"Máš příliš mnoho stresu."
To mi řekl můj zubař, když jsem se léčil s problémy s CMD. A moje spontánní odpověď byla taková, jakou by asi dalo mnoho lidí:
"Ano, co mám dělat - mám stres."
Ale jeho další věta mi utkvěla v hlavě. Řekl jen klidně:
Zdraví
V této kategorii najdete praktické příspěvky a Průvodce zdravím na různá témata, jako je CMD (kraniomandibulární dysfunkce), Hemoroidy nebo Osobní rozvoj. Články jsou založeny na vlastních zkušenostech a odborných znalostech podaných srozumitelnou formou. Cílem je vysvětlit složitá témata tak, aby byla srozumitelná pro ty, kterých se týkají, a aby je bylo možné uplatnit v každodenním životě. Ať už se jedná o holistické přístupy, Formy terapie nebo pohled na Duševní zdraví zde najdete užitečné informace, které vám pomohou se zorientovat a povzbudí vás k zamyšlení. Tato sekce je určena všem, kteří chtějí aktivně utvářet své zdraví a vnést více jasno do zdravotních nebo psychologických problémů.
Detoxikace bez vedlejších účinků? Moje zkušenost s huminovými kyselinami
Existují prostředky, o kterých se dozvíte až mnohem později, než by bylo skutečně dobré. To byl můj případ s huminovými kyselinami. Na začátku roku 2000 jsem měl ještě několik amalgámových plomb, které jsem nechal nahradit modernějšími. V 80. letech to bylo zcela normální - člověk šel k zubaři, dostal stříbrnou plombu a bylo to. Nikdo nemluvil o těžkých kovech, rtuti nebo detoxikaci. Alespoň ne v zubařské ordinaci.
Čištění zubů - rozumné nebo přehnané? Diferencovaný pohled
Profesionální čištění zubů je dnes považováno za standardní doporučení - často se doporučuje, aby se provádělo každých 6 měsíců nebo dokonce každé 3 měsíce. Ti, kteří si to mohou dovolit (nebo mají dobré zubní připojištění), jsou často chváleni. Ale jak užitečné je to ve skutečnosti? Jak už to tak bývá, odpověď zní: záleží na tom.
Lithium: zapomenutý stopový prvek? Pohled na mikrodávkování
Když se řekne lithium, mnoho lidí si nejprve vybaví moderní dobíjecí baterie, technologii akumulátorů nebo - se skeptickým pohledem - psychotropní léky. Ve skutečnosti je však lithium mnohem víc než to: jedná se o přirozeně se vyskytující stopový prvek, který je v našem prostředí přítomen od nepaměti - v horninách, ve vodě a v malém množství také v potravinách rostlinného původu.
MCS: Když vás život potřetí donutí se přestěhovat
Tyto řádky píšu z prázdninového bytu v Plzni. Je to jednoduché, přehledné místo. Kuchyňka, WLAN, dobrý stůl na práci. Vše, co potřebuji - nic víc, nic míň. Nejsem tu proto, že jsem na dovolené. Nejsem tu ani proto, abych se řídil nějakým rozmarem nebo začínal novou kapitolu. Jsem tu, protože jsem musel.
Zdraví zubů a CMD - více než jen trochu. Co nás čeká v budoucnosti?
Snad žádná jiná část těla není tak složitá a zároveň tak podceňovaná jako čelist. Nejenže nám umožňuje žvýkat, mluvit a polykat - je také součástí jemně vyladěného systému svalů, šlach, kloubů a nervů, který zasahuje až do páteře a dokonce i do chodidel. Pokud je tento systém rozladěný, může to mít dalekosáhlé důsledky - pro celý pohybový aparát, nervové dráhy a v konečném důsledku i pro pohodu člověka. V lékařském světě se tomu říká tzv. Kraniomandibulární dysfunkce (CMD).
Moje osobní zkušenosti s přípravkem MUCOKEHL-D3 na hemoroidy
Tématem hemoroidů se intenzivně zabývám již více než deset let - bohužel nikoli z teoretického zájmu, ale z vlastní zkušenosti. Za tu dobu jsem již podstoupil dvě operace: metodu THD (transanální desarterializace hemoroidů) a laserovou léčbu. Obě operace dočasně pomohly, ale příznaky se vždy po čase vrátily.
Trochu jiná kniha o hemoroidech - otevřená, upřímná a holistická
Hemoroidy jsou tabuizovaným tématem. Přestože jimi trpí miliony lidí, málokdy se o nich mluví otevřeně. Mnozí trpí mlčky, odkládají návštěvu lékaře a snaží se vystačit s krémy a domácími prostředky. Ale právě toto mlčení může neúmyslně prodloužit utrpení.
S "Poněkud odlišná kniha o hemoroidech - Moje cesta hemeroidálním peklem - a zpět" Markus Schall vysílá jasný signál proti této nemluvnosti - a ukazuje nové způsoby, jak lépe porozumět stížnostem, kategorizovat je a komplexně je řešit.