Lo stress non è una forza della natura - Come recuperare la propria libertà, passo dopo passo

Lo stress non è una forza della natura

"Hai troppo stress".

Questo è ciò che mi ha detto il mio dentista quando ero in cura per i miei problemi di CMD. E la mia risposta spontanea è stata quella che probabilmente darebbero in molti:

"Sì, cosa dovrei fare - ho lo stress".

Ma la sua frase successiva mi è rimasta in mente. Disse con calma:

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Disintossicarsi senza effetti collaterali? La mia esperienza con gli acidi umici

Acidi umici per una delicata disintossicazione

Ci sono rimedi che si scoprono solo molto più tardi di quanto sarebbe stato effettivamente utile. Per me è stato il caso degli acidi umici. All'inizio degli anni 2000 avevo ancora alcune otturazioni in amalgama, che avevo sostituito con otturazioni più moderne. Negli anni '80 era abbastanza normale: si andava dal dentista, si otteneva un sigillo d'argento e il gioco era fatto. Nessuno parlava di metalli pesanti, mercurio o disintossicazione. Almeno non nello studio dentistico.

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Pulizia dentale: sensata o eccessiva? Una visione differenziata

Pulizia dentale: ogni quanto ha senso?

La pulizia dentale professionale è ormai considerata una raccomandazione standard: spesso si suggerisce di effettuarla ogni 6 mesi o addirittura ogni 3 mesi. Chi può permettersela (o ha una buona assicurazione dentale integrativa) viene spesso elogiato. Ma quanto è davvero utile? Come spesso accade, la risposta è: dipende.

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Litio: l'oligoelemento dimenticato? Uno sguardo al microdosaggio

Litio orotato in microdosi

Quando si sente la parola litio, molti pensano alle moderne batterie ricaricabili, alla tecnologia delle pile o, con sguardo scettico, agli psicofarmaci. Ma il litio è in realtà molto di più: è un oligoelemento naturale presente nel nostro ambiente da tempo immemorabile - nelle rocce, nell'acqua e anche in piccole quantità negli alimenti di origine vegetale.

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MCS: quando la vita ti costringe a trasferirti per la terza volta

Tre allontanamenti forzati a causa della MCS (Sensibilità Chimica Multipla)

Scrivo queste righe da un appartamento per le vacanze a Pilsen, nella Repubblica Ceca. È un posto semplice e chiaramente strutturato. Cucina, WLAN, un buon tavolo per lavorare. Tutto ciò di cui ho bisogno, né più né meno. Non sono qui perché sono in vacanza. Non sono qui nemmeno per seguire un capriccio o per iniziare un nuovo capitolo. Sono qui perché ho dovuto farlo.

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Salute dentale e CMD - più di un po'. Cosa ci riserva il futuro?

CMD, salute dentale e tecnologie future

Quasi nessun'altra parte del corpo è così complessa e allo stesso tempo così sottovalutata come la mandibola. Non è solo responsabile della masticazione, della parola e della deglutizione, ma fa anche parte di un sistema finemente sintonizzato di muscoli, tendini, articolazioni e nervi che si estende alla colonna vertebrale e persino ai piedi. Se questo sistema non è sincronizzato, le conseguenze possono essere di vasta portata: per l'intero sistema muscolo-scheletrico, per le vie nervose e, in ultima analisi, per il benessere di una persona. In ambito medico si parla di "sindrome di Disfunzione craniomandibolare (CMD).

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Terapia con stecche per la CMD - Il mio personale percorso attraverso la fase finale

Esperienza con le stecche CMD

Tre anni e mezzo fa è iniziato per me un viaggio che non mi sarei mai aspettato fino a questo punto: un viaggio attraverso il mio stesso corpo, guidato da un'unica stecca regolata regolarmente. All'inizio del 2022, sicuramente non avrei pensato che gli effetti sarebbero stati così enormi.

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CMD - Il problema dimenticato della medicina moderna

Libro: CMD - Il problema dimenticato della medicina moderna

Milioni di persone in Germania soffrono di disturbi come acufeni, vertigini, mal di schiena o tensione, senza riuscire a trovare una diagnosi chiara. Quello che molti non sanno è che Alla base di tutti questi sintomi potrebbe esserci un'unica causa, spesso trascurata: la disfunzione cranio-mandibolare, in breve CMD.

Con il mio libro "CMD - Il problema dimenticato della medicina moderna". Vorrei iniziare proprio da qui: Spiego cos'è la CMD, come si manifesta, perché è così difficile da riconoscere e come chi ne è affetto può finalmente raggiungere una maggiore chiarezza e qualità di vita.

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