Tips & instructies

In deze categorie vind je Praktische tips, stapsgewijze instructies en praktische gidsen over verschillende onderwerpen uit de technologie, het bedrijfsleven en het dagelijks leven. De artikelen laten op een begrijpelijke en begrijpelijke manier zien hoe je typische problemen oplost, software efficiënt gebruikt of nieuwe manieren van werken uitprobeert. Of het nu gaat over Apple apparaten, FileMaker, ERP-software, Gezondheidsonderwerpen of andere praktische zaken - de nadruk ligt hier op concrete voordelen. De instructies zijn zo gestructureerd dat ze direct kunnen worden geïmplementeerd en snel kunnen helpen in het dagelijks leven of in het bedrijf.

CMD en occlusale spalken: Een persoonlijk ervaringsverslag met een duidelijk overzicht

door
CMD occlusale spalken

Ik draag zelf al drieënhalf jaar een Schöttl spalk - een vaste beetspalk in de onderkaak die regelmatig opnieuw wordt geslepen en bewust is ontworpen om niet alleen de kaak te ontlasten, maar ook de wervelkolom te beïnvloeden. En dat is precies wat het voor mij doet. Deze spalk heeft me geholpen om mijn statica te stabiliseren, spanning te verlichten en een compleet nieuw lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.

Gedurende deze tijd heb ik me gerealiseerd hoe weinig duidelijkheid er is over de verschillende soorten spalken. Vooral in de online groepen blijf ik zien hoe verwarrend deze term wordt gebruikt - alsof elke baan hetzelfde doet. Daarom wil ik hier wat orde scheppen en je op een begrijpelijke manier uitleggen welke soorten spalken er zijn en waarom het verschil zo belangrijk is.

Meer lezen

De Affinity grafische suite wordt gratis: Wat professionele gebruikers nu moeten weten

door
Affinity grafisch pakket gratis

Als je, zoals ik, al tientallen jaren met lay-out- en zetprogramma's werkt, merk je zulke veranderingen meestal duidelijker op dan degenen die pas sinds kort in deze wereld werken. Ik heb in de loop der jaren veel zien komen en gaan: Begin jaren negentig werkte ik met Calamus SL op de Atari ST en later, onder Windows, met CorelDraw! Later kwam QuarkXPress, toen iCalamus, Adobe InDesign - en ten slotte, een paar jaar geleden, Affinity Publisher. Sindsdien heb ik bijna al mijn boekprojecten met de Affinity suite gedaan. Door de jaren heen is het een betrouwbare tool gebleken, aangenaam rechttoe rechtaan, duidelijk gestructureerd en vrij van de ballast die veel grote softwarehuizen in de loop der jaren aan zichzelf hebben toegevoegd.

Meer lezen

De digitale identiteit van de EU: koppeling, controle en risico's in het dagelijks leven

door
Digitaal ID van de EU

Als je hoort over „digitale ID“, „Europese identiteitsportefeuille“ of „EUDI-portefeuille“, klinkt het in eerste instantie abstract - bijna als het zoveelste ingewikkelde IT-project uit Brussel. Veel mensen hebben nog nooit bewust gehoord van „eIDAS 2.0“, de onderliggende EU-regelgeving. En toch zal dit project op de lange termijn invloed hebben op bijna elke burger van de Europese Unie.

In wezen gaat het om iets dat we al tientallen jaren op papier of als plastic kaart bij ons dragen in ons dagelijks leven: een officieel bewijs van onze identiteit. Tot nu toe hadden we verschillende documenten - identiteitskaart, rijbewijs, zorgverzekeringskaart, belasting ID, account login, verzekeringsnummer. Elk systeem werkt apart, elk met zijn eigen processen, vaak verwarrend en soms vervelend.

De EU streeft er nu naar om deze versnipperde identiteitsgebieden samen te voegen tot een gestandaardiseerde digitale oplossing.

Meer lezen

Een feitencheck van het elektronisch patiëntendossier (EPD): risico's, rechten en bezwaren

door
Alle feiten over het elektronisch patiëntendossier

Het elektronisch patiëntendossier, kortweg ePA, is een van de meest ambitieuze digitaliseringsprojecten in de Duitse gezondheidszorg. Het is bedoeld om medische informatie te centraliseren - van bevindingen en laboratoriumresultaten tot medicatieplannen, vaccinaties en ziekenhuisrapporten. Artsen, therapeuten, apotheken en patiënten moeten beter met elkaar verbonden worden, dubbele onderzoeken moeten vermeden worden en de kwaliteit van de behandeling moet verbeterd worden.

Wat op papier modern en efficiënt klinkt, roept in de praktijk talloze vragen op: Wie heeft toegang? Hoe veilig zijn de gegevens? En vooral: wil ik wel dat al mijn gezondheidsinformatie centraal wordt opgeslagen en toegankelijk is - zelfs als ik er niet om heb gevraagd?

Meer lezen

Carrière, wereldbeeld, toekomst: beslissingen in de schaduw van verandering

door
Beslissingen in de schaduw van onrust

Dit is geen gids in de traditionele zin van het woord. Je zult hier geen carrièreadviezen, tabellen van toekomstige industrieën of tips voor de perfecte sollicitatie vinden. In plaats daarvan gaat het over iets diepers: houding, oriëntatie en het vermogen om helder te zien - in een tijd waarin veel dingen niet langer houdbaar zijn.

Er zijn momenten in het leven dat je van binnen voelt dat de dingen niet kunnen blijven zoals ze waren. Niet omdat je plotseling ontevreden bent. Maar omdat je je realiseert dat de wereld om je heen verandert - en niet ten goede. Veel mensen voelen tegenwoordig deze stille pijn. Een ruk op de achtergrond die maar niet weggaat. Het gevoel dat wat ons decennialang als "zekerheid" is verkocht, steeds minder met de werkelijkheid te maken heeft.

Meer lezen

Stress is geen natuurkracht - Hoe je stap voor stap je vrijheid terugwint

door
Stress is geen natuurkracht

"Je hebt te veel stress."

Dat zei mijn tandarts tegen me toen ik behandeld werd voor mijn CMD-klachten. En mijn spontane antwoord was er een dat veel mensen waarschijnlijk zouden geven:

"Ja, wat moet ik doen - ik heb de stress."

Maar zijn volgende zin bleef in mijn hoofd hangen. Hij zei gewoon rustig:

Meer lezen

Hoe AI-specialisten vandaag de dag kunnen worden opgeleid - mogelijkheden voor bedrijven en cursisten

door
AI-specialist opleiden

Nog maar een paar jaar geleden was kunstmatige intelligentie een onderwerp voor onderzoeksinstellingen en grote bedrijven. Mensen spraken over neurale netwerken, deep learning en spraakherkenning - maar het speelde nauwelijks een rol in het dagelijks leven. Vandaag de dag is AI niet langer een onderwerp voor de toekomst, maar een realiteit: het schrijft teksten, creëert beelden, analyseert gegevens en bestuurt productieprocessen. Of het nu gaat om administratie, handel of industrie - het is nu overal te vinden.

Meer lezen

Detox zonder bijwerkingen? Mijn ervaringsverslag met humuszuren

door
Humuszuren voor milde ontgifting

Er zijn remedies waar je pas veel later achter komt dan eigenlijk goed zou zijn geweest. Dat was voor mij het geval met humuszuren. Begin jaren 2000 had ik nog een paar amalgaamvullingen, die ik had vervangen door modernere vullingen. In de jaren tachtig was dit heel normaal - je ging naar de tandarts, kreeg een zilveren zegel en dat was dat. Niemand had het over zware metalen, kwik of ontgifting. Tenminste niet in de tandartspraktijk.

Meer lezen

↑