Zdraví

V této kategorii najdete praktické příspěvky a Průvodce zdravím na různá témata, jako je CMD (kraniomandibulární dysfunkce), Hemoroidy nebo Osobní rozvoj. Články jsou založeny na vlastních zkušenostech a odborných znalostech podaných srozumitelnou formou. Cílem je vysvětlit složitá témata tak, aby byla srozumitelná pro ty, kterých se týkají, a aby je bylo možné uplatnit v každodenním životě. Ať už se jedná o holistické přístupy, Formy terapie nebo pohled na Duševní zdraví zde najdete užitečné informace, které vám pomohou se zorientovat a povzbudí vás k zamyšlení. Tato sekce je určena všem, kteří chtějí aktivně utvářet své zdraví a vnést více jasno do zdravotních nebo psychologických problémů.

Tiché nebezpečí nositelných zařízení: když se z pohodlí stane sledování

autor:
Nositelná elektronika, chytré hodinky, sluchátka do uší

Nositelná zařízení jsou dnes součástí každodenního života. Mnoho lidí dnes nosí chytré hodinky jako samozřejmost, počítají si kroky, sledují kvalitu svého spánku nebo si nastavují připomenutí, aby si během dne udělali přestávku. A já to rád přiznávám: Sám mám také hodinky Apple a tato technologie mě svým způsobem naprosto fascinuje. Dokáže věci, které by ještě před několika lety byly pouhým snem budoucnosti. Přesto své hodinky Apple Watch používám jen zřídka.

A právě teď, po nejnovějších zprávách a vyjádřeních odborníků, si znovu uvědomuji, že tato zdrženlivost není až tak špatná. Vždyť mnoho moderních sluchátek a nositelných zařízení dnes obsahuje senzory, které dokáží měřit mnohem více, než by se na první pohled mohlo zdát. Ne všechna sluchátka je mají - ale trend je jasný: stále více technologií se nenápadně přesouvá do malých zařízení, která nosíme blízko těla.

Číst dál

Odkud SARS-CoV-2 pochází? Věcný přehled všech teorií o koroně

autor:
SARS-CoV-2 - Corona

Když se ve Wuhanu objevily první zprávy o neobvyklém plicním onemocnění, většina z nás si myslela, že jde jen o vedlejší zprávu. Nový patogen kdesi v Číně - to jsme čas od času slýchali. Ale během několika týdnů se situace dramaticky změnila. Hranice se zavřely, školy se zavřely, akce byly zrušeny. Zavládla nejistota a najednou se tento virus dotkl všech - přímo.

S trochou odstupu lze i dnes vycítit, že pod povrchem se toho stále děje hodně. Mnoho lidí má pocit, že ne vše bylo tehdy otevřené, ne vše bylo jasné a ne vše bylo plně sděleno. Každý, kdo se snaží najít objektivní informace o vzniku viru, rychle narazí na rozpory, mezery a protichůdná svědectví. Právě proto stojí za to si toto téma v klidu a jasně utřídit - beze spěchu, bez polemik, bez škatulkování.

Číst dál

Kontrola faktů o elektronické dokumentaci pacienta (EPR): rizika, práva a námitky

autor:
Všechna fakta o elektronické dokumentaci pacienta

Elektronická dokumentace pacienta, zkráceně ePA, je jedním z nejambicióznějších projektů digitalizace v německém zdravotnictví. Jeho cílem je centralizovat lékařské informace - od nálezů a laboratorních výsledků až po lékové plány, očkování a nemocniční zprávy. Lékaři, terapeuti, lékárny a pacienti mají být lépe propojeni, má se zamezit duplicitním vyšetřením a zlepšit kvalita léčby.

To, co na papíře zní moderně a efektivně, v praxi vyvolává řadu otázek: Kdo má přístup? Jak bezpečná jsou data? A především: chci vůbec, aby všechny mé zdravotní údaje byly uloženy a přístupné centrálně - i když jsem o ně nepožádal?

Číst dál

Porozumění CMD: Proč je znalost prvním krokem k uzdravení?

autor:
Pochopení CMD je prvním krokem k uzdravení

Existují stížnosti, které se nechovají jako běžné příznaky. Objevují se, mizí, mění se - a nezapadají do žádné specializované kategorie. Právě zde začíná příběh CMD, kraniomandibulární dysfunkce: nejde o exotické onemocnění, ale o funkční poruchu v interakci mezi temporomandibulárním kloubem, žvýkacími svaly, zuby, krkem a krčním aparátem. To, co zní tak odborně, působí v každodenním životě jako tichý režisér v pozadí: tu táhne, tu tlačí, unavuje, znervózňuje - a jen zřídkakdy ukazuje prstem přímo na čelist.

Číst dál

Stres není přírodní síla - Jak získat zpět svou svobodu krok za krokem

autor:
Stres není přírodní síla

"Máš příliš mnoho stresu."

To mi řekl můj zubař, když jsem se léčil s problémy s CMD. A moje spontánní odpověď byla taková, jakou by asi dalo mnoho lidí:

"Ano, co mám dělat - mám stres."

Ale jeho další věta mi utkvěla v hlavě. Řekl jen klidně:

Číst dál

Detoxikace bez vedlejších účinků? Moje zkušenost s huminovými kyselinami

autor:
huminové kyseliny pro šetrnou detoxikaci

Existují prostředky, o kterých se dozvíte až mnohem později, než by bylo skutečně dobré. To byl můj případ s huminovými kyselinami. Na začátku roku 2000 jsem měl ještě několik amalgámových plomb, které jsem nechal nahradit modernějšími. V 80. letech to bylo zcela normální - člověk šel k zubaři, dostal stříbrnou plombu a bylo to. Nikdo nemluvil o těžkých kovech, rtuti nebo detoxikaci. Alespoň ne v zubařské ordinaci.

Číst dál

Čištění zubů - rozumné nebo přehnané? Diferencovaný pohled

autor:
Čištění zubů - jak často má smysl?

Profesionální čištění zubů je dnes považováno za standardní doporučení - často se doporučuje, aby se provádělo každých 6 měsíců nebo dokonce každé 3 měsíce. Ti, kteří si to mohou dovolit (nebo mají dobré zubní připojištění), jsou často chváleni. Ale jak užitečné je to ve skutečnosti? Jak už to tak bývá, odpověď zní: záleží na tom.

Číst dál

Lithium: zapomenutý stopový prvek? Pohled na mikrodávkování

autor:
Orotát lithný v mikrodávkách

Když se řekne lithium, mnoho lidí si nejprve vybaví moderní dobíjecí baterie, technologii akumulátorů nebo - se skeptickým pohledem - psychotropní léky. Ve skutečnosti je však lithium mnohem víc než to: jedná se o přirozeně se vyskytující stopový prvek, který je v našem prostředí přítomen od nepaměti - v horninách, ve vodě a v malém množství také v potravinách rostlinného původu.

Číst dál

↑