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Articolo sul tema della CMD (disfunzione craniomandibolare). Tratta le cause, i sintomi, gli approcci terapeutici e le esperienze personali con questa disfunzione spesso difficile da riconoscere.

Sistema nervoso simpatico, sistema nervoso parasimpatico e cortisolo: come lo stress controlla il nostro organismo

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Cortisolo, sistema nervoso simpatico e stress

Lo stress fa parte della vita. Senza lo stress, probabilmente non ci alzeremmo quasi dal letto la mattina, eviteremmo le sfide e semplicemente non riusciremmo a fare molte cose. Per migliaia di anni, il corpo umano è stato progettato per essere in grado di reagire rapidamente in determinate situazioni: Riconoscere il pericolo, mobilitare le energie, agire. In questi momenti, l'organismo corre a tutta velocità: aumentano la frequenza cardiaca, la respirazione, la vigilanza e la tensione muscolare. Questo stato può persino essere salvavita.

Tuttavia, lo stress diventa problematico quando non finisce più. Molte persone oggi vivono in uno stato che non ha più la sensazione di uno stress acuto, ma piuttosto di un livello di base costantemente elevato. Scadenze, conflitti, sovraccarico di informazioni, disponibilità costante: spesso il corpo reagisce come se si trovasse costantemente in una situazione potenzialmente pericolosa. Tuttavia, mentre i nostri antenati erano in grado di calmarsi nuovamente dopo un breve periodo di tensione, oggi questa fase di vero e proprio rilassamento spesso manca.

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CMD e nuove corone dentali: come un minimo disallineamento influisce sull'organismo

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CMD e nuova corona dentale

È iniziata in modo non spettacolare. Nessun incidente, nessun botto, nessun momento drammatico. Una vecchia corona su un molare inferiore si è semplicemente sbriciolata. Queste cose succedono prima o poi. I materiali invecchiano, le sollecitazioni si accumulano nel corso degli anni. All'inizio non ci ho pensato molto. Non si trattava di un'emergenza, ma di un problema tecnico, qualcosa che si ripara e poi si cancella.

L'appuntamento con il dentista è stato di routine. Visita, sguardo veloce, spiegazione concreta. La vecchia corona doveva essere tolta, sotto è stata pulita, preparata e ricostruita. Niente di straordinario. Nessuna lunga discussione, nessuna decisione complicata. Purtroppo, ben presto è emerso che il problema sarebbe diventato più grande e sarebbe durato più a lungo di quanto inizialmente previsto.

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Capire le ernie: Perché la postura e la statica sono spesso più importanti del previsto

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Ernia, postura e tensione

Ho avuto a che fare con le ernie dal 2020. Guardando indietro, non è iniziato con un incidente drammatico, ma piuttosto con un momento in cui il corpo ha improvvisamente inviato un segnale chiaro: c'è qualcosa di diverso. Un'ernia può manifestarsi in modo sorprendentemente poco appariscente, fino a quando non è più possibile ignorarla. Per me è arrivata relativamente all'improvviso.

La prima operazione seguì pochi mesi dopo, ma il viaggio non era ancora „finito“. È proprio per questo che vale la pena di capire prima di tutto l'argomento in modo corretto - come è inteso dal punto di vista medico, e allo stesso tempo con un occhio attento agli aspetti che spesso passano in secondo piano.

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Sensibilità chimica multipla ripensata: sistema nervoso, CMD e cause funzionali

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Ripensamento dell'MCS: collegamento con la CMD e la postura scorretta

Scrivo questo articolo non come medico, non come professionista della salute ambientale e non come „esperto“ nel senso tradizionale del termine, ma per esperienza diretta. Ho avuto a che fare con sensibilità chimiche per circa cinque o sei anni - a volte più forti, a volte più deboli, ma chiaramente evidenti in periodi di tempo più lunghi.

Ripensandoci, il tutto è iniziato per me in un momento che ha coinciso con un intervento odontoiatrico: dopo l'estrazione di un dente, ho sperimentato gradualmente reazioni che non avevo mai sperimentato prima. Già allora sospettavo che forse non si trattava „solo“ di un problema ambientale, ma che poteva essere legato al corpo stesso, alla regolazione dello stress, forse anche ai denti, alla mascella o all'intero sistema che vi sta dietro.

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CMD e bite occlusale: Un'esperienza personale con una chiara panoramica

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Bite occlusali CMD

Io stesso porto un bite Schöttl da tre anni e mezzo: un bite fisso nella mascella inferiore, che viene regolarmente riaffilato e che è deliberatamente progettato non solo per alleviare la mascella, ma anche per influenzare la colonna vertebrale. Ed è esattamente quello che fa per me. Questo bite mi ha aiutato a stabilizzare la mia statica, ad alleviare la tensione e a sviluppare una consapevolezza del corpo completamente nuova.

In questo periodo mi sono reso conto di quanta poca chiarezza ci sia in giro sui diversi tipi di stecche. Soprattutto nei gruppi online, continuo a vedere quanto questo termine sia usato in modo confuso, come se ogni pista facesse la stessa cosa. Ecco perché vorrei fare un po' di ordine e spiegarvi in modo comprensibile quali sono i tipi di stecche e perché la differenza è così importante.

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Capire le emorroidi: Perché la postura e la statica sono spesso le vere cause

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Emorroidi e postura scorretta

Le emorroidi sono uno dei disturbi fisici più comuni in assoluto, eppure negli ambulatori medici si trovano quasi sempre le stesse spiegazioni. Fibre, più esercizio fisico, bere a sufficienza: i consigli standard sembrano uno schema ben programmato che si tramanda immutato da decenni. Certo, questi consigli non sono sbagliati. Ma sono insufficienti perché si limitano a scalfire la superficie.

Questo articolo mostra perché vale la pena guardare alle emorroidi da una prospettiva diversa, al di là dei soliti consigli. L'obiettivo è quello di far capire che le vere cause spesso non si trovano dove si manifestano i sintomi, ma nell'interazione della statica dell'intero corpo. Chiunque capisca come interagiscono la postura, la respirazione e la tensione muscolare si rende subito conto che la soluzione a volte non risiede nella prescrizione della prossima pomata, ma nelle fondamenta del corpo stesso.

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Capire la CMD: Perché la conoscenza è il primo passo verso la guarigione

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Comprendere la CMD è il primo passo verso la guarigione

Ci sono disturbi che non si comportano come normali sintomi. Appaiono, scompaiono, cambiano e non rientrano in nessuna categoria specializzata. È proprio qui che inizia la storia della CMD, disfunzione cranio-mandibolare: non una malattia esotica, ma un disturbo funzionale nell'interazione tra l'articolazione temporo-mandibolare, i muscoli masticatori, i denti, il collo e l'apparato cervicale. Ciò che sembra così tecnico agisce come un regista silenzioso sullo sfondo nella vita di tutti i giorni: tira qui, preme là, stanca, innervosisce - e raramente il dito punta direttamente alla mascella.

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La vostra opinione conta - Nuovi sondaggi su temi di attualità

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Sondaggi su temi attuali

Una rivista vive di scambi, ora anche in modo interattivo. Chi mi conosce sa che non scrivo per predicare, ma per avviare processi di pensiero. Gli articoli sul mio sito non sono mai stati a senso unico, ma un invito a riflettere. Tuttavia, ciò che è mancato finora è l'opportunità per i lettori di prendere una posizione molto specifica - in modo anonimo, onesto e diretto. Questo è esattamente ciò che sta cambiando ora.

Sul mio sito web sono ora disponibili sondaggi interattivi integrati direttamente negli articoli su argomenti specifici, che appaiono anche a rotazione nella barra laterale. È un passo che si attendeva da tempo: perché in un mondo in cui sempre più opinioni vengono imposte dall'alto, ogni opinione liberamente espressa dal basso è un pezzo di sovranità digitale.

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