia dentale: ogni quanto ha senso?

La pulizia dentale professionale è ormai considerata una raccomandazione standard: spesso si suggerisce di effettuarla ogni 6 mesi o addirittura ogni 3 mesi. Chi può permettersela (o ha una buona assicurazione dentale integrativa) viene spesso elogiato. Ma quanto è davvero utile? Come spesso accade, la risposta è: dipende.

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Litio: l'oligoelemento dimenticato? Uno sguardo al microdosaggio

Litio orotato in microdosi

Quando si sente la parola litio, molti pensano alle moderne batterie ricaricabili, alla tecnologia delle pile o, con sguardo scettico, agli psicofarmaci. Ma il litio è in realtà molto di più: è un oligoelemento naturale presente nel nostro ambiente da tempo immemorabile - nelle rocce, nell'acqua e anche in piccole quantità negli alimenti di origine vegetale.

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MCS: quando la vita ti costringe a trasferirti per la terza volta

Tre allontanamenti forzati a causa della MCS (Sensibilità Chimica Multipla)

Scrivo queste righe da un appartamento per le vacanze a Pilsen, nella Repubblica Ceca. È un posto semplice e chiaramente strutturato. Cucina, WLAN, un buon tavolo per lavorare. Tutto ciò di cui ho bisogno, né più né meno. Non sono qui perché sono in vacanza. Non sono qui nemmeno per seguire un capriccio o per iniziare un nuovo capitolo. Sono qui perché ho dovuto farlo.

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