KMD

Článek na téma CMD (kraniomandibulární dysfunkce). Zabývá se příčinami, příznaky, terapeutickými přístupy a osobními zkušenostmi s touto často obtížně rozpoznatelnou dysfunkcí.

CMD a okluzní dlahy: Osobní zkušenost s přehledem

autor:
Okluzní dlahy CMD

Sám nosím již tři a půl roku Schöttlovu dlahu - fixní skusovou dlahu v dolní čelisti, která se pravidelně přebrušuje a je záměrně navržena tak, aby nejen ulevila čelisti, ale také ovlivnila páteř. A to je přesně to, co pro mě dělá. Tato dlaha mi pomohla stabilizovat statiku, uvolnit napětí a rozvinout zcela nové vnímání těla.

Během této doby jsem si uvědomil, jak málo jasno je o různých typech dlah. Zejména v internetových skupinách se stále setkávám s tím, jak zmateně se tento termín používá - jako by každá dráha dělala totéž. Proto bych zde rád vnesl trochu pořádku a srozumitelně vám vysvětlil, jaké typy dlah existují a proč je rozdíl tak důležitý.

Číst dál

Porozumění hemoroidům: Proč jsou postava a statika často skutečnými příčinami

autor:
Hemoroidy a špatné držení těla

Hemoroidy jsou jednou z nejčastějších tělesných potíží - a přesto se vám v ordinacích lékařů dostane téměř vždy stejného vysvětlení. Vláknina, více pohybu, dostatek pití: standardní rady se zdají být pevně naprogramovaným vzorem, který se beze změny předává již desítky let. A jistě, tyto rady nejsou špatné. Ale jsou nedostatečné, protože jen poškrábou povrch.

Tento článek ukazuje, proč se vyplatí podívat se na hemoroidy z jiného úhlu pohledu - nad rámec obvyklých rad. Jeho cílem je upozornit lidi na to, že skutečné příčiny často nenajdeme tam, kde se příznaky objevují, ale v souhře celé statiky těla. Každý, kdo chápe, jak na sebe vzájemně působí držení těla, dýchání a svalové napětí, si rychle uvědomí, že řešení někdy nespočívá v dalším předpisu masti, ale v základech samotného těla.

Číst dál

Porozumění CMD: Proč je znalost prvním krokem k uzdravení?

autor:
Pochopení CMD je prvním krokem k uzdravení

Existují stížnosti, které se nechovají jako běžné příznaky. Objevují se, mizí, mění se - a nezapadají do žádné specializované kategorie. Právě zde začíná příběh CMD, kraniomandibulární dysfunkce: nejde o exotické onemocnění, ale o funkční poruchu v interakci mezi temporomandibulárním kloubem, žvýkacími svaly, zuby, krkem a krčním aparátem. To, co zní tak odborně, působí v každodenním životě jako tichý režisér v pozadí: tu táhne, tu tlačí, unavuje, znervózňuje - a jen zřídkakdy ukazuje prstem přímo na čelist.

Číst dál

Váš názor se počítá - Nové průzkumy k aktuálním tématům

autor:
Průzkumy k aktuálním tématům

Časopisu se daří díky výměně - nyní i interaktivně. Každý, kdo mě zná, ví, že nepíšu proto, abych kázal - ale abych inicioval myšlenkové procesy. Články na mých webových stránkách nikdy nebyly jednosměrkou, ale výzvou k zamyšlení. Co však dosud chybělo, je možnost, aby čtenáři zaujali zcela konkrétní postoj - anonymně, upřímně a přímo. Právě to se nyní mění.

Na mých webových stránkách nyní najdete interaktivní ankety, které jsou integrovány přímo do článků na určitá témata - a také se střídavě objevují v postranním panelu. Jde o krok, který měl přijít už dávno: protože ve světě, v němž je stále více názorů vnucováno shora, je každý svobodně vyjádřený názor zdola kusem digitální suverenity.

Číst dál

Stres není přírodní síla - Jak získat zpět svou svobodu krok za krokem

autor:
Stres není přírodní síla

"Máš příliš mnoho stresu."

To mi řekl můj zubař, když jsem se léčil s problémy s CMD. A moje spontánní odpověď byla taková, jakou by asi dalo mnoho lidí:

"Ano, co mám dělat - mám stres."

Ale jeho další věta mi utkvěla v hlavě. Řekl jen klidně:

Číst dál

Detoxikace bez vedlejších účinků? Moje zkušenost s huminovými kyselinami

autor:
huminové kyseliny pro šetrnou detoxikaci

Existují prostředky, o kterých se dozvíte až mnohem později, než by bylo skutečně dobré. To byl můj případ s huminovými kyselinami. Na začátku roku 2000 jsem měl ještě několik amalgámových plomb, které jsem nechal nahradit modernějšími. V 80. letech to bylo zcela normální - člověk šel k zubaři, dostal stříbrnou plombu a bylo to. Nikdo nemluvil o těžkých kovech, rtuti nebo detoxikaci. Alespoň ne v zubařské ordinaci.

Číst dál

Čištění zubů - rozumné nebo přehnané? Diferencovaný pohled

autor:
Čištění zubů - jak často má smysl?

Profesionální čištění zubů je dnes považováno za standardní doporučení - často se doporučuje, aby se provádělo každých 6 měsíců nebo dokonce každé 3 měsíce. Ti, kteří si to mohou dovolit (nebo mají dobré zubní připojištění), jsou často chváleni. Ale jak užitečné je to ve skutečnosti? Jak už to tak bývá, odpověď zní: záleží na tom.

Číst dál

Lithium: zapomenutý stopový prvek? Pohled na mikrodávkování

autor:
Orotát lithný v mikrodávkách

Když se řekne lithium, mnoho lidí si nejprve vybaví moderní dobíjecí baterie, technologii akumulátorů nebo - se skeptickým pohledem - psychotropní léky. Ve skutečnosti je však lithium mnohem víc než to: jedná se o přirozeně se vyskytující stopový prvek, který je v našem prostředí přítomen od nepaměti - v horninách, ve vodě a v malém množství také v potravinách rostlinného původu.

Číst dál

↑