As limpezas dentárias profissionais são agora consideradas uma recomendação padrão - é frequentemente sugerido que sejam efectuadas de 6 em 6 meses ou mesmo de 3 em 3 meses. Aqueles que podem pagar (ou têm um bom seguro dentário complementar) são frequentemente elogiados. Mas até que ponto é realmente útil? Como é frequentemente o caso, a resposta é: depende.
Porquê limpar os dentes?
O profissional Limpeza dentária (PZR) deve:
- Remover o tártaro e a placa bacteriana dura
- Alisar a superfície do dente
- Reduzir as bactérias
- Prevenir a doença periodontal
Parece sensato - e, nalguns casos, é mesmo. Por exemplo, as pessoas que têm muitos espaços interdentários, desenvolvem tártaro muito denso ou têm gengivas inflamadas podem beneficiar de uma limpeza direcionada. Mas o que quase ninguém pergunta é: porque é que algumas pessoas desenvolvem tanta placa bacteriana - e outras quase nenhuma?
O tártaro não é um destino - mas um sinal
O tártaro pesado é frequentemente um sinal do corpo e não apenas um problema estético. As causas podem ser:
- Demasiada pouca saliva ou composição alterada da saliva
- Consumo excessivo de açúcar ou ácido
- Deficiência crónica de minerais (especialmente magnésio, cálcio, silício)
- beber pouca água
- Flora oral desequilibrada (por exemplo, devido a flúor, elixires, antibióticos)
Por isso, se está constantemente a desenvolver novos revestimentos, não deve confiar apenas no PZR, mas perguntar a si próprio: O que pode estar a correr mal no meu sistema?
Com que frequência devo limpar os meus dentes?
Avaliação pessoal do Markus Schall:
"Se limpar bem os dentes todos os dias, escovar os dentes sem flúor e se tiver uma boa alimentação, só precisa de uma limpeza dentária profissional a cada 2 ou 3 anos, no máximo - se é que precisa".
Esta opinião é cada vez mais partilhada pelos dentistas naturopatas. A limpeza dentária regular e excessiva pode mesmo ser prejudicial - e isto raramente é dito abertamente.
Riscos devidos a uma limpeza demasiado frequente dos dentes
Se fizer um tratamento intensivo de higiene dentária a cada 3 a 6 meses, deve estar ciente dos possíveis efeitos secundários:
- Microfissuras no esmalte dentário
- As máquinas de polir ou as escovas rotativas provocam pequenas lesões na superfície - pontos de entrada para as bactérias.
- Perda de estrutura dentária
- Especialmente em dentes sensíveis ou com esmalte fino, o "polimento" frequente pode fazer mais mal do que bem.
- Perturbação da flora oral natural
Uma superfície demasiado limpa perde a sua camada protetora natural - os germes colonizam-se mais rapidamente, o que, paradoxalmente, pode causar novos problemas.
Os riscos subestimados das limpezas dentárias frequentes
1. libertação de metais pesados
Muitas pessoas ainda têm na boca antigas obturações de amálgama - uma liga constituída por até 50 % de mercúrio elementar. As seguintes situações podem ocorrer durante limpezas dentárias profissionais, especialmente com polimento de alto brilho ou dispositivos ultra-sónicos:
- As vibrações e o calor provocam a libertação de vapor de mercúrio
- Este vapor é absorvido através da membrana mucosa ou diretamente no sistema nervoso central quando inalado
- Particularmente perigoso durante as limpezas sem proteção (sem dique de borracha, aspiração, carvão ativado, etc.)
O problemaO mercúrio é um metal pesado neurotóxico que se deposita preferencialmente no cérebro - onde pode atuar silenciosamente. Muitas vezes, as consequências só se tornam visíveis décadas mais tarde, sob a forma de:
- défices cognitivos
- Perturbações de concentração
- Depressão
- Estados de ansiedade
- e finalmente: demência ou sintomas semelhantes aos da doença de Alzheimer
Estudos mostram que a exposição crónica e em doses baixas ao mercúrio pode ser uma das causas ambientais mais prováveis da doença de Alzheimer.
2. microdanos no esmalte - ponto de entrada para os germes
Muitos dentistas utilizam as chamadas pastas de polimento com substâncias abrasivas ou cabeças de polimento rotativas durante o PZR. Estas produzem uma superfície lisa a curto prazo - mas muitas vezes à custa da estrutura do esmalte:
- Microfissuras no esmalte
- Exposição dos túbulos dentinários
- Hipersensibilidade a alimentos quentes, frios ou doces
- Aumento do risco de cáries dentárias e inflamação interna
O que muitos não sabemAs bactérias podem penetrar diretamente no interior do dente ou na corrente sanguínea através destas microdanos - especialmente se as gengivas estiverem a sangrar ao mesmo tempo ou se o periodonto já estiver danificado.
3. perturbação do sistema nervoso pelos fluoretos
Em muitos consultórios dentários, a pasta de polimento ou o verniz contendo flúor é utilizado durante a limpeza dentária - por vezes sem qualquer explicação. No entanto, o flúor não é um nutriente inofensivo, mas uma potente neurotoxina que tem um efeito tóxico nas células em doses elevadas. A longo prazo, a exposição sistémica ao flúor pode levar à desmineralização de outros tecidos, a distúrbios da tiroide e a anomalias neurológicas. Existe atualmente uma revisão sistemática + meta-análise (2025) de Taylor, Eftim et al, os 74 estudos (estudos de coorte e transversais) de vários países foram analisados. Foram encontradas correlações inversas significativas entre a exposição ao flúor e o QI das crianças.
Particularmente perigosoCombinação de fluoreto e alumínio (por exemplo, de desodorizantes, fermento em pó ou poluição ambiental). Este composto pode penetrar na barreira hemato-encefálica - um possível mecanismo na doença de Alzheimer
4. a falsa crença na higiene em vez do equilíbrio imunitário
A limpeza dentária regular é frequentemente equiparada a "saúde" - mas o corpo humano precisa de estímulos naturais para manter o seu sistema imunitário ativo. Uma cavidade oral demasiado limpa:
- perturba o microbiota oral (flora oral)
- Torna-o mais suscetível aos germes patogénicos
- e pode levar à disbiose oral - uma condição que favorece a inflamação crónica
Estes processos ocorrem de forma silenciosa, mas a longo prazo - e estão intimamente ligados:
- Reumatismo
- fadiga crónica
- Neurodegeneração
- e também doenças cardiovasculares
5. relação com a doença de Parkinson e o stress mitocondrial
Numerosos relatórios (por exemplo, da medicina dentária ambiental) descrevem uma ligação notável entre:
- Contacto excessivo com o dentista
- Elevada carga de metais pesados
- colapso mitocondrial (perda de energia a nível celular)
- e doenças de Parkinson em idade avançada
Um possível fator de desencadeamentoAs limpezas dentárias regulares, durante as quais pequenas quantidades de partículas metálicas ou tóxicas entram de cada vez nos tecidos, podem perturbar o equilíbrio neuronal a longo prazo - especialmente se houver uma deficiência simultânea de lítio, magnésio e selénio.
Fluoreto - proteção ou dano? Uma visão honesta
Há décadas que o flúor é um elemento padrão em quase todos os produtos de cuidados dentários. Quase nenhum anúncio vem sem a promessa "Protege contra as cáries dentárias - graças ao flúor". Mas, como sempre, vale a pena dar uma segunda olhadela. Porque o que é vendido como prevenção tem efeitos secundários de que raramente se fala - especialmente se o flúor for utilizado diariamente e a longo prazo.
O que é o flúor - e como funciona?
O fluoreto (F-) é um ião altamente reativo que é normalmente adicionado às pastas de dentes sob a forma de fluoreto de sódio, fluoreto de amina ou fluoreto estanoso. Diz-se que:
- Endurecer o esmalte
- Reduzir a solubilidade ácida da superfície
- inibir o crescimento de bactérias causadoras de cáries
Parece bom - mas a verdade, como tantas vezes, está nos pormenores.
Esmalte demasiado duro - um problema?
Sim, se a estrutura do dente for endurecida de forma não natural:
- O flúor é depositado na camada superior do dente - não profundamente, mas apenas superficialmente.
- Esta camada torna-se mais dura do que a dentina natural, mas também mais frágil.
- Semelhante ao vidro: duro, mas não elástico. E, portanto, mais suscetível de se partir.
Em termos concretos, isto significa que os dentes com aplicação regular de flúor podem lascar mais rapidamente, especialmente em caso de pequenos traumas - por exemplo, ao mastigar um grão duro ou ao ranger os dentes (CMD!).
Fluoreto e formação de tártaro - existe uma ligação?
Isto também não é um mito, mas uma suspeita real partilhada por muitos dentistas naturopatas. Discute-se o seguinte: O flúor altera ligeiramente a composição da saliva - especialmente o valor do pH e a ligação do cálcio são afectados. Formam-se depósitos microcristalinos, que podem acelerar a formação de tártaro, especialmente em combinação com iões de magnésio ou cálcio da saliva e da água.
Para além disso, o flúor apenas alisa a superfície, o que pode até facilitar a adesão da placa bacteriana a áreas rugosas (por exemplo, dentina exposta). Alguns estudos sugerem que os dentífricos fluoretados até promovem a formação de tártaro se a composição da saliva for correta - uma contradição à promessa publicitária original.
Riscos neurológicos com o flúor - apenas em caso de sobredosagem?
Os organismos oficiais (OMS, BZgA, associações dentárias) sublinham sempre que o flúor só é prejudicial "se a dose for demasiado elevada". Mas o que é que isto significa na vida quotidiana? Com o uso diário de pasta de dentes fluoretada, verniz fluoretado no dentista, sal fluoretado e, possivelmente, até água potável fluoretada, o limite para o uso excessivo crónico pode ser rapidamente ultrapassado.
- Efeito cumulativoO flúor não é completamente excretado, mas deposita-se no corpo - nos ossos, rins e cérebro, entre outros locais.
- Particularmente críticoCrianças, pessoas com insuficiência renal ou distúrbios de desintoxicação (por exemplo, mutação MTHFR)
Estudos indicam uma ligação com:
- Hipotiroidismo
- Perturbações cerebrais (especialmente em crianças)
- Deficiência do metabolismo energético
- e até demência precoce
A combinação de flúor + alumínio é particularmente preocupante, uma vez que atravessa a barreira hemato-encefálica - um possível mecanismo para as doenças neurodegenerativas. As pessoas com hipersensibilidade ou MCS (Multiple Chemical Sensitivity) também devem ter cuidado com o uso diário de flúor.
DMC, dentes sensíveis e estratégias individuais
No caso de problemas dentários especiais, como a DMC (disfunção craniomandibular) ou a hipersensibilidade do colo do dente, é particularmente importante não adotar uma abordagem generalizada. Uma limpeza excessiva pode fazer mais mal do que bem. Cuidados delicados, apoio seletivo e paciência são muitas vezes a melhor abordagem.
No meu livro "CMD - O problema esquecido da medicina moderna" Descrevo o quanto os distúrbios funcionais na área dos maxilares são subestimados - tanto pelos doentes como pelos médicos. O novo artigo sobre a limpeza dos dentes e os seus potenciais riscos acrescenta uma perspetiva frequentemente negligenciada a este tópico: como as intervenções nos dentes - mesmo as supostamente inofensivas, como a limpeza profissional dos dentes - podem ter um impacto em todo o sistema do corpo.
Especialmente em pacientes com DMC, cujas estruturas dentárias estão frequentemente danificadas devido a cerramento, ranger de dentes ou carga incorrecta anterior, os procedimentos de polimento agressivos ou os agentes de limpeza ricos em flúor podem causar irritação adicional - e assim exacerbar as queixas existentes. Qualquer pessoa que sofra de DMC deve, por isso, não só observar os seus músculos mastigatórios, mas também examinar conscientemente os procedimentos no consultório dentário. Esta ligação entre microtrauma, inflamação silenciosa e distúrbios neurovegetativos raramente é discutida na medicina dentária convencional - mas faz parte de qualquer abordagem de tratamento holístico para as DMC.
A alternativa segura: hidroxiapatite em vez de flúor
A hidroxiapatite é um substituto bioidêntico do esmalte dentário que é utilizado em pastas de dentes como a Bioniq Repair ou a Dr Wolff Biorepair. Vantagens:
apoia uma verdadeira remineralização.
- Não tóxico
- Endurece o dente de uma forma natural
- promove uma flora oral saudável
- Protege suavemente o colo dos dentes sensíveis - sem efeitos secundários
Markus Schall: "Desde que comecei a utilizar Bioniq Repair (com hidroxiapatite), nunca mais lasquei um dente. Antes, com o uso diário de pasta de dentes com flúor, isto acontecia regularmente."
Quando é que a limpeza profissional dos dentes faz realmente sentido
Por muito justificadas que sejam as críticas às limpezas dentárias excessivamente frequentes - há certamente situações em que uma limpeza dentária profissional (PZR) bem executada é muito útil, ou mesmo necessária.
Se o aparelho dentário já estiver danificado
As pessoas com o colo do dente exposto, periodontite, bolsas profundas ou maior acumulação de tártaro beneficiam muitas vezes consideravelmente de uma limpeza específica - não para fins "cosméticos", mas para prevenir a inflamação. A placa bacteriana nas bolsas gengivais não pode ser removida com uma escova de dentes.
O tártaro profundo só pode ser removido por profissionais
Se tiver uma higiene oral deficiente devido a doença, medicação ou limitações físicas, uma limpeza dentária pode reduzir significativamente o risco de perda de dentes. Um PZR bem efectuado pode:
- Reduzir a inflamação das gengivas
- Parar a hemorragia
- Abrandar ou impedir a formação de bolsas
- e travar a progressão da periodontite
Para idosos ou pessoas com capacidades motoras limitadas
Muitas pessoas idosas - ou com doenças neurológicas como Parkinson ou esclerose múltipla - são limitadas nos seus cuidados dentários diários. Muitas vezes, as suas capacidades motoras finas já não são suficientes para limpar os dentes de forma adequada. Nestes casos, a higiene dentária pode ser uma ferramenta importante para garantir a preservação dos dentes. As limpezas suaves regulares podem ajudar a manter a situação estável, mesmo que nem tudo funcione na perfeição em casa.
Para mau hálito grave ou irritação crónica das mucosas
A halitose (mau hálito) também é muitas vezes causada pela placa bacteriana, revestimento da língua ou colónias de bactérias nas bolsas das gengivas. A limpeza profissional, combinada com a limpeza da língua e, eventualmente, com diagnósticos microbiológicos, pode trazer melhorias reais - não só em termos de bem-estar, mas também na vida social quotidiana.
Após tratamento dentário intensivo
Após o tratamento do canal radicular, implantes ou grandes obturações, uma limpeza dentária específica pode ajudar a estabilizar a área recém-tratada, reduzir os processos inflamatórios e promover a cicatrização a longo prazo. No entanto, é importante não o fazer demasiado cedo - e não o fazer de forma demasiado agressiva.
A saúde dentária não precisa de rotina - precisa de responsabilidade
Os cuidados dentários diários não são uma questão periférica, mas um reflexo da nossa atitude em relação ao nosso próprio corpo. E, embora muitas vezes sejamos levados a acreditar que só as visitas regulares ao dentista, os produtos caros e os métodos de limpeza mais agressivos possíveis nos "protegem", na prática o quadro é muitas vezes diferente: a saúde dentária não é uma questão de sorte - é uma questão de hábito, de atenção e de informação.
O que realmente conta: Cuidados diários, não confiança cega
Muitas pessoas fazem uma limpeza profissional dos dentes de três em três ou de seis em seis meses - sem saberem o que é efetivamente feito:
- Que agentes são utilizados? São utilizadas substâncias que contêm flúor?
- São utilizadas máquinas de polir mesmo que o esmalte já esteja danificado?
- Como são tratadas as obturações antigas - por exemplo, amálgama?
Muitas vezes, perguntas como estas não são colocadas - ou não são respondidas. E é precisamente aqui que reside o risco. O problema não é a limpeza em si - é a rotina que transformou um procedimento médico num modelo de subscrição.
A minha experiência pessoal: menos é mais - se o fizer corretamente
"Escovo os dentes diariamente com uma escova de dentes eléctrica de alta qualidade (série IQ da Braun) e uma pasta de dentes sem flúor com hidroxiapatite (por exemplo, Bioniq Repair). Tenho cuidado com o que como, bebo muita água - e o meu tártaro é cuidadosamente removido pelo dentista, talvez uma vez de dezoito em dezoito meses. Não mais. Na segunda consulta, o meu dentista diz por vezes: "Agora podíamos fazer uma limpeza dentária. E então eu pergunto de antemão exatamente o que vai ser feito - e peço uma limpeza o mais suave possível, sem flúor, sem máquina de polir, a não ser que seja realmente necessário."
Esta abordagem tem funcionado para mim durante anos - sem novas cáries, sem excesso de tártaro, sem mais dentes lascados. Antes, nos anos com flúor e pastas de dentes normais, era diferente: as áreas lascadas estavam na ordem do dia. Isto não é uma prova, mas é um sinal claro.
Conclusão: Os riscos são reais - mas evitáveis
A limpeza profissional dos dentes não é um trabalho do diabo. Mas se o fizer regularmente de três em três meses sem se informar sobre os materiais, métodos e medidas de proteção, está a correr riscos de saúde a longo prazo que poderiam ser evitados. Perguntas que deve fazer a si próprio:
- Ainda tenho obturações antigas na minha boca?
- Serei informado sobre as substâncias utilizadas antes da PZR?
- Existe uma alternativa sensata ao polimento de alto brilho?
- Porque é que tenho tantas placas?
- E: O que posso fazer para reforçar a minha saúde oral sob a minha própria responsabilidade - em vez de a deixar para o dentista?
Um apelo ao senso comum
Claro que também existem casos limite. Pessoas com dentes muito danificados, inflamação crónica, má alimentação, abuso de álcool, medicação ou deficiências genéticas - a limpeza regular dos dentes pode ser medicamente aconselhável para elas. Mas, mesmo assim, deve aplicar-se o seguinte:
Nem tudo o que parece "profilático" é saudável.
Nem tudo o que brilha protege.
E nem todos os casacos brancos merecem uma confiança cega.
Perguntas frequentes sobre a limpeza profissional dos dentes
- O que é exatamente a limpeza profissional dos dentes?
A limpeza profissional dos dentes (PZR) é um serviço dentário para a remoção completa da placa bacteriana, do tártaro e da descoloração. É utilizado um equipamento especial para remover a placa bacteriana acima e - em alguns casos - abaixo da linha da gengiva, que não pode ser alcançada com a escovagem normal dos dentes. Os dentes são depois polidos e frequentemente tratados com flúor. É considerado um suplemento à higiene oral diária. - Com que frequência devo efetuar uma limpeza profissional dos meus dentes?
A recomendação varia: Muitos dentistas recomendam 1-2 limpezas dentárias por ano. Se houver um risco acrescido de periodontite, cárie dentária ou determinadas doenças pré-existentes (por exemplo, diabetes), podem também ser aconselhados intervalos mais curtos. No entanto, os críticos referem que as limpezas dentárias demasiado frequentes podem exercer pressão sobre as gengivas ou a estrutura dos dentes - um aspeto que os pacientes devem discutir individualmente com o seu dentista. - Um PZR é inofensivo para a saúde?
Isto depende do estado das gengivas e dos dentes, da frequência de utilização e da técnica utilizada. Regra geral, a limpeza dentária é inofensiva, mas pode causar problemas se for utilizada em excesso ou de forma incorrecta - como recessão gengival, microfissuras ou sensibilidade. É importante que seja efectuada corretamente por especialistas formados. - As bactérias podem entrar no sangue ou no cérebro através do PZR?
Sim, isto é teoricamente possível. Especialmente em gengivas inflamadas ou micro feridas abertas, as bactérias podem entrar na corrente sanguínea durante a limpeza - a chamada bacteriémia. Em casos individuais (especialmente em pessoas imunocomprometidas ou pessoas com substituição de válvulas cardíacas), isto pode ter consequências graves. Um método de trabalho esterilizado e um estado geral saudável minimizam este risco. - O PZR remove o esmalte dos dentes?
Normalmente não - desde que o PZR seja efectuado corretamente. No entanto, uma utilização excessiva ou uma técnica incorrecta (por exemplo, polimento excessivo ou escovagem agressiva) podem danificar o esmalte. Por conseguinte, a frequência e o método devem ser personalizados. - Quanto custa uma limpeza dentária profissional?
Os custos variam consoante o consultório dentário e a extensão do tratamento, mas situam-se geralmente entre 70 e 140 euros. Os seguros de saúde obrigatórios não cobrem geralmente a totalidade dos custos, mas alguns pagam um subsídio. Os pacientes com seguro privado são muitas vezes reembolsados do PZR - dependendo da sua tarifa. - É necessária uma limpeza dentária profissional se eu escovar bem os dentes?
Não necessariamente. As pessoas que praticam consistentemente uma boa higiene oral (por exemplo, com uma escova de dentes eléctrica, escovas interdentais, limpador de língua, etc.) e que não têm doenças pré-existentes beneficiam significativamente menos de check-ups dentários regulares. No entanto, os dentistas vêem-no como uma medida preventiva adicional - especialmente em áreas de difícil acesso. O que é importante aqui é uma avaliação honesta por parte do dentista, não um automatismo. - Um PZR pode causar dor?
Se os dentes e as gengivas estiverem saudáveis, o PZR é normalmente indolor. No entanto, as pessoas com colo dentário exposto ou gengivas inflamadas consideram frequentemente o tratamento desagradável ou mesmo doloroso. O polimento final ou a fluoretação também podem ser sensíveis. Os pacientes que são sensíveis à dor devem discutir este facto antecipadamente. - O que acontece se renunciar definitivamente ao PZR?
A maioria das pessoas pode passar sem uma limpeza regular dos dentes - desde que pratique uma higiene oral consistente. No entanto, as pessoas com tendência para a placa bacteriana, o tártaro ou a gengivite podem beneficiar de uma limpeza dentária. No entanto, não existe uma obrigação comprovada de efetuar uma limpeza dentária - é uma decisão individual, não uma obrigação. - Os fluoretos utilizados na limpeza dos dentes podem ser prejudiciais?
Os fluoretos são considerados seguros em doses normais - endurecem o esmalte dos dentes e previnem as cáries. No entanto, há discussões sobre os possíveis efeitos a longo prazo da ingestão elevada de flúor, por exemplo, através da água potável, pasta de dentes e também através da limpeza dentária. Por isso, alguns pacientes preferem alternativas sem flúor ou pedem explicitamente uma limpeza dentária sem fluoretação. - Existem alternativas à limpeza dentária profissional?
Sim, se escovar cuidadosamente todos os dias, limpar entre os dentes e for ao dentista regularmente, pode obter muitos dos benefícios do PZR sem ele. Escovas de dentes especiais (por exemplo, escovas de dentes sónicas), pastas de dentes com hidroxiapatite, oil pulling ou a utilização de escovas interdentais são outros componentes úteis. Há também quem recorra a produtos naturais como o xilitol ou colutórios alcalinos. - Devo fazer uma PZR durante a gravidez?
Neste caso, são necessários cuidados especiais. Embora uma boa higiene oral seja expressamente recomendada durante a gravidez, uma limpeza dentária agressiva pode ser problemática se as gengivas estiverem inflamadas. As mulheres grávidas devem esclarecer previamente com o seu dentista se é aconselhável uma limpeza suave ou se é melhor esperar. O flúor pode ser evitado durante a gravidez, se necessário. - Os germes podem migrar para outros órgãos através da PZR?
Sim, em casos muito raros. Se os germes penetrarem nos órgãos através da corrente sanguínea, podem provocar endocardite, por exemplo, no caso de válvulas cardíacas previamente danificadas. Por este motivo, é por vezes recomendada uma profilaxia antibiótica antes da PZR no caso de determinadas condições pré-existentes (por exemplo, válvulas cardíacas artificiais, imunodeficiência). Isto deve ser discutido individualmente com o seu médico de família ou dentista. - Existem estudos sobre a eficácia do PZR?
Sim - mas os dados não são conclusivos. Alguns estudos mostram uma redução da placa bacteriana e da gengivite através do PZR. Outros indicam que o benefício é bastante reduzido em comparação com bons cuidados dentários em casa. Quase não existem estudos a longo prazo com objectivos concretos (por exemplo, perda de dentes), razão pela qual muitos críticos questionam o benefício adicional real da PCR. - Porque é que a PZR não está totalmente coberta pelo seguro de saúde obrigatório?
Porque não é classificado como clinicamente necessário. As caixas de previdência só pagam serviços "suficientes, adequados e económicos". O PZR é considerado um serviço de saúde individual (IGeL). Uma parte dos custos pode ser coberta por programas de bónus, seguros dentários complementares ou programas de prevenção. - Como posso encontrar um bom consultório para uma limpeza dentária profissional?
É importante ter pessoal formado, informação transparente e uma avaliação individualizada - não apenas retórica de vendas. Os bons consultórios dedicam tempo a responder a perguntas, a explicar exatamente o que está a ser feito e a oferecer alternativas (por exemplo, limpeza dos dentes sem flúor, procedimentos mais suaves). Os comentários na Internet, as recomendações de amigos e conhecidos ou uma consulta pessoal podem ajudá-lo a fazer a escolha certa.