A sua opinião conta - Novos inquéritos sobre temas actuais

Inquéritos sobre temas actuais

Uma revista vive da troca - agora também de forma interactiva. Quem me conhece sabe que não escrevo para pregar - mas para iniciar processos de pensamento. Os artigos no meu sítio Web nunca foram uma via de sentido único, mas sim um convite à reflexão. No entanto, o que faltava até agora era a oportunidade de os leitores tomarem uma posição muito específica - de forma anónima, honesta e direta. É exatamente isso que está a mudar agora.

A partir de agora, pode encontrar no meu sítio sondagens interactivas integradas diretamente nos artigos sobre temas específicos - e que aparecem também rotativamente na barra lateral. É um passo que já devia ter sido dado há muito tempo: porque num mundo em que cada vez mais opiniões são impostas de cima para baixo, cada opinião livremente expressa de baixo para cima é um pedaço de soberania digital.

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O stress não é uma força da natureza - Como recuperar a sua liberdade, passo a passo

O stress não é uma força da natureza

"Tens demasiado stress".

Foi o que o meu dentista me disse quando estava a ser tratado dos meus problemas de DMC. E a minha resposta espontânea foi uma que muitas pessoas provavelmente dariam:

"Sim, o que é suposto eu fazer - eu tenho o stress".

Mas a sua frase seguinte ficou-me na cabeça. Ele disse calmamente:

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Desintoxicação sem efeitos secundários? O meu relatório de experiência com ácidos húmicos

Ácidos húmicos para uma desintoxicação suave

Há remédios que só se descobrem muito mais tarde do que seria realmente bom. Foi o que aconteceu comigo com os ácidos húmicos. No início dos anos 2000, ainda tinha algumas obturações de amálgama, que tinha substituído por obturações mais modernas. Nos anos 80, isto era bastante normal - ia-se ao dentista, punha-se uma obturação de prata e pronto. Ninguém falava de metais pesados, mercúrio ou desintoxicação. Pelo menos, não no consultório do dentista.

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Limpeza dentária - sensata ou excessiva? Uma visão diferenciada

Limpeza dentária - com que frequência faz sentido?

As limpezas dentárias profissionais são agora consideradas uma recomendação padrão - é frequentemente sugerido que sejam efectuadas de 6 em 6 meses ou mesmo de 3 em 3 meses. Aqueles que podem pagar (ou têm um bom seguro dentário complementar) são frequentemente elogiados. Mas até que ponto é realmente útil? Como é frequentemente o caso, a resposta é: depende.

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Lítio: o oligoelemento esquecido? Um olhar sobre a microdosagem

Orotato de lítio em microdoses

Quando se ouve a palavra lítio, muitas pessoas pensam primeiro nas modernas pilhas recarregáveis, na tecnologia das pilhas ou - com um olhar cético - em drogas psicotrópicas. Mas o lítio é, na verdade, muito mais do que isso: é um oligoelemento natural que está presente no nosso ambiente desde tempos imemoriais - nas rochas, na água e também em pequenas quantidades em alimentos de origem vegetal.

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MCS: Quando a vida nos obriga a mudar de casa pela terceira vez

Três expulsões forçadas devido a MCS (Multiple Chemical Sensitivity)

Escrevo estas linhas a partir de um apartamento de férias em Pilsen, na República Checa. É um sítio simples e bem estruturado. Cozinha, WLAN, uma boa mesa para trabalhar. Tudo o que preciso - nem mais, nem menos. Não estou aqui porque estou de férias. Também não estou aqui para seguir um capricho ou começar um novo capítulo. Estou aqui porque tive de o fazer.

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Saúde dentária e CMD - mais do que apenas um bocadinho. O que é que o futuro nos reserva?

CMD, saúde dentária e tecnologias do futuro

Quase nenhuma outra parte do corpo é tão complexa e, ao mesmo tempo, tão subestimada como a mandíbula. Não só é responsável por nos permitir mastigar, falar e engolir, como também faz parte de um sistema de músculos, tendões, articulações e nervos que se estende até à coluna vertebral e até aos pés. Se este sistema estiver dessincronizado, pode ter consequências de grande alcance - para todo o sistema músculo-esquelético, para as vias nervosas e, em última análise, para o bem-estar de uma pessoa. No mundo da medicina, esta situação é designada por Disfunção craniomandibular (DMC).

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Terapia com talas para a DMC - O meu percurso pessoal até à fase final

Experiência em talas CMD

Há três anos e meio, começou para mim uma viagem que eu nunca teria esperado a este ponto - uma viagem através do meu próprio corpo, guiada por uma única tala ajustada regularmente. No início de 2022, de certeza que não teria pensado que os efeitos seriam tão grandes.

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