Stres nie jest siłą natury - jak odzyskać wolność krok po kroku

Stres nie jest siłą natury

„Masz za dużo stresu“.“

Tak powiedział mi mój dentysta, kiedy leczyłem się z powodu moich problemów z CMD. A moja spontaniczna odpowiedź była taka, jakiej prawdopodobnie udzieliłoby wiele osób:

„Tak, co mam zrobić - mam stres“.“

Ale jego następne zdanie utkwiło mi w głowie. Powiedział po prostu spokojnie:

Czytaj więcej

Emigracja do Czech: moja droga, moje powody, moje plany

Emigracja do Republiki Czeskiej

Niektóre decyzje podejmowane są z dnia na dzień - inne rozwijają się powoli. W moim przypadku było to drugie. Pomysł opuszczenia Niemiec i rozpoczęcia nowego rozdziału za granicą towarzyszył mi od lat. Ale jak to w życiu bywa, ciągle coś stawało na przeszkodzie: Zobowiązania, projekty, więzi osobiste - i wreszcie wygodna znajomość tego, co znasz. Ale w pewnym momencie przychodzi moment, w którym zdajesz sobie sprawę, że musisz iść dalej:

Teraz jest na to czas. Teraz jest czas na działanie.

Czytaj więcej

Kiedy obowiązek znów staje się obowiązkiem. Rodzaj eseju autorstwa pana von L'oreot.

Niespodziewany telefon

Rozważania na temat ewentualnego przywrócenia obowiązkowej służby wojskowej

Rodzaj eseju autorstwa pana von L'oreot na temat możliwego Spadek napięcia.

Czytaj więcej

Co oznacza spadek napięcia w Niemczech - i jakie będą tego konkretne konsekwencje?

Obudowa napinająca-Niemcy-2025

W czasach rosnących napięć międzynarodowych, w debatach politycznych wciąż pojawia się termin, który wielu obywateli nie wie, jak zaklasyfikować: "wojna domowa". „Spadek napięcia“. Ale co to właściwie oznacza, gdy taka sytuacja jest uznawana w Niemczech? I czym różni się stan napięcia od bardziej znanego stanu obrony, który zwykle kojarzony jest z rzeczywistą wojną? Aby móc prawidłowo ocenić możliwe konsekwencje, warto trzeźwo spojrzeć na sytuację konstytucyjną.

Czytaj więcej

Przydatność do wojny, pobór i odmowa: co robić w nagłych wypadkach?

Pobór: odmowa służby wojskowej

W czasach rosnących napięć geopolitycznych wiele osób w Niemczech zadaje sobie pytanie, co może się z nimi stać w przypadku przywrócenia obowiązkowej służby wojskowej lub eskalacji militarnej. Mimo że powszechny pobór do wojska został zawieszony w Niemczech w 2011 roku, konstytucyjnie zagwarantowane prawo do odmowy służby wojskowej z bronią w ręku ze względu na sumienie nadal obowiązuje. Niniejszy artykuł zawiera rzeczowy przegląd podstawy prawnej, możliwych grup docelowych, procedury i punktów, których należy przestrzegać, nie zastępując porady prawnej w indywidualnych przypadkach.

Czytaj więcej

MCS: Kiedy życie zmusza cię do przeprowadzki po raz trzeci

Trzy przymusowe usunięcia z powodu MCS (wielorakiej nadwrażliwości chemicznej)

Piszę te słowa z wakacyjnego mieszkania w Pilznie, w Czechach. To proste miejsce o przejrzystej strukturze. Kuchnia, WLAN, dobry stół do pracy. Wszystko, czego potrzebuję - ni mniej, ni więcej. Nie jestem tu dlatego, że jestem na wakacjach. Nie jestem tu też, aby podążać za kaprysem lub rozpocząć nowy rozdział. Jestem tu, bo musiałem.

Czytaj więcej

Przejrzystość w kryzysie: jak sztuczna inteligencja otwiera nowe perspektywy

Książka 'Kryzysy jako punkty zwrotne - ucz się, rozwijaj, kształtuj'

Kryzysy są częścią życia. Ale podczas gdy wielu doświadcza ich jako bolesnej przerwy lub nawet jako osobistej porażki, Markus Schall pokazuje inną perspektywę w tej niezwykłej książce: Właściwie zrozumiane kryzysy mogą stać się głębokimi punktami zwrotnymi. Szansami, które umożliwiają rozwój. Momentami, w których nasze myśli, działania i uczucia mogą zostać zreorganizowane.

Z wyczuciem ludzkiego doświadczenia, w połączeniu z praktyczną mądrością życiową i refleksyjnym wykorzystaniem sztucznej inteligencji, autor zabiera czytelnika w podróż przez wewnętrzne krajobrazy - bez wskazywania palcem, ale ze szczerą zachętą. Książka nie jest pomyślana jako praca akademicka, ale jako prawdziwy towarzysz życia dla każdego, kto chce zmienić orientację - czy to po separacji, chorobie, trudnościach finansowych czy wstrząsach społecznych.

Czytaj więcej

Szczegółowe książki na temat medycyny, osobowości i technologii od M. Schall Verlag

Schall Verlag - Książki z treścią

Z wielką przyjemnością przedstawiam dziś moje własne wydawnictwo: Schall-Verlag. Po wielu latach pracy jako przedsiębiorca, programista i autor, nadszedł czas, abym otworzył nowy rozdział - w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu. Schall-Verlag nie jest anonimową platformą wydawniczą, ale osobistym projektem, który charakteryzuje się przejrzystością, niezależnością i wysokimi standardami jakości. Publikowane są tu książki, które docierają do sedna sprawy bez ulegania trendom. Książki, które informują, inspirują - a czasem nawet irytują.

Czytaj więcej