Üç buçuk yıl önce, benim için hiç bu kadarını beklemediğim bir yolculuk başladı - düzenli olarak ayarlanan tek bir atel tarafından yönlendirilen kendi bedenimde bir yolculuk. 2022'nin başında, etkilerinin bu kadar büyük olacağını kesinlikle düşünemezdim.
Kitabımda "CMD - Modern tıbbın unutulmuş sorunu" Kitapta bu konuyu ayrıntılı olarak inceliyor ve CMD semptomlarını tanıma, teşhis etme ve tedavi etme deneyimlerimi anlatıyorum.
Tıbbi uygulamalar, ameliyatlar ve terapi girişimleriyle geçen uzun bir serüvenin ardından, 2022'nin başında bana kraniyomandibular disfonksiyon (CMD) teşhisi kondu - genellikle diğer semptomların arkasına gizlenen karmaşık bir şikayet. O zamandan beri, splint terapisi denilen yöntem beni derin bir fiziksel yeniden yapılanma sürecinden geçirdi.
Birçok insanın hafife aldığı şey: "Sadece" ısırığı düzeltmesi beklenen bu atel ya da doğru bir ifadeyle "ortez", sadece çeneyi etkilemez - tüm kas-iskelet sistemini, duruşu, organları, kas zincirlerini, hatta sinir sistemini etkiler.
Bugün bu terapinin muhtemelen son aşamasındayım. Ve bu fırsatı değerlendirerek size bu son aşamada nelerin değiştiğini ve neden buna bağlı kalmaya değer olduğunu anlatmak istiyorum.
Schöttl ateli - hassasiyet ve kişiselleştirilebilirliğe sahip sert plastik
Biri Dr. Rainer Schöttl Kullanılan CMD oklüzal splint sağlam, yarı şeffaf bir plastikten oluşur. Bu sert splint aynı zamanda çiğneme sisteminde doğal destek sağlamak için entegre oklüzal yüzeylerle eksik dişlerin yerini alır. Yoğun, cilalanabilir yüzeyi sayesinde tortulara ve renk değişimine karşı özellikle iyi direnç gösterir ve hasta konforu da buna bağlı olarak yüksektir
Önemli bir avantaj, genellikle 4 ila 8 haftalık aralıklarla diş hekimi tarafından düzenli olarak yeniden bileme imkanıdır. Bu, tedavi sırasında çiğneme sistemi değişse bile belirlenen ısırma pozisyonunun kesin ve sabit kalacağı anlamına gelir. Bu uyarlanabilirlik, CMD semptomlarının bireysel gelişimine esnek bir şekilde tepki verebildiği için Schöttl splintini özellikle değerli kılmaktadır.
Tersine çevrilebilirlik ve işlevsel etkiye odaklanın
Kullanılan plastiğin sağlam sertliği, splintin sağlam bir ısırma pozisyonu sağlamasını ve aynı zamanda kontrol edilebilir bir teşhis seçeneği sunmasını sağlar. Ayarlanabilir ve tersine çevrilebilir olduğu için diş hekimleri geri dönüşü olmayan müdahaleler olmadan güvenle çalışabilir. Splint böylece oklüzyonun uyumunu destekler ve özellikle çiğneme kasları ve eklemleri üzerindeki baskıyı azaltır.
Düzenli taşlama sadece splintin işlevini ayarlamakla kalmaz, aynı zamanda aşınmayı da telafi eder, böylece hassas, terapötik ısırma teması korunur. Bu uyarlanabilir, hasta merkezli yaklaşım, hem tedavide hem de tedavinin etki alanında güven ve istikrar yaratır.
Çenemizin ve dişlerimizin pozisyonu vücudumuz üzerinde nasıl bir etkiye sahiptir?
GZFA - Diş Sağlığı, Fonksiyonu ve Estetiği Derneği, YouTube'da bağlantıları iyi bir şekilde gösteren kısa bir video yayınladı:
Aşama 1 ila 3 - ve o zamandan bu yana neler değişti
Başlangıçta - ilk iki yılda - atel her ay yeniden taşlanıyordu. Bu durum bugüne kadar böyle kaldı. Aydan aya, çok ince ve hassas bir şekilde. Bunun nedeni sistemin yavaş ama tutarlı bir şekilde tepki vermesidir - ısırma pozisyonundaki her değişiklik tüm vücutta zincirleme bir reaksiyonu tetikler.
Yaklaşık iki yıl sonra, beklenmedik bir şey olmaya başladı:
Her iki ayak bileği manşetinde kırmızı lekeler fark ettim. Önce küçüktü, sonra büyüdü - özellikle bir tarafta. O sırada diş hekimim olası venöz tutulumdan bahsetti. Aynı zamanda yürümemin de yavaşladığını hissediyordum. Bir şeyler değişiyor gibiydi - sadece dışarıda değil, vücudumun derinliklerinde de.
Ama bu sadece başlangıçtı.
Vücut hareket eder - aşağıdan yukarıya doğru
Bir süre sonra lekeler kendiliğinden kayboldu. Ancak bir iz bırakmışlardı: yavaşça yukarı doğru ilerleyen bir tür enerjik veya yapısal değişim. İlk başta pelvik bölgede değişiklikler hissettim - aniden duruşum, dengem, ağırlık merkezim değişti. Bunu özellikle öksürdüğümde fark ettim: karnın "çekim merkezi" aniden başka bir yerdeydi.
Leğen kemiğim artık geriye yaslanmıyor, ancak şimdi - aktif eğitim olmadan - önemli ölçüde öne doğru hareket etti. Sonuç: Sırtım daha düz hale geldi.
Egzersizle değil. Kas geliştirerek değil. Sadece ısırma atelini düzenli olarak takarak iç statiği düzelterek.
Hoş olmayan taraf: ağrı, kramplar ve geçişler
Ancak bu yeniden yapılanmanın dezavantajları da var. Özellikle şu anki son aşamada, gözle görülür yan etkiler var. Özellikle geceleri: ayaklarda kramplar, bazen el ve ayak parmaklarının eklemlerinde şiddetli ağrılar - sanki vücut eski kötü duruşları neredeyse "soyuyormuş" gibi.
Burada ne yardımcı olur? Basit bir çare: magnezyum yağı.
Şimdi yatağımın başucunda tutuyorum. Kramp girdiğinde hemen sürüyorum - bazen yataktan kalkmadan bile. Çoğu durumda şaşırtıcı derecede hızlı bir şekilde işe yarıyor. Olmazsa: ayağa kalk, birkaç adım yürü, tekrar ovala - bu neredeyse her zaman yeterli oluyor.
Tatsız, evet - ama bugün bunu yeni bir içsel düzen istikrar kazanmadan önce eski sistemimin son direnci olarak görüyorum.
Kafatasındaki değişiklikler - ve aynaya bir bakış
Birçok insanın inanmadığı şey, kafatasında bile bir şeylerin değiştiğidir. Terapiye başladığımdan beri çene pozisyonum büyük ölçüde değişti - gözle görülür, elle tutulur, kalıcı bir şekilde. Ama bunun da ötesine geçti. Bugün göz çukurları bile farklı görünüyor - yüz yapısal olarak değişti. Belli belirsiz ama net.
Sanki vücut her ay eski koruyucu mekanizmalarından bazılarını - kas gerginliği, yanlış hizalamalar, kökleşmiş kalıplar - bırakıyor ve kendini yavaş yavaş yeniden düzenliyor.
Peki ya bugün? İstikrar için bir ya da iki adım daha
Bugün - üç buçuk yıl sonra - hala atel takıyorum. Bir sonraki taşlama randevusu gelecek hafta. Sona yaklaştığımı açıkça hissedebiliyorum. Belki bir ya da iki ayarlama daha, belki birkaç hafta daha ayarlama. Ama his çok net: sistem yeni sıfır noktasını buluyor.
Geriye tamamen farklı bir vücut hissi kalıyor. Sürekli denge kurmak zorunda kalmadan tekrar ayakta durabiliyorum. Vücudumun merkezini farklı hissediyorum. Tüm davranışlarım daha sakin hale geldi.
Ve hepsinden önemlisi: Sonunda her şeyin ne kadar yakından bağlantılı olduğunu anladım. Çene, omurga, pelvis, organlar ve hatta duyguların ne kadar etkileşim içinde olduğunu ve zaman ayırdığınızda hassas bir şekilde yönlendirilen splint tedavisinin ne kadar derin bir etkiye sahip olabileceğini.
CMD'yi görünür kılan bütünsel diş hekimim
Teşhise giden yolda belirleyici adımlardan biri de Dr. Burkhard WittjeOldenburg'da bütünsel diş hekimliği uzmanı. Onun pratiğinde insan çene, omurga ve genel statik arasında bir birim olarak görülüyor - CMD splintimin teşhisi için gerekli olan bir yaklaşım.
Kapsamlı metodolojisi, diğer hususların yanı sıra şunları içermektedir:
- Schöttl'e göre miyofonksiyonel splint tedavisiözellikle çene ve omurga arasındaki bağlantıyı dikkate alan
- Galvanotestingağız boşluğundaki elektrik akımlarını ölçmek için
- Malzeme uyumluluk testleri ve amalgam çıkarma
- OROTOKS testleriolası girişim alanlarını belirleyen
- Voll'a göre elektroakupunktur (EAV) Altta yatan girişim modellerini ortaya çıkarmak için
- Tamamlayıcı biyolojik altın dolgular, periodontoloji, homeopatik destek ve çok daha fazlası.
Dr. Wittje sadece semptomlarım arasındaki etkileşimi ilk fark eden kişi olmakla kalmadı; aynı zamanda çenem, duruşum ve kronik şikayetlerim arasındaki net bağlantıyı görmeme de yardımcı oldu. Onun bütüncül yaklaşımı, kas-iskelet sistemimi stabilize etme yolunda merkezi bir faktördü ve bu nedenle kitapta anlattığım deneyimlerin de temelini oluşturdu.
Sonuç: Demiryolu pasif bir araç değil, yeniden yapılanmaya açılan bir kapıdır
Son üç buçuk yıl bana şunu gösterdi: Bu terapi mekanik bir müdahale değildir. Bu bir süreç. Ve sabır, güven ve dikkatli bir dinleme gerektiriyor. Tedavinin son üçte birlik kısmı tüm aşamalar arasında en tatsız olanıdır çünkü dış ekstremiteler, ayaklar, eller ve parmaklar etkilenir. Ancak bunun nereden geldiğini, neden yaptığınızı ve gelecekte ne bekleyeceğinizi bilirseniz, o zaman her şey yarı yarıya kötü olur. Aynaya bakıp sırtımı dik tutmam, tedaviyi neden sonuna kadar sürdürdüğümü bilmem için yeterli oluyor.
Bu deneyim raporunu paylaşıyorum çünkü birçok insan sabırsızlıktan, hayal kırıklığından ya da semptomlar kaybolmadan önce daha da kötüleştiği için yarı yolda bırakıyor. Bugün şunu söyleyebilirim: buna değer. Ve sadece fiziksel olarak değil, birçok açıdan.
CMD'nin tanınması, teşhisi ve tedavisi ile ilgili daha birçok deneyimi kitabımda bulabilirsiniz "CMD - Modern tıbbın unutulmuş sorunu" Almanca ve İngilizce olarak kitapçılardan satın alınabilir.
Resim (c) muklinika @ pixabay