Lithium: het vergeten spoorelement? Een blik op microdosering

Lithium orotaat in microdoses

Bij het woord lithium denken veel mensen in eerste instantie aan moderne oplaadbare batterijen, batterijtechnologie of - met een sceptisch oog - psychotrope medicijnen. Maar lithium is eigenlijk veel meer dan dat: het is een natuurlijk sporenelement dat al sinds mensenheugenis in onze omgeving voorkomt - in rotsen, in water en ook in kleine hoeveelheden in plantaardig voedsel.

Meer lezen

Integratie van MLX in FileMaker 2025: lokale AI als nieuwe standaard

Lokale AI met MLX en FileMaker

Hoewel MLX oorspronkelijk werd gelanceerd als een experimenteel framework door Apple Research, heeft er de afgelopen maanden een stille maar belangrijke ontwikkeling plaatsgevonden: Met de release van FileMaker 2025 heeft Claris MLX stevig geïntegreerd in de server als een native AI-infrastructuur voor Apple Silicon. Dit betekent dat iedereen die met een Mac werkt en Apple Silicon gebruikt, MLX-modellen niet alleen lokaal kan uitvoeren, maar ze ook direct in FileMaker kan gebruiken - met native functies, zonder tussenlagen.

Meer lezen

Waarom ERP-software alleen niet genoeg is - en hoe je processen echt begrijpt

ERP-software: inzicht in bedrijfsprocessen vóór digitalisering

In veel bedrijven gaat het altijd volgens hetzelfde patroon: op een bepaald moment realiseert het management zich dat "iets niet meer soepel loopt". Misschien zijn processen te traag geworden, stapelen fouten zich op of verliest het bedrijf steeds meer het overzicht over cijfers, klanten of interne processen. De roep om een nieuwe softwareoplossing klinkt luid - bij voorkeur een moderne, krachtige ERP-software die "alles kan". Maar hier begint vaak een fatale denkfout.

Meer lezen

Hoe ik in vier maanden vijf boeken in twee talen schreef

Boeken schrijven met Affinity en BoD

...en waarom dit geen wonder is, maar het resultaat van een duidelijke strategie

Lange tijd werd het schrijven van boeken gezien als iets vervelends - een eenzaam project dat maanden of zelfs jaren aansleepte. Maar wat als je dit beeld loslaat? Wat als je opnieuw nadenkt over schrijven - met een duidelijke focus, doordachte processen en gericht gebruik van AI?

In mijn nieuwe boek "Boeken schrijven 2.0 - een praktische gids voor auteurs in het tijdperk van AI". Ik beschrijf precies dit pad. Een pad dat me in staat heeft gesteld om vijf boeken te schrijven in slechts vier maanden, ze te publiceren in twee talen - en geen enkel kwaliteitsverlies te accepteren ten opzichte van traditioneel publiceren.

Meer lezen

Boeken schrijven 2.0 - praktische gids voor auteurs in het tijdperk van AI

Omslag: Boeken schrijven 2.0 - een praktische gids voor auteurs in het tijdperk van AI

Dit boek biedt geen speculatieve visies op de toekomst, maar een goed onderbouwd, praktisch antwoord uit het dagelijks leven van een auteur die zelf met AI schrijft - en zich bewust niet richt op automatisering, maar op autonomie. "Boeken schrijven 2.0" is bedoeld voor iedereen die erover denkt om een eigen boek te schrijven - of daar al mee bezig is - en zich afvraagt hoe moderne tools zoals ChatGPT, AI-beeldgeneratoren of vertaalhulpmiddelen goed gebruikt kunnen worden. De focus ligt niet op "voltooide AI-producten", maar op een holistische benadering: AI als hulpmiddel, mensen als auteurs.

Meer lezen

Ollama ontmoet Qdrant: Een lokaal geheugen voor je AI op de Mac

Geheugen voor lokale AI met Ollama en Qdrant

Lokale AI met geheugen - zonder cloud, zonder abonnement, zonder omleidingen

In een vorige artikelen Ik heb uitgelegd hoe je Ollama configureert op de Mac install. Als je deze stap al hebt voltooid, heb je nu een krachtig lokaal taalmodel - zoals Mistral, LLaMA3 of een ander compatibel model dat via REST API kan worden aangesproken.

Het model "weet" echter alleen wat er in de huidige prompt staat. Het herinnert zich geen eerdere gesprekken. Wat ontbreekt is een herinnering.

Meer lezen

Lokale AI op de Mac: Hoe installiere een taalmodel met Ollama

Lokale AI installieren met Ollama op de Mac

Lokale AI op de Mac is al lang praktisch - vooral op Apple-Silicon computers (M-serie). Met Ollama krijg je een slanke runtime-omgeving voor veel open source taalmodellen (bijv. Llama 3.1/3.2, Mistral, Gemma, Qwen). De huidige Ollama versie komt nu ook met een gebruiksvriendelijke app waarmee je met een muisklik een lokaal taalmodel op je Mac kunt instellen. In dit artikel vind je een pragmatische gids van installatie tot de eerste prompt - met praktische tips over waar het traditioneel vaak misgaat.

Meer lezen

Gezondheidstips (niet alleen) voor FileMaker gebruikers

Gezondheidstips

De ontwikkeling van de gFM-Business ERP software is de afgelopen anderhalf jaar wat langzamer gegaan dan normaal, omdat ik als ontwikkelaar van de software te maken had met een aantal vreemde ziekteverschijnselen waarbij het niet zo eenvoudig was om de oorzaak te vinden. Hoewel de conventionele geneeskunde in mijn geval niet echt hielp, kon ik met de actieve steun van een paar alternatieve behandelaars en een holistische tandarts de oorzaken vinden en mijn problemen elimineren. Omdat de resultaten van dit onderzoek zo interessant zijn, heb ik besloten er hier een kort artikel over te schrijven zodat jij als lezer er ook je voordeel mee kunt doen. Hieronder vind je mijn topfavorieten als pure tips, ik verdien niets aan de doorverwijzing en gebruik geen ref links.

Meer lezen