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Artigos sobre o tema da saúde, desde as queixas físicas à força mental. Os artigos combinam experiências pessoais com conselhos práticos e explicações claras.
"Tens demasiado stress".
Foi o que o meu dentista me disse quando estava a ser tratado dos meus problemas de DMC. E a minha resposta espontânea foi uma que muitas pessoas provavelmente dariam:
"Sim, o que é suposto eu fazer - eu tenho o stress".
Mas a sua frase seguinte ficou-me na cabeça. Ele disse calmamente:
Há remédios que só se descobrem muito mais tarde do que seria realmente bom. Foi o que aconteceu comigo com os ácidos húmicos. No início dos anos 2000, ainda tinha algumas obturações de amálgama, que tinha substituído por obturações mais modernas. Nos anos 80, isto era bastante normal - ia-se ao dentista, punha-se uma obturação de prata e pronto. Ninguém falava de metais pesados, mercúrio ou desintoxicação. Pelo menos, não no consultório do dentista.
Em tempos de crescentes tensões internacionais, um termo continua a surgir nos debates políticos que muitos cidadãos mal sabem como classificar: a "Queda de tensão". Mas o que significa, de facto, quando esta situação é reconhecida na Alemanha? E em que é que o caso de tensão difere do mais conhecido caso de defesa, que está normalmente associado a uma guerra efectiva? Para poder avaliar corretamente as possíveis consequências, vale a pena fazer uma análise sóbria da situação constitucional.
Numa altura em que as tensões geopolíticas aumentam, muitas pessoas na Alemanha interrogam-se sobre o que lhes poderá acontecer no caso de uma reintrodução do serviço militar obrigatório ou de uma escalada militar. Embora o serviço militar geral esteja suspenso na Alemanha desde 2011, continua a aplicar-se o direito constitucionalmente garantido de recusar o serviço militar armado por razões de consciência. Este artigo fornece uma panorâmica factual da base jurídica, dos possíveis grupos-alvo, do procedimento e dos pontos a observar, sem substituir o aconselhamento jurídico em casos individuais.
As limpezas dentárias profissionais são agora consideradas uma recomendação padrão - é frequentemente sugerido que sejam efectuadas de 6 em 6 meses ou mesmo de 3 em 3 meses. Aqueles que podem pagar (ou têm um bom seguro dentário complementar) são frequentemente elogiados. Mas até que ponto é realmente útil? Como é frequentemente o caso, a resposta é: depende.
Quando se ouve a palavra lítio, muitas pessoas pensam primeiro nas modernas pilhas recarregáveis, na tecnologia das pilhas ou - com um olhar cético - em drogas psicotrópicas. Mas o lítio é, na verdade, muito mais do que isso: é um oligoelemento natural que está presente no nosso ambiente desde tempos imemoriais - nas rochas, na água e também em pequenas quantidades em alimentos de origem vegetal.
Quase nenhuma outra parte do corpo é tão complexa e, ao mesmo tempo, tão subestimada como a mandíbula. Não só é responsável por nos permitir mastigar, falar e engolir, como também faz parte de um sistema de músculos, tendões, articulações e nervos que se estende até à coluna vertebral e até aos pés. Se este sistema estiver dessincronizado, pode ter consequências de grande alcance - para todo o sistema músculo-esquelético, para as vias nervosas e, em última análise, para o bem-estar de uma pessoa. No mundo da medicina, esta situação é designada por Disfunção craniomandibular (DMC).
Há mais de dez anos que me dedico intensamente ao tema das hemorróidas - infelizmente não por interesse teórico, mas por experiência própria. Durante este tempo, já fui submetido a duas operações: um método THD (desarterialização transanal de hemorróidas) e um tratamento a laser. Ambas as operações ajudaram temporariamente, mas os sintomas voltaram sempre com o tempo.