Magazyn o Europie, biznesie, sztucznej inteligencji i cyfryzacji
W tej kategorii można znaleźć praktyczne informacje i Przewodnik po zdrowiu na różne tematy, takie jak CMD (dysfunkcja czaszkowo-żuchwowa), Hemoroidy lub Rozwój osobisty. Artykuły oparte są na naszym własnym doświadczeniu i specjalistycznej wiedzy przedstawionej w zrozumiały sposób. Celem jest wyjaśnienie złożonych tematów w taki sposób, aby były one zrozumiałe dla osób, których dotyczą i mogły być stosowane w życiu codziennym. Niezależnie od tego, czy chodzi o podejścia holistyczne, Formy terapii lub widok Zdrowie psychiczne Tutaj znajdziesz pomocne informacje, które zapewniają orientację i zachęcają do refleksji. Ta sekcja jest skierowana do każdego, kto chce aktywnie kształtować swoje zdrowie i uzyskać większą jasność w kwestiach medycznych lub psychologicznych.
„Masz za dużo stresu“.“
Tak powiedział mi mój dentysta, kiedy leczyłem się z powodu moich problemów z CMD. A moja spontaniczna odpowiedź była taka, jakiej prawdopodobnie udzieliłoby wiele osób:
„Tak, co mam zrobić - mam stres“.“
Ale jego następne zdanie utkwiło mi w głowie. Powiedział po prostu spokojnie:
Istnieją środki zaradcze, o których dowiadujemy się znacznie później, niż byłoby to faktycznie dobre. Tak było w moim przypadku z kwasami humusowymi. Na początku lat 2000 wciąż miałem kilka wypełnień amalgamatowych, które zastąpiłem bardziej nowoczesnymi wypełnieniami. W latach 80. było to całkiem normalne - szło się do dentysty, dostawało srebrną plombę i tyle. Nikt nie mówił o metalach ciężkich, rtęci czy detoksykacji. Przynajmniej nie w gabinecie dentystycznym.
Profesjonalne czyszczenie zębów jest obecnie uważane za standardowe zalecenie - często sugeruje się, że należy je przeprowadzać co 6 miesięcy lub nawet co 3 miesiące. Ci, którzy mogą sobie na to pozwolić (lub mają dobre dodatkowe ubezpieczenie dentystyczne) są często chwaleni. Ale jak przydatne jest to naprawdę? Jak to często bywa, odpowiedź brzmi: to zależy.
Kiedy słyszymy słowo lit, wiele osób najpierw myśli o nowoczesnych akumulatorach, technologii baterii lub - ze sceptycznym spojrzeniem - lekach psychotropowych. Lit jest jednak czymś znacznie więcej: jest to naturalnie występujący pierwiastek śladowy, który jest obecny w naszym środowisku od niepamiętnych czasów - w skałach, w wodzie, a także w niewielkich ilościach w żywności pochodzenia roślinnego.
Piszę te słowa z wakacyjnego mieszkania w Pilznie, w Czechach. To proste miejsce o przejrzystej strukturze. Kuchnia, WLAN, dobry stół do pracy. Wszystko, czego potrzebuję - ni mniej, ni więcej. Nie jestem tu dlatego, że jestem na wakacjach. Nie jestem tu też, aby podążać za kaprysem lub rozpocząć nowy rozdział. Jestem tu, bo musiałem.
Prawie żadna inna część ciała nie jest tak złożona i jednocześnie tak niedoceniana jak szczęka. Jest nie tylko odpowiedzialna za umożliwienie nam żucia, mówienia i połykania - jest również częścią precyzyjnie dostrojonego systemu mięśni, ścięgien, stawów i nerwów, który rozciąga się do kręgosłupa, a nawet do stóp. Jeśli system ten nie jest zsynchronizowany, może to mieć daleko idące konsekwencje - dla całego układu mięśniowo-szkieletowego, dla ścieżek nerwowych i ostatecznie dla dobrego samopoczucia danej osoby. W świecie medycznym jest to określane jako Dysfunkcja czaszkowo-żuchwowa (CMD).
Od ponad dziesięciu lat intensywnie zajmuję się tematem hemoroidów - niestety nie z teoretycznego zainteresowania, ale z własnego doświadczenia. W tym czasie przeszedłem już dwie operacje: metodą THD (przezodbytnicza desarterializacja hemoroidów) oraz zabieg laserowy. Obie operacje pomogły tymczasowo, ale objawy zawsze powracały z czasem.
Hemoroidy są tematem tabu. Chociaż problem ten dotyka milionów ludzi, rzadko mówi się o nim otwarcie. Wielu cierpi w milczeniu, odkładając wizyty u lekarza i próbując radzić sobie za pomocą kremów i domowych środków zaradczych. Ale to właśnie ta cisza może nieumyślnie przedłużyć cierpienie.
Z „Nieco inna książka o hemoroidach - Moja droga przez piekło hemoroidów - i z powrotem“ Markus Schall wysyła wyraźny sygnał przeciwko tej bezmyślności - i pokazuje nowe sposoby lepszego zrozumienia, kategoryzowania i holistycznego łagodzenia skarg.